С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Любительницам откладывать на «потом» посвящается


Здравствуйте драгоценные девушки! На связи Маргарита Черных.
И сегодня я спешу поделиться с вами одним шикарным инсайтом, который пришел ко мне вчера.

Меня давно озадачивал такой вопрос: почему я так люблю откладывать дела на «потом»? 
 

Как девушка с преобладанием стихии воздуха, я всегда придумывала много разных проектов, но редко что доводила до конца. Недавно я решила уравновесить в себе стихию воздуха и стихию земли при помощи медитации. Через пять дней я ощутила эффект от своей практики и начала делать все дела вовремя. Такое необыкновенное чувство, я вам скажу! Но хлопать в ладоши было рано. Все не так-то просто.

В один из многих вечеров, когда я села, довольная от того, что воплотила весь свой список дел в реальности, меня накрыла тягучая и медленная энергия тоски. От чего? От невыразимо грустных мыслей, которые лезли в мою голову. То здесь, то там, появлялись новые мыслеформы, с каждым разом все больше вплетая мое сознание в липкую паутину навязчивости и пустоты.

И тогда мой пытливый ум нашел ответ: когда я откладывала дела на «потом», все свои мысли я посвящала этим делам, для другого там просто не оставалось места. Совсем-совсем. А когда приходил срок сдачи этих дел, я в авральном порядке наверстывала упущенное за несколько дней. В такие моменты не то что думать, дышать некогда!

Так я спасалась от дурных, негативных, ненужных мыслей, причем, сама того не осознавая. Можно сказать, так я бежала от себя.

Для чего я это все пишу? Работая с девушками, я часто сталкиваюсь с тем, что они пишут о том, что им лень выполнять какие-то задания. Для меня давно не существует понятия лень в чистом виде. Лень – лишь индикатор. За ленью может крыться страх, бессилие, беспомощность или, как в моем случае, защита. И винить себя за лень абсолютно бессмысленно. Это все равно, что играть с неваляшкой: ты ее толкаешь в одну сторону, а она возвращается к тебе снова и снова. И если ты хочешь убрать неваляшку со своего пути, тебе нужно разобраться с причиной: почему она вообще стоит на твоей дороге? Что она хочет этим показать? Страж ли это или мелкий разбойник? Но винить себя за лень – абсолютно бессмысленное и энергозатратное занятие, поверьте!

Так что, любительницы откладывать на это самое мистическое «потом», задумайтесь! Зачем оно вам, а?
Возможно, ваша причина откладывать совпадет с моей, и вы, наконец-то, перестанете бежать таким образом от себя, подарите себе внимание и любовь.
А может, вы найдете какую-то свою причину.

В любом случае, я предлагаю вам обязательно задуматься над этим вопросом и не откладывать его на «потом», это важно, так как живем мы здесь и сейчас, а «потом» отнимает у нас слишком много сил и энергии. 

Именно из-за «потом» у вас так и не воплотились в реальности давно задуманные проекты, именно из-за «потом» вы не можете с радостью вставать по утрам, именно «потом» окончательно и бесповоротно съедает львиную долю вашей энергии, с помощью которой вы можете повлиять не только на свою реальность, но и на весь мир. 

Задумайтесь, «потом» мешает вам стать женщиной влияния! По-моему, очень веский аргумент, чтобы проработать свое любимое «потом» и заменить его более ресурсным «сейчас».

 

Прямо здесь в комментариях поделитесь с нами своими инсайтами: какую природу имеет ваше «потом»? Как вы будете с этим работать?

 


Понравилась статья?
Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой?

Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно получи в подарок
Курс "Как стать Женщиной Влияния и получать Роскошные подарки уже через 30 дней!"

Ваше имя: * Ваш e-mail: *
узнают о всех новостях первыми!
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!


Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Аватар пользователя TettiTi

Спасибо за статью, очень интересно.
Мое "потом" - это неудовлетворенность собой. Потом когда стану стройной ,потом когда сниму брекеты ,потом когда стану лучше... Совсем недавно я поняла, что не знаю девушку в зеркале, не понимаю ее и помоему совсем не люблю. Уже несколько дней пытаюсь с ней подружится, пока присматриваюсь.Думаю у нас впереди крепкая любовь.

Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
TettiTi, как хорошо, что ты это поняла. Теперь время действовать: какие шаги ты предпримешь для того, чтобы принять себя и полюбить такой, какая ты есть?)
Аватар пользователя TettiTi
Ну первым пунктом у меня стоит решиться на фотоссесию, ибо побаиваюсь я фотокамер)
Вторым купить какое-нибудь красивое женсвенное платье и погулять в нем по городу.
Пока это все что придумала)
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Фотосессия - шикарное решение! Это очень поднимает самооценку и доставляет неимоверное удовольствие! Главное выбрать фотографа по душе, а в процессе съемок ты и думать забудешь, что на тебя камера направлена)) Женственное платье - мммм, круто!)) 
А для внутреннего мира какую вкусняшку приготовила?
Аватар пользователя TettiTi

А это надо еще придумать.

Аватар пользователя Elena Prekrasnaya
                       Ох, тоже этим иногда страдаю. Когда вдруг загораешься, начинаешь что - то делать, а вдохновение проходит. И откладываешь на "потом", которое , вообще, может уже никогда не наступить...
Спасибо за статью!
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Елена, может, это вторая стадия проекта так наступает (спад, сомнения) или же просто это тебе на самом деле не нужно? 
Аватар пользователя Коуч Галя Лобас
В данный момент мое потом значит только то, что у меня на данный момент другие приоритеты. О, КАК же мне нравиться данная фразаangel.
Ну и местами проскакивает желание отдохнуть. Ну я и отдыхаю)).

Спасибо за статью)!
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Блестяще!))
Аватар пользователя Коуч Галя Лобас
Спасибоangel.
Учеба даром не прошлаcheeky.
Аватар пользователя принцесса-принцесса
пишу в утренних страницах дела для зачистки и избавления от старого-классно будит/лучше душа и зеленого чая/потом весь день делаю/причем как только решила не готовить не стирать и не убирать-сразу нашла вариант как обходится без этого/реально эти дела делали ПОТОМ в моей жизниyes
Аватар пользователя ЮНИ
Ох как здорово написано. Мне вот вчера было оооочень лень делать запрос в региональный офис по одному клиенту. Пересилила себя сделала. Подумала, а почему лень? А потому что перед этим я им давала аналогичный запрос, и долго-долго объясняла почему, что и как. А ответа до сих пор не получила. То есть это лень, потому что мне кажется, что я могу не получить результата и энергия уйдет просто так?
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
ЮНИ, да, возможно, лень бережет тебя от случайной растраты энергии. Задай себе вопрос: почему ты притягиваешь к себе такие ситуции? Что они в тебе отражают? Чему учат?
Аватар пользователя Кристина Н.


У меня "потом" связано с перфекционизмом, вот скоро совсем скоро я лучше выберу отдельное время для конкретного дела чтобы никто не мешал, я была готова и т.д. и т.п. и сделаю идеально и с гиганским резульмтатом. А иногда страх что не получиться мешает, а иногда жадность сделать все и сразу и в итоге нервяк и ноль результата.

Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Кристина, почему тебе выгодно думать и поступать именно таким образом? Какова причина твоего перфекционизма? 
Аватар пользователя Anne
Шикарная статья, Маргарита. Прям вот по самому больному. Прямо таки ай crying. Загрустила я в очередной раз, ибо техники прекрасные, предлагаемые в Клубе, моё сознание или подсознание отвергает усиленно. То есть я читаю текст, например, а мозг его не воспринимает, не складывает образ, картинку, соответственно, никаких чувств, кроме разочарования, нет. И вот сегодня я принялась за УСы , а заодно решила , что если повезёт, я найду ответ на вопрос, что же мне делать. Нашла, урррра. я сначала почуяла своего внутреннего мужчину и внутреннюю женщину. Всё хорошо там, всё нормально. Потом нашла зарёванную маленькую девочку. Забилась в угол, обиженная, в тоске и горе. "Что случилось, любимая?". Говорит: "Ты меня замучала уже своими планированиями, своими правильными вопросами от ума. Не хочу я их, надоело. Не буду ничего делать". И плачет. Тут до меня дошло. Когда "я готова что-то сделать", для меня лично более уместен вопрос: "какое наслаждение я получу от этого?" Ввиду того, что тема наслаждения прёт у меня уже второй месяц, причём конкретно так (а всё предыдущее время я принимала решения от ума, от "так будет правильно"), то видимо, моя чувственность решила этот процесс сбалансировать.
Пример: у меня уже давно нет настроения и желания готовить. А кушать-то надо. Готовить не хочется, писать тему Знакомство в ШЖ тоже не хочется и вообще отстаньте. Хорошо, какое наслаждение я получу от приготовления еды? Во-первых, я смогу понаблюдать , как замешивается тесто, как сыпется мука, услышу треск яичной скорлупы. Во-вторых, творог такой белый, нежный, а чернослив в нём очень нарядно смотрится. Ещё я смогу ощутить у себя на языке этот вкус, чем не наслаждение? Надо помыть посуду(((  Но зато я смогу ощутить тепло воды на своих руках и насладиться видом убранной кухни. Сделала. Писать в тему не хочется. Но я смогу получить наслаждение от того, что когда кому-то что-то рассказываешь, то своя голова проясняется,  я становлюсь более честной с самой собой, а это наслаждение. Я смогу насладиться тем, что я сделаю это для себя. Ну и в процессе написания идеального дня - как тут не насладиться? Пол дня прошло, но я многое сделала из того, что раньше оттягивала, причём уже очень давно. И внутри так мурррчит всё, потому что я же предназначение своё исполняю. Энергию расширяю
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Anne, какой изящный женский подход к решению проблемы с нежеланием что-то делать. Беру на вооружение))) Спасибо!
Аватар пользователя Юлия Егорова
Anne, спасибо большое за "насладительный" способ smiley утащу к себе в "инструменты" wink
Аватар пользователя Anne
Тащите, Юлия, тащите с удовольствием))
Аватар пользователя Lulyasha
Спасибо. Абсолютно интуитивно пользуюсь "наслаждением" чистой посуды и чистой квартиры, буквально вчера было озарение по поводу "что то написать в соцсетях", "наслаждение" от возможно для кого то это будет полезно и интересно, а для меня - мысли упорядочивает и отделяет истинное от всего остального. На более глобальные дела пока не пробовала, там присутствует страх, надо еще выяснить что это за страх (перфекционизм или страх возможной неудачи или возможное мнение окружающих) и что именно он мне дает.
Аватар пользователя Оксана13
Отличная статья!!!  Про лень очень понравилось - беру на вооружение!!! 
За моим откладыванием на потом стоит страх жить своей жизнью и быть здесь и сейчас.
Ну как можно сесть и рисовать, если гора немытой посуды. Сначала посуда, а потом рисование.

Да ну ее эту посуду, никуда не убежит, а вот настроение что-то сотворить точно убежит если не буду внимание обращать на него:)

Иду за карандашиками:)
Благодарю Маргарита!!!
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Спасибо за отзыв, Оксана!))

За моим откладыванием на потом стоит страх жить своей жизнью и быть здесь и сейчас.
 

Что стоит у тебя за этим страхом? Какое его позитивное намерение?

Аватар пользователя marlandia
Как представитель воздушной стихии, тоже частенько ленюсь, и все идеи остаются только в голове. Стараюсь потихоньку реальзовывать. Причина лени - ожидание подходящего момента..а также "нежелание"  выходить из чувство равновесия которое есть сейчас...
Маргарита, не поняла про вашу причину лени - защита от чего? 
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
marlandia, моя причина: защита от негативных мыслей, чувств, переживаний. Когда откладываю дела на "потом", думаю только об этих делах и мыслям о чем-то другом просто нет места. Но теперь, когда я осознала, стараюсь разбираться с первоисточником: спрашиваю себя: от чего я бегу, от чего прячусь? И потом работаю с этим.
Аватар пользователя marlandia
Спасибо Маргарита! 
Аватар пользователя Ирина Прекрасная
Подумала, в течении минуты ответа не нашла и решила подумать об этом ПОТОМ :)
Аватар пользователя Юлия Егорова
Маргарита, спасибо! Прекрасная статья!

У меня тоже есть привычка отложить в долгий ящик. Чаше всего это связано со страхами (непониманием что и как надо делать, страхом сдулать "неидеально") и с защитами. Стараюсь слушать себя, задавать себе вопросы и находить на них ответы. wink
Аватар пользователя Юлия Егорова
Пришел еще 1 инсайт, решила поделиться.

Не так давно заметила, что если просто составляю список дел, которые нужно сделать, и начинаю выполнять, без оглядки на "хочется/не хочется", то все делается довольно быстро и легко.
Но, стоит только задуматься о том, что "ой, как не хочется, сейчас бы...", и все. Считай, начинается борьба с самой собой.

Для себя нашла 2 выхода из этого:
1) не думать, т.е. не давать оценки тому, что нужно сделать (интересно/не интересно, знаю как делать/не знаю как делать, сложно/не сложно и т.д.)
2) учиться находить для себя "бонусы" в делах (еще раз спасибо Anne за идею heart)
Аватар пользователя assilissa
Маргарита, благодарю тебя за статью! Эта твоя статья натолкнула меня на кучу мыслей, я до сих пор хожу под впечатлением, поэтому решила написать комментарий. Дело в том, что я тоже очень часто грешу откладыванием на потом и после этого себя за это очень ругаю, т.к. чаще всего это откладывание дел/обязанностей/планов на потом имеет для меня довольно негативные последствия. Статья впервые заставила меня задуматься, а почему и для чего, собственно, я так поступаю? Пока что пришли такие вот осознания:

1. Я - моральная мазохистка, потому что, получается, если я буду выполнять дела и задуманное вовремя, у меня будет меньше причин себя ругать. Т.е. почему-то мне нравится себя ругать :(
2. Откладывание важных дел на потом во многом отдаляет меня от хорошей жизни ( в частности - отдаляет меня от жизни моей мечты), делает из меня неудачницу.
3. Ещё я поняла, что за откладыванием на потом для меня кроется нежелание и страх меняться в лучшую сторону, не хочется выходить из зоны комфорта и соответвенно - как следствие - что-то менять в своей жизни. Я слишком привыкла к той жизни, кот. я живу, привыкла занимать пассивную жизненную позицию ( извиняюсь за частую тафталогию ). А всё потому, что очень многие дела я откладывала и до сих пор откладываю на потом. Вот только сейчас с величайшим сожалением поняла, что из-за этого я упустила ооочень много шансов и возможностей :((

И кроме этого я поняла, что все эти 3 пункта взаимосвязаны между собой. Ещё, выходит, я хочу пребывать в состоянии жертвы: жить той жизнью, кот. я сейчас живу, ругать и жалеть себя, какая я неудачница и ничего не могу выполнить вовремя и т.п. Раньше ругала себя за то, что я - плохая и  недисциплинированная студентка, сейчас ругаю себя за то, что я - плохая жена, плохая хозяйка и мать ( если откладываю, например, уборку в доме, приготовление еды, стирку, оплату счетов и т.п.)
Аватар пользователя Коуч Маргарита Черных
Ася, привет!)) Спасибо за развернутый комментарий! 

выходит, я хочу пребывать в состоянии жертвы: жить той жизнью, кот. я сейчас живу, ругать и жалеть себя, какая я неудачница и ничего не могу выполнить вовремя и т.п. Раньше ругала себя за то, что я - плохая и  недисциплинированная студентка, сейчас ругаю себя за то, что я - плохая жена, плохая хозяйка и мать ( если откладываю, например, уборку в доме, приготовление еды, стирку, оплату счетов и т.п.)
 

Как планируешь выходить из состояния жертвы?

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика