Лучший способ его просто переждать в дали от цивилизации и людей, забиться в кресло с любимой книгой, укутавшись в плед, главное, чтобы никто и ничто не мешало релаксации. Или уехать на недельку другую куда-нибудь, где нет ни телефонов, ни Интернета. Например, на дикое лесное озеро, в горы, в глухую деревню, в места, где Вы некогда отдыхали с семьёй, главное чтобы это место вызывало у Вас положительные эмоции, хорошие воспоминания и располагало к неге и расслаблению, можно кардинально изменить страну пребывания, подойдёт всё, главное уединение и полное расслабление.
Почему я умная, но живу как дура!