Как принимать себя? – сайт Клуба Окрылённых Женщин Ирины Норны «Хочу летать»

Маааааальчик мой…

Уроки не делает, в планшет играет.

И вот планшет отобран, пока не увижу встроенную дисциплину и несколько встроенных дел в режиме дня. Пупсик пригрустнул. Говорит, зависимость у него. И не нравится он себе в таком состоянии.

Ушёл в напряжённые попытки себя развлечь. Высыпал “Лего” в игровой… В кабинет ко мне из игровой доносится тяжкий вздох: “Мам… Как научиться принимать себя таким, какой ты есть?”

Ну, тут Норне только волю дай.
Говорю, держи рецепт:

1. Перво-наперво – это быть обнятым мамой и любимым. Иди же сюда.
2. ‍Тренировать свой мозг фокусироваться на успехе. Для начала вести простой дневник успеха – 5 пунктов в день фиксировать, где ты не облажался, а был огурцом.
3. Найти, за что себя уважать. Выбрать 2-3 сферы, в которых хочешь серьёзно прокачаться и каждый день делать подвижки и отмечать результаты. Тогда изнутри себя рождается гордость. За себя же. Вот я какой молодец.

Вот у твоей мамы это спорт. Я сейчас там очень себя прокачивать начала, показатели записывать. Сегодня вот еле хожу после тренировки. Хожу, мышцами забытыми шевеля и горжусь собой.

Нет, ну а как без вызовов-то себе принимать и любить себя таким, каков есть? Как без развития? В разы сложнее. Ибо человек – тонкий психофизический инструмент развития Вселенной, он когда без развития, то откуда-то вот эта серая дымка тоски просачивается в душу и заворачивает там все.

На этом диалог с сыном закончила. Убежал радостный покупать фрукты…

А теперь для девочек о пункте 3:
Прокачивать можно не только “быстрее/выше/ сильнее”. Но и:

• разрешить себе отдых и не испытывать чувство вины;
• стрельбу глазами в моменте флирта;
• не кричать на близких, а вместо этого каждый раз, как потребность возникла – уединиться и станцевать танец … и т.д.

P.S. Умение принимать себя и любить возвращаю в курсе “Новая Женщина 21 века”. Присоединяйтесь к ближайшему потоку!

Комментарии к статье