Ирина Норна рекомендует! ТОП-материалы недели с 13 по 19 февраля 2017г.
Принято считать, что стресс опасен для здоровья. Психолог предлагает переосмыслить его как полезную реакцию организма. Келли Макгонигал опирается на данные многолетнего исследования, в котором приняли участие тысячи американцев, и утверждает: люди преждевременно умирают не из-за стресса, а из-за того, что они ВЕРЯТ, что стресс опасен.
После просмотра небольшого видео вы поймете, почему жизненно важно относиться к стрессу, как к другу. И в минуты, когда ваше сердце будет колотиться от переживаний, вы скажете себе: "Мое тело поможет мне справиться с задачей". И если вы верите в это, ваше тело поверит вам.
Музыкант, опустившийся на самое дно, и рыжий кот, оказавшийся на улице, – их судьба могла бы оказаться очень печальной, но однажды они встретились и помогли друг другу. Боб обрел дом, а гитарист Джеймс научился ответственности и начал новую жизнь. Это рассказ об их буднях, радостях и печалях, трудностях и победах.
И о том, что надежда есть всегда.