fbpx
Присоединяйтесь к новому потоку курса «Новая Женщина 21 века»! Стартуем 5 декабря!Подробнее

Боюсь перемен

Как сделать так, чтобы после работы над собой изменения не разрушили то, что есть? Как сохранить спокойствие, когда привычное рассыпается как песок?

На обратной связи в курсе “Новая Женщина 21 века” разбирали ситуацию участницы: “Еще недавно мне казалось, что работаю в проекте мечты. Видела перспективы и гордилась работой. А сейчас живу предчувствием изменений. Чувствую, что отваливаюсь, как спелое яблоко падает с дерева. Меня это пугает”.

Итак, как сделать так, чтобы изменения не сломали то, что есть? Ответ прост: никак! Если переменам суждено быть, они случатся. Если вы загадали себе большое будущее и будущее больше, чем настоящее – оно будет разрушать. Но можно пройти через это плавно. Дам несколько простых рекомендаций.

Как вариант, сыграйте на опережение и внесите перемены в жизнь сами. Устройте прогнозируемый выход из привычной зоны комфорта. Пример: не занималась никогда спортом, спала до 10 утра. Начинаешь вставать в 5 утра и включать в режим активный спорт, буквально на преодоление.

Дальше. По большому счету, изменения – это история про принятие мира таким, какой он есть. Все это серьезная духовная работа на самом деле. Здесь эффективно помогает випассана. Рекомендую эту практику, чтобы снять желание проконтролировать все-все-все перемены и научиться принимать текучесть мира.

Если вы используете аффирмации, установки – зашейте в них мантру, что перемены происходят легко и радостно. Плавно и изысканно. Использовала сама такое утверждение, когда в свое время боялась, что работа меня порвет, как хомячка. Так и было у меня записано: мои деньги ко мне приходят легко и радостно!

Еще я бы, скорее всего, работала со страхами: что пугает, почему пугает и как сделать так, чтобы не пугало. То есть вы, может быть, боитесь остаться без работы. Почему боитесь? Боитесь остаться без денег. Почему этого боитесь? И так далее, копая до сути. Работе со страхами мы очень много внимания уделяем в курсе “Новая Женщина 21 века”, ведь вся суть программы в том, чтобы провести вас через череду перемен к лучшей жизни. Готовы оставить старое – приходите в новый набор. >>>

Вспомните, как вы проходили этапы перемен? Как переживали то, что старое рушилось?

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *