Как убить свою самооценку – сайт Клуба Окрылённых Женщин Ирины Норны «Хочу летать»

Или почему «КАЖДЫЙ ДЕНЬ» – твой злейший враг. Сегодня хочу поговорить с вами на тему женского продвижения к мечтам МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ. Многие совсем неверно истолковывают суть этого искусства – искусства маленьких шагов и  тем самым  рушат свою самооценку. 

Каждый раз, когда вы обещаете себе что-либо делать «КАЖДЫЙ ДЕНЬ» – вы роете себе яму. 

Простите, но нет дела, которое можно было бы делать каждый день, ни разу не нарушив этот зарок. Даже зубы чистить может не получиться: заболели, переезжаете, ребёнок заболел, батарейка в зубной щетке села, а запасную купить забыли. И так далее.

 

Но самое главное – у вас НЕ ПОЛУЧИТСЯ делать что-либо КАЖДЫЙ ДЕНЬ, если до этого вы НИКОГДА ПРЕНИКОНДАШЕНЬКИ НЕ ДЕЛАЛИ ЭТО РЕГУЛЯРНО!!!

«Каждый день хочу просыпаться в 6 утра» – это провал!»Каждый день делать гимнастику» – провал!

«Каждый день правильно питаться» – полный провал!

«Каждый день ложиться спать до 22.00» – полный отстой!

«Каждый день ходить на свидания с новым мужчиной» – детка, ты упала с разбега.

«Каждый день читать детям сказку перед сном» – мне уже жаль тебя.

Почему мне тебя жаль?

Потому что все эти примеры реализуемы только тогда, если ты 5 дней из 7 в неделю УЖЕ делаешь это и так.

Но ведь ты не? Да? Ты ведь только хочешь начать? И начинаешь с лопаты, которой выроешь яму себе и своей самооценке. 

Как это будет происходить? Норна – мозг, сейчас тебе на пальцах объяснит механизм:

Шаг  1. Ты ставишь наполеоновские планы.

Шаг  2. Ты ПРОГНОЗИРУЕМО с ними НЕ СПРАВЛЯЕШЬСЯ.

Шаг  3. Чувство Вины приветствует тебя на борту самолёта, Сестра!

Шаг 4. Самолёт гарантированно тебя доставит в область пониженной самооценки и местность «Чувство собственного бессилия, никчемности и невозможности управлять своей собственной жизнью».

Шаг 5. Поздравляю – ты в конечном пункте своего путешествия: «я никчёмная дура/дурочка/овца/лентяйка/подставь то, что тебе шептали и кричали в детстве которая неспособна даже на такую малость как: подставь намерение, сформированное в Шаге 1. Всё! Поздравляю! Детка моя – ты в домике!

Итак, чтобы не загонять себя в чувство вины, ощущение жертвы, которая бессильна менять свою собственную жизнь, и низкую САМООЦЕНКУ – будь добра, избавься от всех этих «Каждый день, я…» Это НЕ РА БО ТА ЕТ. Совсем.

Вместо этого найди маленькие, миленькие, интересные и вдохновлятельные шаги, и назначь им 1-2-3 раза в неделю! И отталкивайся не от максимальной планки возможностей, а от минимально-средней.

Categories :

Почему я умная, но живу как дура!

Яндекс.Метрика