С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Осенняя депрессия

Осенняя депрессия
Как выйти из спада 

Спад, сумятица в голове, ощущение растерянности и паника, переходящая в страх - знакомое многим осеннее состояние. 
Что ж, давайте поговорим об этом.

Не секрет, что навык договариваться с кем бы то ни было (продолжаем разговор о мужчинах) начинается с умения договориться с собой. 
И вот как раз в такие кризисы, когда то ли планета сквозь что-то там проходит, то ли осень, то ли ПМС, то ли все сразу и вместе, на передний план выходит умение проговаривать себе самой все, что происходит, озвучивать то, что пугает, и называть своими именами то, чего на самом деле хочется. 

А затык у многих девочек происходит ещё на этом уровне. Какой уж тут "сказать о своих страхах/желаниях мужчине". Что скажете, девочки? Можете честно себе сами проговаривать то, что чувствуется? 

Или подавляем все это, запихивая куда подальше? 

Так вот, про кризис и осень - на мой взгляд, это время качественно ныть и грустить, глубоко внутри себя перезагружаться, чтобы получить новые силы. Невозможно без тотальной перезагрузки получить новые ресурсы, и если есть такое состояние - худшее, что делает женщина, это припудривает его и выставляет на мир с натянутой улыбкой, тратя на этот марафет все лучшие силы. 

Что делать-то?

- честно признать спад
- ОТКЛЮЧИТЬСЯ от внешнего мира и банально выспаться
- затем чётко признаться себе, в чем причины спада (прописать лучше всего)
- после того, как признание произошло - прописать, что будем делать по каждому тревожащему вопросу? Условно перед этим разделите список причин на те, с которыми можете что-то сделать, и те, на которые никак не можете влиять 
- начинать жить

При необходимости повторить. 


И если вы для начала научитесь обозначать самой себе свои состояния, договариваться с окружающими о своих интересах станет проще. Что скажете? У кого ещё осень в глазах?  

P.S. Бережно относиться к себе, проживать спады настроения качественно, уметь заряжаться энергией - к сожалению, многих женщин этому нужно учить. Именно этим и занимается на курсе "Новая Женственность 21 века" на протяжении почти четырех месяцев обучения. Присоединяйтесь к ближайшему потоку!  


Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!






Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика