С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Статьи

Зачем женщине тренинги личностного роста?

Отличие женщин от мужчин - женщине нужна группа женщин и группа поддержки. (Парням, вообще-то тоже все это нужно, но гендерные стереотипы делают своё дело и ёж птица гордая).

Нам, девочкам, обязательно нужны люди, которые будут нас выслушивать и нам нужны те, кому мы, условно говоря, можем «пожаловаться и поплакаться». Сейчас среди моих коллег мужчин прям ну очень модно писать, что тренинги для неудачников (коллеги, Карл!!! Такое пишут) и что, мол, на них делать. Причем эти же самые мужчины не хотят «слушать наше нытье».



Что такое арт-терапия?

Что такое арт-терапия?
Меня часто спрашивают, что такое арт-терапия и в чем ее польза. В моих курсах и работе с клиентами это одна из основных трансформационных техник.

Н
еужели с помощью красок, бумаги и пластилина можно разрешить какие-то внутренние сложности?
 
Не только можно, но и нужно! Арт-терапия помогает наводить порядок в голове, находить ответы на вопросы, менять свою жизнь и работать с подсознанием напрямую, без посредника. Это веселый, легкий и безболезненный (в отличии от психоанализа и многих трансформационных тренингов) способ менять свой мир и раскрывать свой потенциал. Для того, чтобы достичь успеха в арт-терапии, НЕ НАДО УМЕТЬ РИСОВАТЬ. Это способ, когда вы выключаете мысли, отпускаете все лишнее, берете краски… 
 
И общаетесь с самой собой напрямую. Без назойливых подсказок ума и рассудка.
 



Завтрак с Норной. Высыпайтесь, чтобы быть успешной

Мы с вами живем в невероятно активное время, когда наш мозг постоянно атакован информацией и событиями. Если мы при этом не высыпаемся, мы очень сильно себе вредим. Тело не успевает отдыхать, мозг не успевает перезагружаться.



Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 1 по 7 января 2018 г.

Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 1 по 7 января 2018 г.
Сериал недели: "Все ненавидят Криса"
 
Это бомба, детки! Если вы знаете американского актера стендап-камеди Криса Рока - так вот это он сценарист и сериал - его биография. Ржачно невероятно! Такие диалоги улётные! Суть сериала - жизнь подростка из чёрного квартала 90-х. Во-первых, ностальгия. Во-вторых, смешно. В-третьих, сериал подходит по рейтингу для просмотра с детьми, что бывает редко, ибо то про секс, то просто грубый юмор, здесь же всё ок. Мы много чего с сыном обсуждали после серий. Рекомендую для просмотра с подростками.
 



Как восстанавливать энергию

Как восстанавливать энергию
Как я восстанавливаю психику, когда накатывают состояния необнятости и отсутствия заботы.
 
Очень часто у нас есть такая сильная потребность быть выглаженным, выхоленным, получить такое количество тактильных ощущений, что ни один взрослый человек не в состоянии нам это дать.



Как поднять энергию?

Как поднять энергию?
На свете не много универсальных способов пополнения энергии. Но разные учителя от слова "деньги" пытаются нам продвинуть один, два суперспособа, которые подходят абсолютно всем, и, главное, навязать, что другие способы пополнения энергия - от лукавого.
 
Но это противоречит задумке природы. Главная идея природы - разнообразие. Все мы разные, и для каждого человека, для определенных групп людей, способы восполнения энергии - свои, и то, что хорошо для интроверта, для экстраверта - смерть от тоски. Способы, подходящие девушке 15 - 18 лет - для женщины в возрасте 40 лет будут уже расходованием энергии, а не её восполнением.
 



Завтрак с Норной. Как полюбить себя

Этот "Завтрак" я записала в ответ на вопрос одной моей подписчицы. Женщина сама о себе говорит как о товаре не первой свежести, залежалом и невостребованном. Как перестать низводить себя до такого дешевого сравнения? Рецептами я делюсь в своем видео. Смотрите и срочно убирайте упадническое настроение! Нужно уметь ценить себя, свои таланты, свои достижения. Вы должны балдеть от себя!




Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 25 по 31 декабря 2017г.

Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 25 по 31 декабря 2017г.
Сериал недели: "Майк и Молли"
 
Добрый, смешной, не детский. В нем очень хорошо показано, как женщина ведёт отношения туда, куда ей надо. Вовремя дает мужчине обратную связь на его косяки, и показан контраст между мужчиной, заинтересованным во взрослых отношениях и мальчиком-подростком с интересом "трахаться и танчики". Идеально с точки зрения методички "Как правильно встречаться с парнем, чтобы он сделал тебе предложение", хорошо выписаны в сценарии темы "Как правильно отстаивать свои границы в общении с парнем/мужем, чтобы он не сел тебе на шею".
Обязательно смотреть в озвучке "Кураж Бамбей"!
 
 
Статья недели: Лучше молчи. Екатерина Попова о том, что не нужно говорить женщинам
 



Любить ценой своей жизни

Любить ценой своей жизни
Как-то утром я наблюдала такую картину. Девушка с парнем сидели в кафе и смотрели на океан. Точнее он смотрел на океан, а она смотрела на него. Она такая красивая. Они сидели молча, но сказали очень многое о себе. Тем, как он небрежно и нарочно не обращал внимания на нее. То, как она ловила его реакции, эмоцию. То, как очевидно, что ее мир сужен до пределов его настроения, сосредоточен на его ресницах, уголках рта, небрежной улыбке. Как не важно ей все происходящее вокруг.
 
Потом он бросил: «Пошли», и, не оглядываясь на нее, двинулся к выходу, а она засеменила за ним...



Новогодний тест!

Новогодний тест!
Сейчас все вместе пройдем простой тест. Готова?
 
Итак, Новый год, истерика, подготовка подарков, все дела. И у тебя даже есть ёлочка, под которой подарки стоят. Или полочка, на которой они припрятаны до поры. У меня дома чуланчик Гарри Поттера - всё скрыто там, только чур, Эндрю не рассказывайте!
 
Так вот. Подарки.
 







Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика