17.11.2014, 21:15
Тренинг:
Самодисциплина для Богини Этот тренинг давался мне нелегко. Периодически я ставила его на паузу, и через некоторое время снова возвращалась к его прохождению. Этот тренинг наполнен интересными и важными открытиями Этот тренинг помог мне научиться слушать свое тело и жить в гармонии с собой. Благодаря этому я начала налаживать свое отношение к еде, воде, физическим упражнениям. Я стала чувствовать, что нужно моему телу и в какое время. Мне стало удивительно легко вставать по утрам, хотя обычно я люблю долго поспать. При этом я чувствую себя наполненной энергией и легкостью, а раньше частым было ощущение усталости и недосыпа. Мне стало приятно проводить свое утро, и делать это не в сопровождении тревожных мыслей об опоздании, а с ощущением уверенности, что я все успеваю. Что касается дел — за время тренинга я разобралась с большой частью «хвостов», которые периодически привлекают внимание и забирают энергию. Благодаря выполнению упражнений и медитаций из тренинга я получила ощущение легкости, освобожденности. Помимо этого решился вопрос уборки квартиры. Поменялось отношение к этому процессу, и поддерживать свой дом в чистоте и порядке стало намного проще. После таких больших шагов голова стала мыслить яснее, и вдохновение стало посещать меня чаще, благодаря чему я начала воплощать свои интересные идеи и планировать новые. Я действительно стала успевать больше, и при этом чувствовать себя не как выжатый лимон, а как настоящая Богиня, победительница. При этом я уделяю внимание отдыху, и балансу между нагрузкой и разгрузкой. И, конечно же, когда тело и душа в гармонии — жизнь становится более насыщенной, позитивной и счастливой.
Большое спасибо вам, Ирина и Андрей!!!
Автор:
Екатерина Ковалева
Почему я умная, но живу как дура!