Моя жизнь — мои правила | Клуб Окрылённых Женщин Ирины Норны

Клуб Окрылённых Женщин Ирины Норны расправь свои крылья!

Опубликовано Gusinjka 20.01.2013, 16:01

Конкурс: 

Волшебные рецепты восстановления женской энергии Восстанавливаюсь по двум направлениям: физическому и эмоциональному. Физическое состояние — это в первую очередь сон и шоколад. Можно назвать это скорой помощью. Если сон не идёт, тогда горячий душ — не очень долго, чтобы не развалиться. И вымыть голову. Хотя это само собой разумеется, выделяю отдельным пунктом, потому что если вымыть голову с удовольствием и со смыслом — очень помогает. Если хватает энтузиазма — сделать укладку. Если нет — навертеть пару бигудей и в кухню. Не жрать! В смысле что под руку попадётся. Надо подкрепить и побаловать себя. Если совсем нет сил — горячий куриный бульон с мясом или острое мясное блюдо с овощами. (Можно просто кинуть в духовку кусочек мяса со специями и всё что найдётся подходящего) Если мяса не хочется — творожные десерты, взбитые сливки, фрукты. Для меня фрукты-антидепресанты бананы, ананасы (в т. ч. консервированые), манго (в т.ч. сок), апельсины (в т.ч. сок). Теперь хорошо бы раскрутить бигуди, поскалиться перед зеркалом (в смысле поулыбаться 3 мин.)  Если улыбаться перед зеркалом вместе с кем-то — эффект будет лучше. Накраситься и прогуляться. Не в магазин!  Разве только со списком и ограниченным количеством денег. В продуктовом можно накупить много не нужного, а бесполезная трата денег только усугубит ситуацию. Тем более нельзя покупать в плохом расположении вещи — покупка скорее всего будет неудачной, к тому же будет памятником спада энергии. Список покупок наверное стоит написать себе заранее, пока нет спада, на разные суммы… Вот придумалось по ходу написания))) Теперь эмоции. Сначала всё себе простить(лень, неудачи, промахи, ошибки, невыполнение планов и т д) и разрешить (быть несовершенной, быть совершенной дурой, плакать, смеяться, ошибаться, толстеть, стареть, быть безответственной и всё из-за чего спад) ВЕДЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ ПРАВИЛА МОИ. И МЕНЯЮ ПРАВИЛА И ПЛАНЫ КАК МНЕ НАДО И КОГДА ХОЧУ. Кому не нравиться — живите по-другому. Вот, а теперь берём список-выручалку и ищем в нём то, что поможет. Я совсем недавно начала такой список писать. Записываю в него те действия, которые мне помогли сдвинуться с «мёртвой точки», и ещё что меня зацепило, вдохновило: аудио и видео, музыка. Курсы и касты вдохновляющие и мотивирующие к действиям. Если ничего не нравиться — сделать хоть что-то из списка методом тыка. Главное действовать. Потом можно и поспать и повторить с начала.