С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Ирина Норна

Завтрак с Норной. Поддержка близких людей в жизни и в достижении целей

Первое правило, без которого я не мыслю своей текущей жизни: иметь круг поддержки. Для меня самое ценное – это то, с кем я прохожу это большое приключение под названием «Жизнь». Свои люди – это те «шизики», с которыми можно разделить свое сумасшествие. Те, кто не бросит: «Я же говорила!», когда тебе плохо. Вместо этого они скажут: «Я вижу, тебе плохо. Иди – ляг. Я тебя накрою одеялком. Сделаю тебе чай».  подробнее »




Нужна ли сильной женщине поддержка и забота?

Нужна ли сильной женщине поддержка и забота?

По мотивам одного из моих постов на тему о любви к себе. Я была искренне удивлена, когда многие прислали сообщения о том, что якобы у меня есть некий образ в соцсетях, который не предполагает необходимость в поддержке.  

Такие комменты - прямое следствие того, что у нас в обществе есть культ поддержки слабых, культ поддержки юродивых, культ жаления ноющих и культ «слабого поддержим, а сильного попытаемся потопить и проверить на прочность».

Что получает сила? Сила получает похвалу.
Что получает слабость? Слабость получает поддержку.
подробнее »




Что стоит за вашими сомнениями?

Что стоит за вашими сомнениями?
Об инсайте, который возник у меня во время осеннего выпускного бала. Знаете, почему вы сомневаетесь? Знаете, почему вы не можете принимать решения и гибнете в пучине сомнений?
 
Потому что вам тупо это нравится. Потому что вы такая вся сразу слабая и нежная девочка-цветочек, сомневашечка-стесняшечка. Гендерно одобренная "слабая женщина" с немощными лапками кверху перед суровым роком. И есть фантазия, что это такое мимими, что даже самые суровые мужики должны потечь от умиления и срочно начать вас защищать и таскать мамонтов.
 



Завтрак с Норной. Зачем человеку коуч?

Бытует мнение, что если ты вся такая умная, то никакой тренер и коуч тебе не нужен. Зачем вписываться в коучинговые программы, если ты и сама все можешь, сама знаешь, как все делать? И вот здесь ключевая проблема - между "знать, как делать" и "делать" лежит огромная пропасть. Просто знание техник не ведет ни в какой рай. Для серьезного прорыва чаще всего нужна помощь проводника, который видит ситуацию со стороны, который тебя направит и который будет над тобой "висеть" и спросит с тебя выполнение задания.



Зачем женщине тренинги личностного роста?

Отличие женщин от мужчин - женщине нужна группа женщин и группа поддержки. (Парням, вообще-то тоже все это нужно, но гендерные стереотипы делают своё дело и ёж птица гордая).

Нам, девочкам, обязательно нужны люди, которые будут нас выслушивать и нам нужны те, кому мы, условно говоря, можем «пожаловаться и поплакаться». Сейчас среди моих коллег мужчин прям ну очень модно писать, что тренинги для неудачников (коллеги, Карл!!! Такое пишут) и что, мол, на них делать. Причем эти же самые мужчины не хотят «слушать наше нытье».



Что такое арт-терапия?

Что такое арт-терапия?
Меня часто спрашивают, что такое арт-терапия и в чем ее польза. В моих курсах и работе с клиентами это одна из основных трансформационных техник.

Н
еужели с помощью красок, бумаги и пластилина можно разрешить какие-то внутренние сложности?
 
Не только можно, но и нужно! Арт-терапия помогает наводить порядок в голове, находить ответы на вопросы, менять свою жизнь и работать с подсознанием напрямую, без посредника. Это веселый, легкий и безболезненный (в отличии от психоанализа и многих трансформационных тренингов) способ менять свой мир и раскрывать свой потенциал. Для того, чтобы достичь успеха в арт-терапии, НЕ НАДО УМЕТЬ РИСОВАТЬ. Это способ, когда вы выключаете мысли, отпускаете все лишнее, берете краски… 
 
И общаетесь с самой собой напрямую. Без назойливых подсказок ума и рассудка.
 



Ирина Норна рекомендует!

Ирина Норна рекомендует!
Топ-материалы недели с 1 по 7 января 2018 г.
 
Сериал недели: "Все ненавидят Криса"
 
Это бомба, детки! Если вы знаете американского актера стендап-камеди Криса Рока - так вот это он сценарист и сериал - его биография. Ржачно невероятно! Такие диалоги улётные! Суть сериала - жизнь подростка из чёрного квартала 90-х. Во-первых, ностальгия. Во-вторых, смешно. В-третьих, сериал подходит по рейтингу для просмотра с детьми, что бывает редко, ибо то про секс, то просто грубый юмор, здесь же всё ок. Мы много чего с сыном обсуждали после серий. Рекомендую для просмотра с подростками.
 



Как восстанавливать энергию

Как восстанавливать энергию
Как я восстанавливаю психику, когда накатывают состояния необнятости и отсутствия заботы.
 
Очень часто у нас есть такая сильная потребность быть выглаженным, выхоленным, получить такое количество тактильных ощущений, что ни один взрослый человек не в состоянии нам это дать.



Как поднять энергию?

Как поднять энергию?
На свете не много универсальных способов пополнения энергии. Но разные учителя от слова "деньги" пытаются нам продвинуть один, два суперспособа, которые подходят абсолютно всем, и, главное, навязать, что другие способы пополнения энергия - от лукавого.
 
Но это противоречит задумке природы. Главная идея природы - разнообразие. Все мы разные, и для каждого человека, для определенных групп людей, способы восполнения энергии - свои, и то, что хорошо для интроверта, для экстраверта - смерть от тоски. Способы, подходящие девушке 15 - 18 лет - для женщины в возрасте 40 лет будут уже расходованием энергии, а не её восполнением.
 



Любить ценой своей жизни

Любить ценой своей жизни
Как-то утром я наблюдала такую картину. Девушка с парнем сидели в кафе и смотрели на океан. Точнее он смотрел на океан, а она смотрела на него. Она такая красивая. Они сидели молча, но сказали очень многое о себе. Тем, как он небрежно и нарочно не обращал внимания на нее. То, как она ловила его реакции, эмоцию. То, как очевидно, что ее мир сужен до пределов его настроения, сосредоточен на его ресницах, уголках рта, небрежной улыбке. Как не важно ей все происходящее вокруг.
 
Потом он бросил: «Пошли», и, не оглядываясь на нее, двинулся к выходу, а она засеменила за ним...







Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика