С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Как перестать сравнивать себя с другими?

Как перестать сравнивать себя с другими?
С чего начать перемены - 9 шагов. 
 
Всегда удивляет меня мудрое пожелание: «Просто перестань». То есть, если человек, у которого в мозгу сидит вирус «сравнивать себя» просто вот мог бы взять и перестать, и начать наслаждаться и восхищаться собой, то он просто не взял бы и не перестал бы? Ага. Смешно. 
 
Для того, чтобы перестать себя сравнивать с другими предстоит проделать тонкую ювелирную работу. 
 
1. Необходимо идентифицировать, кому же принадлежит голос, который толкает на сравнение. И обезвредить автора. 
2. Убрать выгоды от сравнения «не в пользу себя», которые есть. А раз сравниваете, значит выгоды есть! Например, это повод для душевного бездействия и безделия. 
3. Обработать каждый повод отдельно. 
4. НАЙТИ НОВЫЕ ВЫГОДЫ ОТ «не-сравнения» себя с другими. 
5. Научиться восхищаться собой. 
6. Приучить себя ЦЕНИТЬ СЕБЯ. Для этого важно пройти три этапа:
понять, за что ценить,
начать ценить,
понять, что для того, чтобы ценить уже не нужны списки "за что". 
7. Выработать привычку: в моменты возникновения голосов тормозить их и выводить за пределы своей системы, сводя на нет их усилия повлиять на вас. 
8. Преодолеть период пустоты, когда голосов уже не будет, но привычка их слушать будет тянуть их обратно с утроенной силой. Как же, вы же привыкли себя поругивать и попинывать, а тут - опа и нечем мозгу заняться, мозг скучает и грустит без дела. 
9. Приучить себя к новым реакциям на: чужой успех, собственные промахи, неидеальность жизни. 
 
А они говорят: «Просто перестань себя сравнивать и все».
 
Человек, который в детстве вырос под постоянной бомбардировкой сравнений себя с другими (привет вашим родителям, садику, школе, мужчинам) - не может. Потому что это внутри на молекулярном уровне и генетическом. А вот по частям вытащить это из себя реально.
 
Стоит ли говорить, что в этих 9 пунктах я вам перечислила часть инструментов, которые мы используем в блоке «Самооценка» курса «Новая Женственность 21 века». Вы уже с нами?) Если нет - присоединяйтесь к ближайшему потоку обучения! 
 
В следующей статье поговорим о том, как мужчины пользуются тем, что вы привыкли себя постоянно с кем-то сравнивать!

Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!






Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика