fbpx
Последний день низких цен на программу "Новая женщина 21 века". Записывайся!Подробнее
Рада приветствовать вас, Окрыленные!
 
На связи Таня Сакара, сертифицированный коуч, известная мечтательница и вдохновительница, придающая волшебное ускорение тем, кто хочет от жизни большего и готов воплощать свои мечты в реальность.
 
Мы в Клубе часто говорим о том, как важно мечтать, что это одно из главных предназначений, о том, как важно разрабатывать свою хотелку и мечтательную мышцу, о сбывшихся мечтах  и даже о том, что за чертой, когда уже сбылись мечты )))). 
 
Все хотят, чтобы их мечты исполнялись, а когда этого не происходит очень удивляются: Как же так! Я ж мечтаю! Уже давно и усердно! Так почему до сих пор мои мечты не исполняются или исполняются не так, как я хотела?

В чем же дело? 
 

Я уже немного коснулась этой темы в статье "Почему не сбываются мечты?"  и хочу сегодня поговорить о другом ее аспекте.
 
Умеете ли вы мечтать правильно?
 
Самое первое задание, которое получают участницы любой длительной коучинговой программы Ирины Норны – прописать свою точку А – ту, где они находятся сейчас, чтобы по прошествии программы отследить, как изменилась их жизнь. 
А также они фиксируют точку Б – ту, куда они хотят прийти к  моменту окончания программы. По большому счету они прописывают свои мечты, определяют пункт назначения на карте жизни и ставят вешки по маршруту, чтобы знать в каком направлении двигаться. 
Если не знаешь, куда идти, то и придешь неизвестно куда))) И не факт, что это то место, куда тебе было нужно))) 
 
Комментируя отчеты участниц я столкнулась с тем, что они совершают одни и те же ошибки, когда выполняют это задание, и тем самым ставят преграды на пути к своим мечтам.
 
Вот и решила я провести для всех читательниц сайта "Хочу летать" краткий ликбез на тему "Как правильно формулировать мечту, чтобы многократно увеличить шансы на ее исполнение"))))
 

ПРАВИЛА ГРАМОТНОЙ МЕЧТАТЕЛЬНИЦЫ, МЕЧТЫ КОТОРОЙ СБЫВАЮТСЯ
 
Правило 1. Записываем свои мечты! 
Желательно ручкой или карандашом на листе бумаги, а не печатая на клавиатуре, так мы подключаем прямой доступ к подсознанию и к своим истинным желаниям, в обход ограничений ума. В идеале использовать технику автоматического письма, и сразу после пробуждения записать все, что придет в голову, не анализируя, предварительно задав себе вопрос: Какая она – жизнь моей мечты? А потом, уж, проработать детали.
 
Правило 2. Пишем мечты, желания, цели в настоящем времени от первого лица.
 
Очень часто мечты прописывают примерно так: "я хочу….я буду…."
Что же отвечает Вселенная?:
 – Хочешь? Все для тебя, дорогая! Твоя мечта исполнена! Хоти себе дальше на здоровье!
 – Будешь? Конечно будешь! Когда-нибудь непременно!
 
Некоторые просто перечисляют свои желания списком:
  • трехэтажный дом на берегу моря
  • принца на белом коне
  • красный кабриолет
 
– Отличный список, – думает Вселенная! – только ты-то тут при чем? Не понятно, какое имеет отношение к тебе перечисление всего этого?
 
Настоящая волшебница полностью погружается в будущее своей мечты, она уже там! Все, о чем она мечтала, УЖЕ  произошло! И теперь она просто описывает то, что видит, слышит, делает, как чувствует: я такая-то, я чувствую то-то, я делаю то-то, я отношусь к…. так-то, у меня то-то, меня окружают такие-то люди….. 
Вы уже там! В картинке своей мечты! Вот и запишите все детали, создайте эту картинку, используя все каналы восприятия: зрение, слух, обоняние, осязание.
 
…."Я стою на террасе своего собственного дома и смотрю на море – как же оно прекрасно! Легкий ветер ласково касается моего лица, я вдыхаю морской воздух, в котором сплелись ароматы хвои, цветов, и наслаждаюсь красками неба, зелени, чудесным видом гор, шум моря успокаивает меня…."
 
или ".…я подхожу к шикарному красному кабриолету на стоянке и любуюсь им, меня охватывает чувство радости – ведь это моя машина! Я открываю дверь, сажусь и провожу рукой по коже тончайшей выделки – -мммм….какое наслаждение дотрагиваться до нее, включаю любимую музыку, завожу двигатель – мне так нравится его низкий гул и жму на газ…. Я еду по горной дороге, ветер развевает мои волосы, я ощущаю драйв от скорости и от того, что я управляю своей мечтой! ...."
 
Смысл понятен?)))
Как мечтать про принца расскажу в следующем пункте)))
 
Правило 3. Больше конкретики и деталей! 
Чем больше подробностей – опознавательных столбиков на маршруте к мечте – тем лучше))
 
"Хочу замуж!"
Только хочешь? Просто замуж? За дворника согласна или алкоголика? 
Нееет?))) 
За достойнейшего мужчину замуж хочешь?))) А какой он – твой достойнейший? У каждой из нас свое понятие достойного мужчины, какие качества в нем тебе важны? А как ты хочешь, чтобы он к тебе относился? Как ты чувствуешь себя рядом с ним? Что вы ощущаете, когда вы вместе? Чем вы занимаетесь? Как проводите свое свободное время? Как он относится к детям? Где вы живете? Помечтай! В деталях. Помнишь? Ты уже там, в своей мечте! А еще лучше – сделай несколько якорьков. Как ты поймешь, что твоя мечта сбылась? По каким конкретным, ощутимым критериям? Может, это будет какой-то особенный взгляд его на тебя, ощущения в твоем теле при этом взгляде, или как он подойдет к тебе тихонько сзади и прижмет к себе, или как вы разговариваете, сидя вечером за чашкой чая,  когда дети уже спят, и не можете наговориться, вам так хорошо вдвоем, даже спустя 10 лет вместе… Придумай свои особенные моменты и запечатлей их, запомни. Настанет день, когда они станут реальностью, и ты вспомнишь том, как когда-то загадала, что так будет.
 
Эти же рекомендации подходят для тех, кто хочет улучшить отношения с супругом, детьми, мамой, папой, родственниками, другими людьми и домашними питомцами)))
 
Еще один пример:  желание финансовой свободы 
Очень общая формулировка, ни о чем. Свобода от кого? От чего? Что это значит для тебя и в каких конкретных показателях выражается? Что это будет за бизнес? Сколько будешь работать в день, неделю? Зарабатывать в месяц?
 
 
Правило 4. Исходим из изобилия, а не из недостатка. 
Мир изобилен! В нем есть все, что нужно каждому из нас, мы достойны всех благ по праву рождения. 
Все ограничения у нас в голове! Поэтому начнем расширять границы сознания с того, что вместо "хотя бы", "как минимум", "не менее" будем использовать "более чем", "от….и выше.…" (по аналогии можете продолжить сами)
 
Правило 5. Не использовать частицы "не", "без" и прочее. 
Вселенная, как и наше подсознание, не воспринимает эти частицы. Уберите их и прочитайте, что останется)))
 
и сразу Правило 6, потому что они взаимосвязаны))). 
Используем только позитивные формулировки, избегая слов, несущих негативный оттенок
 
Примеры слов и выражений, в которых используются частицы "не", "без" и слова, несущие негативную энергетику:
не торопиться 
не волноваться
не нервничать
не-зависимость
я чувствую себя в без-опасности
обида
проблема
похудеть
 
Что же делать? Как писать?
Задачка: придумайте сами, на какие слова с позитивной вибрацией их можно заменить, при этом не употребляя частицы "не", "без" и проч.
 
Правило 7. Формулируем четко, понятно, исключаем возможность двоякого понимания фразы. 
Красивые аллегории – это замечательно, но только не тогда, когда дело касается описания мечты. 
Помним про то, что Вселенная большая шутница.
 
Примеры: 
"я расцветаю, как прекрасный цветок (или моя женственность расцветает)"
"сердце открывается навстречу любви…"
"внутри меня твердый стержень …." и далее по тексту

Что можно получить по факту:
  • кожное заболевание и цвести по полной
  • не дай Бог, операцию на открытом сердце
  • или металлический стержень в конечности после перелома…
 
И желание ведь исполнено, не подкопаешься.
 
Вы этого хотите?))) Напишите лучше о том, какой вы будете, что вы будете ощущать, как вы будете выглядеть, когда эта пресловутая женственность в вас расцветет. 
Что изменится в вашей реальности, когда откроется ваше сердце – какой вы будете, какие события тогда будут происходить с вами, какие люди притягиваться?
Что вы чувствуете, как вы действуете, если внутри твердый стержень?
 
А теперь пример для особо внимательных читательниц))) Сколько правил формулировки мечты здесь нарушено?:
"Я не расстраиваюсь по мелочам, не реагирую болезненно на высказывания других людей…."
 
А как расстраиваешься? По-крупному? 
Вселенная тебе с радостью обеспечит поле для тренировки, чтоб училась не расстраиваться, а заодно и не обижаться – ох, сколько у тебя будет поводов потренироваться!
 
Напиши лучше о том, какой ты тогда будешь, как будешь реагировать. 
Мы помним, да, что используем позитивные формулировки и не употребляем частицу "не"?)))
 
Правило 8. Вместо мотивации ОТ используем мотивацию К
Мы не пишем то, ОТ чего хотим уйти, мы пишем то, К чему хотим прийти!
Это еще одна причина, почему мечты не сбываются. Подсознание саботирует мечту и ее воплощение в реальность: учитывая правила 5,6,7, ну, не хочет оно такого неприглядного развития событий.
 
Еще частый пример: "я отдам все кредиты, долги"
Это желание с радостью будет исполнено! До конца жизни так и будете отдавать!
Напишите вместо этого, что будет после того, как это произойдет. Вот, отдали вы долги, а дальше? Как вы отпразднуете это, что будете чувствовать, когда это произойдет? Куда вы будете инвестировать освободившиеся ресурсы?
 
Это правило я усвоила на собственном опыте. 
Год назад я так сильно я не хотела ходить на работу, чтобы больше времени заниматься тренингом "Секреты Женского Магнетизма" и писать статьи, что Вселенная обеспечила мне легонький перлом большого пальца ноги, который я сама же себе и устроила, потанцевав дома босиком джайв под заводную музыку. Мое желание исполнилось, я лежала с гипсом дома и передвигалась на костылях. Я, конечно, нашла для себя кучу плюсов из сложившегося положения, зря я, что ли, саморазвитием столько лет занимаюсь)))
Но факт остается фактом: если бы я точно сформулировала чего я хочу, а не фокусировалась на том, чего я не хочу, думаю, у Высших сил нашелся бы более гуманный способ организовать мне свободное время.

 

Надеюсь, у вас теперь есть понимание, как мечтать правильно?))) 
И, благодаря этой статье,  работы у коучей  по корректировке точки Б станет меньше))) 
А читательниц Клуба Окрыленных Женщин, у которых регулярно сбываются мечты, больше)))
 
Я желаю вам мечтать смело, с размахом. И пусть ваши мечты становятся новой реальностью! 
 
 
Если у вас еще не прописаны ваши мечты, предлагаю сделать это прямо сейчас, учитывая все правила, о которых вы узнали из этой статьи. Конечно, если вы хотите прийти туда, куда вам нужно, а не лишь бы куда)))
 
Напишите также в комментариях: какие свои ошибки вы осознали?  Какие выводы для себя вы сделали?
 
 
 
 

Комментарии к статье

  1. Танюша, благодарю тебя за эту
    Танюша, благодарю тебя за эту статью! Все написано очень подробно, понятно и интересно!
    Распечатала правила – в течение недели буду вносить изменения в точку Б. И обязательно попробую помечтать утром – вдруг душа чего-нибудь новенького захочет 🙂

  2. Любительницы делать все на
    Любительницы делать все на бегу и кое-как, и мечтать в том числе (это я про себя,если что) глубоко вздохнули и… взяли под козырек.
    Архи-подробнейшая инструкция, понятная и убедительная. Благодарю, дорогая.

  3. Таня, спасибо!

    У Клуба есть
    Таня, спасибо!

    У Клуба есть готовая методичка благодаря тебе!

    Уже пару месяцев есть желание написать свою точку Б на 5 и 10 лет.
    Вдохновила – замотивировала wink

      1. … {смайлик чешущий затылок
        … {смайлик чешущий затылок и смущенно улыбающийся} smiley

        Ждать вдохновение или создать?)))

        Даю себе 10 дней на первичный вариант и еще 10 на корректировку (надеюсь, с опытным коучем Таней Сакарой! wink (опять забыла, склоняется или нет твоя фамилия, сорри))

        1. Даю себе 10 дней на первичный

          Даю себе 10 дней на первичный вариант и еще 10 на корректировку 

          Юль, ты пишешь, что я тебя УЖЕ вдохновила, т.е. через меня тебе Вселенная уже сейчас ресурс послала на воплощение этой идеи.
          Как ты думаешь, что произойдет с твоим вдохновением через 10 дней? А то и через 20?
          И что решит Вселенная, если ты будешь ждать 10 дней? И как она поступит в следующий раз?

           

          1. нуу… Таня, ты меня
            нуу… Таня, ты меня вдохновила на то, что это все-таки стоит сделать.
            Прямо сейчас у меня спад на подходе, я чувствую; плюс звезды там как-то сложно стоят… вот я и решила сделать это планово чуть погодя.
            А сегодня-завтра я напишу точку Б на блок Самооценкиsmiley

          2. Спад же только на
            Спад же только на подходе))))

            В любом случае выбор всегда за тобой wink

            А сегодня-завтра я напишу точку Б на блок Самооценкиsmiley

            yes

  4. Присоединяюсь к Анне (вот я
    Присоединяюсь к Анне (вот я тоже люблю на бегу, но качественно). Классная, очень четкая и понятная инструкция. Танечка – респект и благодарность ОГРОМНАЯ (в очередной раз).
    yesheartsmiley

  5. Тань! Самое главное
    Тань! Самое главное забыла!!!! Поздравляю с сертификацией!!!!  Поздравляю! Поздравляю!
    Успехов и дальнейшего роста! enlightened

  6. Отличная статья, много
    Отличная статья, много качественной информации, но читается легко и быстро! И такие яркие примеры ты привела! Супер!

    Присоединяюсь к поздравлениям! Желаю творческого роста и развитияyes

    Я себе вот тоже "нажелала" недавно. Сетовала, что мало времени на тренинг (Школа Женственности), что дома все отвлекают – только усядусь отчет писать – меня отвлекут. Касты некоторые по 5 раз переслушивала, потому что отвлекали. Да и вообще мама в гости приехала и в самый нужный момент ноут занимала.

    Ну и что вы думаете? Спустя неделю моих внутренних жалоб нас с дочкой положили в больницу! И она там спала практически круглосуточно, я успела все касты прослушать и дз с арт-терапиями поделать! И отпустили нас через 6, а не 14 дней, как собирались изначально. А все потому, что блок закончился, кастов новых не было и мы подхватили ОРВИ.

    Сейчас опять стало мало времени свободного, постараюсь погуманнее найти его для себяangel

  7. Таня, поздравляю с
    Таня, поздравляю с сертификацией! 

    Шикарная-шикарная статья, спасибо! Сухими списками частенько грешу – будем исправляться.

    И с пунктом про принца/отношения надо что-то сделать. У меня там подробно прописано что чувствую, как относится, что делаем, написано про мужчину в единственном числе, а оно сбывается с двумя мужчинами. С одинаковыми именами-отчествами, цветом глаз, стилем, схожими мыслями и оба гитаристыlaugh У Вселенной прекрасное чувство юмора, а мне как быть? Расслабиться и ждать или стоит что-то доформулировать в желании?

    А еще у меня, оказывается, очень мудрый и мечтательный организм: недавно сбылись 1,5 мечты и появилась 1 новая. Думаю "Сегодня поработаю подольше, а потом как-нибудь займусь корректировкой списков и карт". Организм решил иначе, наградил меня жуткой пмс-ной болью и уложил на пару часов в кровать. Тут уже не до работы стало, спокойно занялась мечтами.

    1. Алиса, я очень рада что
      Алиса, я очень рада что статья отозвалась.

      У Вселенной прекрасное чувство юмора, а мне как быть? Расслабиться и ждать или стоит что-то доформулировать в желании?

      У тебя самой какие идеи на этот счет? 😉

      А еще у меня, оказывается, очень мудрый и мечтательный организм: недавно сбылись 1,5 мечты и появилась 1 новая. Думаю "Сегодня поработаю подольше, а потом как-нибудь займусь корректировкой списков и карт". Организм решил иначе, наградил меня жуткой пмс-ной болью и уложил на пару часов в кровать. Тут уже не до работы стало, спокойно занялась мечтами.

      Супер-пример))) Тебе создали все условия)))

      1. Думала о том, чтобы добавить
        Думала о том, чтобы добавить конкретики в описание принца, но по ключевым моментам они похожи)) Разница в основном в поведении, поведение у меня описано четко.  Решила пока расслабиться и к обоим принюхаться.

  8. Таня, благодарю за
    Таня, благодарю за конкретику. Прочитав статью, понимаю, что не хватало еще несколько нюансов. А они, оказывается, ох как важны!

      1. Таня, свои цели я прописывала
        Таня, свои цели я прописывала с подробным описанием, а чувства только представляла и проживала. Оказывается прописывать надо и эмоцию. Я правильно поняла?

  9. Какая статья…прям

    Какая статья…прям мурашки…и лучик надежды))) то что нужно) Очень захотелось написать нормально свои мечты. Я пишгу много хотелок мелких и они исполняються. Но все в рамках дохода или постепенного и мелкого его увеличения. А вот страх больших "мечт"….вроде и признаю что хочеться и верю в волшебство и что все реально,но как то не серьезно отношусь…толи страхи, то ли незнаю что…но очень хочу, очень хочу освоить эту магию!

    Очень мне понравились Ваши статьи, Ваш подход, зажгли, вдохновили…хочу учиться у вас…хочу освоить искувства маленьких шагов….

    1. Очень захотелось написать

      Очень захотелось написать нормально свои мечты

      Когда сделаете?)))

      Предлагаю на этой волне вдохновения прямо и прописать

      А вот страх больших "мечт"….вроде и признаю что хочеться и верю в волшебство и что все реально,но как то не серьезно отношусь…толи страхи, то ли незнаю что…но очень хочу, очень хочу освоить эту магию!

      Страх больших мечт лечится только критической массой исполнившихся желаний и маленьких мечт. Я сама через это прошла. 

      Очень мне понравились Ваши статьи, Ваш подход, зажгли, вдохновили…хочу учиться у вас…хочу освоить искувства маленьких шагов..

      Я счастлива!)))
      У Вас все получится!
      У нас на сайте есть чудесный бесплатный курс по исполнению желаний, очень рекомендую!

  10. Напишите также в

    Напишите также в комментариях: какие свои ошибки вы осознали?  Какие выводы для себя вы сделали?
     

    только не смеяться. и так.. что мне "придется быть счастливой". шикарно,правда? ))) я эту фразу говорила ,обращаясь к другим столько раз,что только недавно поняла,что говорю себе
     предыстория. давая мимоходом кому-то способы по разбирательствам с собой и нахождению косяков со здоровьем и мелкими какими-то задачами(меня о них именно спрашивали люди сами) , меня абсолютно посторонние люди ,проходя мимо обламывали фразами ,типа:"ой, что ты ерунду какую-то говоришь." на что я отвечала примерно следующее :" конечно . а то вдруг ему поможет и  ему придется жить здоровым и счастливым."
     вот это "придется быть счастливым" проговорилось мной много раз и только вчера,читая вот эту твою статью,Таня, я поняла, что я не привыкла быть счастливой. я сама урывками бываю такой. а хочу перевести это на постоянную основу и это значительный выход из зоны (мнимого) комфорта. который  – продукт ума. суть -ловушка. 

     спасибо за статью и мое осознание это ! и спасибо вам ,девочки ,за то,что вдохновляете постоянно. 🙂

    1. что мне “придется быть

      что мне "придется быть счастливой". 

      А какие бонусы ты НЕ получишь, которые получаешь сейчас, если будешь счастливой?

      За статью пожалуйста) счастлива, что мои статьи приводят к таким важным инсайтам!)))

      1. когда слушала бесплатный
        когда слушала бесплатный тренинг про "пять ошибок .которые тормозят финасовый поток" осознала такую установку:" если я стану богатой,то мое окружение станет меня презирать и родные тоже. и картинка,что я словно в сфере стою. прозрачном таком шаре. а они словно за чертой и осуждающе смотрят на меня.
         а если серьезно подумать,то мое окружение сейчас только роняет меня каждый раз своими установками типа " это Жизнь,Таня ,и никуда не дется от нее". или "Свыкнись, успокойся". 
         что я потеряю,если сменю окружение на более успешное? если сама стану счастливее? стану наполненной радостью ? я заметила,что стала улыбаться чаще именно вместе с вами. читая статьи, твои и девочек.  это то , чего я хочу. 
         мал по малу получается отстаивать свои мечты. даже сейчас. когда на мое "хочу на теплый пляж и море чтоб ножки ласкало" получаю в ответ " да, одна уже съездила,по телеку показывали,  ее укусила какая-то гадость, и она лечилась потом полгода. "  
         море людей ездит отдыхать и их не кусает никто!!! )))))

        или " Мечтаю окунуть ножки в океане,побегать по пляжу вдоль него, даже покричать вволю от счастья" , на что получаю в ответ :"Так океан холодный же."  вот "обожаю" таких доброжелателей.  )))))

         чем на сегодняшний день я могу хоть немного гордиться, так это  что именно благодаря сайту  Иры Норны  и ее команды я стала заступаться за свои собственные мечты. отстаивать их. нагло порой. но границы свои отстаиваю. Сила появилась внутри. чувствую ее теперь.
         благодарю за это вас всех! 🙂  и Вселенную тоже! 🙂
         и дарю вам мои улыбки! 🙂

        1. чем на сегодняшний день я

          чем на сегодняшний день я могу хоть немного гордиться, так это  что именно благодаря сайту  Иры Норны  и ее команды я стала заступаться за свои собственные мечты. отстаивать их. нагло порой. но границы свои отстаиваю. Сила появилась внутри. чувствую ее теперь.

           благодарю за это вас всех! 🙂  и Вселенную тоже! 🙂

           и дарю вам мои улыбки! 🙂

          Вот это круто!)))

          что я потеряю,если сменю окружение на более успешное? если сама стану счастливее?

          дык, где ответы?)))

  11. Ух….
    Таня, спасибо!! Все



    Ух….
    Таня, спасибо!! Все так по полочкам – бери и пользуйся)))

    Я применяю полученную в данной статье инфомацию и мои мечты сбываются в разы быстрее!

     

  12. У меня была ситуация, когда я
    У меня была ситуация, когда я очень не хотела идти на встречу с работодателем, а причину не могла придумать вескую. И что же? Я проткнула себе случайно стопу острой железной штукой, а которую наступила с размаха, оступившись. Чуть сознание не потеряла. И сразу понеяла, что это и есть мой повод.

  13. Татьяна, Ваша статья уже
    Татьяна, Ваша статья уже многим помогла, а сейчас и я осознаю, что не так-то просто будет избавиться от всех негативных установок, от тех границ, которые мы сами себе воздвигли…буду стараться прописывать свои точку А и Б с учетом Ваших рекомендаций, спасибо!

Добавить комментарий