fbpx
Последний день низких цен на программу "Новая женщина 21 века". Записывайся!Подробнее

Ирина Норна рекомендует! Топ-материалы недели с 8 по 14 апреля 2019г.

 

“На кофеине. Полезная вредная привычка”, автор Мюррей Карпентер

Автор провел исследование и собрал информацию о кофеине – веществе, к которому мы привыкли и о котором при этом удивительно мало знаем.

Мюррей Карпентер объективно рассказывает о влиянии кофеина на организм, здоровье, но не говорит нам прямо – зло это вещество или добро. Он просто приводит факты, а решение придется принимать самим. Лично я после прочтения этой книги от своего любимого ритуала – огромной чашки кофе утром – отказалась.

Видео недели: Счастливая жизнь начинается с утра! Любовь Дергунова на Балу Норны 2018

С трудом открывать глаза после десятого будильника. Так начиналось каждое утро Любы Дергуновой, которая всю жизнь считала себя совой. Менять ситуацию с мучительными подъемами девушка стала во время прохождения курса “Новая Женщина 21 века”. Свое идеальное утро она создавала почти год.

Сейчас у нее отлаженная система последовательных действий, которые дают огромный заряд энергии на день. Для внедрения каждого нового этапа Люба начинала вставать на 10 минут раньше и теперь легко просыпается в 4:30. О том, какие полезные привычки помогли в корне перестроить режим дня, девушка рассказала на осеннем Выпускном балу.

Теперь ее выступление доступно в записи.>>>

Смотрите, вдохновляйтесь и пусть ваше утро тоже будет умиротворенным и счастливым!

Комментарии к статье

Добавить комментарий