С чего начать

Ближайшие встречи Женского Клуба

Бесплатные материалы Клуба

Хочу! >>

Тест-драйв

Тест-драйв лучших семинаров и тренингов от Ирины Норны

БЕСПЛАТНО !

Попробовать  >>

Магазин тренингов


Тренинги и семинары в записи

Зайти в магазин >>

Отзыв пользователя Гузель (dirty dancer) о тренинге Школа Женственности 4.0


Аватар пользователя dirty dancer
Я еще не дошла до конца тренинга – сейчас нахожусь на предпоследней неделе блока «Сексуальное самосовершенствование», и впереди у меня еще большой блок по предназначению.
Изменений очень много, по некоторым вопросам сдвиги мощные, и я могу сказать, что да, это я сделала, в этом я победила, по некоторым работа еще идет, и до 80-го уровня еще двигаться и двигаться, но дорогу осилит идущий =)
 
Мои самые большие успехи:
1. Начала «выходить из тени», то есть не боюсь быть заметной. Вернее, боюсь, но все равно подпинываю себя слегка и делаю этот шаг. На практике это выражается, например, в следующем:
• Отстаиваю свои границы (с родными, шумными и курящими соседями и т.д. Один раз даже вызвала полицию, это для меня был бы раньше немыслимый шаг).
• Заявляю о себе (н-р, выкладываю в соцсети свои стихи или на продажу то, что сделала своими руками.)
• Выгляжу ярко (и вообще поняла, что я рождена яркой и мне суждено быть такой, и просто раньше от этого отпихивалась всеми силами, не осознавая этого. А ведь природа наградила меня контрастной внешностью и ярким характером, и это есть я.)
• Если хочу попросить или задать вопрос, но страшно, то заставляю себя это сделать.
2. Работаю с ощущением собственной красоты, это оказалось не так-то просто, и я вообще не осознавала, что есть такая проблема – не разрешала себе быть красивой. Поработала со стилистом по интернету. Избавилась от 80% гардероба, всё равно лежало мертвым грузом. Еще раз утвердилась в том, какой у меня цветотип - зима. Заказала цветовой веер – теперь покупаю вещи с его помощью. Покупаю вещи, которых у меня никогда не было раньше. Прошла индивидуальный курс макияжа, узнала, какая у меня форма лица, как именно мне нужно делать макияж, чтобы подчеркивал мои достоинства.
3. По-другому отношусь к критике, она меня теперь гораздо реже задевает.
4. Легче воспринимаю отказы и ситуации, в которых я якобы глупо выгляжу. Просто потому что я на самом деле милашка, и даже в дурацких ситуациях выгляжу мило =))
5. У меня стала намного лучше осанка, и от этого я еще красивее.
6. Я стала смелее в отстаивании своих желаний, в частности с мужем. Это пока не всегда просто, потому что ломаются привычные устоявшиеся модели в наших отношениях, но мы с этим справимся постепенно. У меня больше уверенности в том, что я достойна, чтобы мои желания исполнялись.
7. Стала относиться к себе добрее и мягче, могу говорить себе ласковые слова, отмечаю свои достижения, большие и маленькие, и благодаря этому больше им радуюсь, а раньше мне всегда было мало, и требовала от себя еще и еще покорения высот.
8. Победила мамско-декретный день сурка. И всегда могу найти, чем мне себя порадовать.
9. Учусь выражать невыраженные эмоции, в частности агрессию. Причем она удивительным образом уменьшилась, когда я начала адекватно отстаивать свои границы. Могу кричать громко, а раньше не разрешала себе, вот просто не могла.
10. Легче называю цену за свои услуги. Вообще многое в жизни становится легче, когда внутри есть твердая уверенность в том, что «мне можно» и «я достойна».
11. Узнала и освоила просто огромное количество разных полезных инструментов для жизни: от того, как пополниться энергией, до того, как работать с навязчивыми мыслями и получать ответы на трудные вопросы. И один из самых действенных инструментов коучинга для меня – это драгоценный, золотой, ключевой вопрос, который я иногда ненавижу всеми фибрами души, потому что не дает выбрать легкий путь, лежать пластом, ныть, жалеть себя и бездействовать: «что я могу с этим сделать?» =)))
12. Работаю над нашими с мужем сексуальными отношениями. Еще в начале тренинга, в блоке про энергию, мои ощущения в сексе стали более яркими. Сложным шагом непосредственно в блоке про сексуальное самосовершенствование было прежде всего решиться сказать ему о том, что не всё в нашем сексе радужно и прекрасно. Это было очень страшно. К моему счастью, муж принял это спокойно, стал более открытым и гибким в вопросах секса, и сейчас мы постепенно вносим изменения в нашу сексуальную жизнь. В целом, по теме секса для меня в этом тренинге было много откровений.
13. Провела огромную работу со своей внутренней девочкой, обиженной, позабытой и отчаявшейся. Теперь она довольная и счастливая.
14. Съездила с мужем впервые за 10 лет отношений в совместный отпуск. Муж у меня «анти-путешественник», так что это огромное достижение.
15. Съездила на мастер-класс по сборке и декорированию тортов, это была моя давняя мечта, и я в восторге.
16. Сделала несколько предметов декора своими руками, в том числе шила на машинке и рисовала, написала несколько стихотворений. Разрешаю себе выдавать и создавать головой и руками всякий бред, и люблю этот самый бред.
17. Покаталась верхом на лошади, впервые в жизни.
18. Пела в караоке на людях, тоже впервые в жизни.

Было много других успехов, о чем свидетельствуют мои три тетради-дневники успеха =) Сложно сейчас вспомнить всё, было так много впечатлений.
Хочу выразить огромную благодарность клубу, Ирине Норне, всем феям-коучам и девочкам-участницам за непрерывную помощь на этом долгом и не всегда простом пути, с которого порой хотелось втихаря свинтить =))) Отдельное спасибо, восхищение и безграничную любовь отправляю Тани Кайхе, без неустанной, еженедельной поддержки которой я бы, скорее всего, до данного момента в тренинге просто не дошла, застряв в какой-нибудь спадовой яме. Я очень рада, что мне выпала возможность попасть в это замечательное клубное пространство и узнать столько классных людей. Всем желаю удачи и чудес =)
Автор: 
Гузель (dirty dancer)


 




Эффективные инструменты интернет-торговли
Принимаем Z-Payment Яндекс.Метрика