fbpx
Последний день низких цен на программу "Новая женщина 21 века". Записывайся!Подробнее

Как убить свою самооценку

Или почему "КАЖДЫЙ ДЕНЬ" – твой злейший враг.
 
Сегодня хочу поговорить с вами на тему женского продвижения к мечтам МАЛЕНЬКИМИ ШАГАМИ. Многие совсем неверно истолковывают суть этого искусства – искусства маленьких шагов и  тем самым  рушат свою самооценку. 
Каждый раз, когда вы обещаете себе что-либо делать "КАЖДЫЙ ДЕНЬ" – вы роете себе яму. 

Простите, но нет дела, которое можно было бы делать каждый день, ни разу не нарушив этот зарок. Даже зубы чистить может не получиться: заболели, переезжаете, ребёнок заболел, батарейка в зубной щетке села, а запасную купить забыли. И так далее.
 


Но самое главное – у вас НЕ ПОЛУЧИТСЯ делать что-либо КАЖДЫЙ ДЕНЬ, если до этого вы НИКОГДА ПРЕНИКОНДАШЕНЬКИ НЕ ДЕЛАЛИ ЭТО РЕГУЛЯРНО!!!

"Каждый день хочу просыпаться в 6 утра" – это провал!
"Каждый день делать гимнастику" – провал!
"Каждый день правильно питаться" – полный провал!

"Каждый день ложиться спать до 22.00" – полный отстой!
"Каждый день ходить на свидания с новым мужчиной" – детка, ты упала с разбега.
"Каждый день читать детям сказку перед сном" – мне уже жаль тебя.
 
Почему мне тебя жаль?
Потому что все эти примеры реализуемы только тогда, если ты 5 дней из 7 в неделю УЖЕ делаешь это и так.
Но ведь ты не? Да? Ты ведь только хочешь начать? И начинаешь с лопаты, которой выроешь яму себе и своей самооценке. 
 
Как это будет происходить? Норна – мозг, сейчас тебе на пальцах объяснит механизм:
Шаг  1. Ты ставишь наполеоновские планы.
Шаг  2. Ты ПРОГНОЗИРУЕМО с ними НЕ СПРАВЛЯЕШЬСЯ.
Шаг  3. Чувство Вины приветствует тебя на борту самолёта, Сестра!
Шаг 4. Самолёт гарантированно тебя доставит в область пониженной самооценки и местность "Чувство собственного бессилия, никчемности и невозможности управлять своей собственной жизнью".
Шаг 5. Поздравляю – ты в конечном пункте своего путешествия: "я никчёмная дура/дурочка/овца/лентяйка/подставь то, что тебе шептали и кричали в детстве которая неспособна даже на такую малость как: подставь намерение, сформированное в Шаге 1. Всё! Поздравляю! Детка моя – ты в домике!
 
Итак, чтобы не загонять себя в чувство вины, ощущение жертвы, которая бессильна менять свою собственную жизнь, и низкую САМООЦЕНКУ – будь добра, избавься от всех этих "Каждый день, я…" Это НЕ РА БО ТА ЕТ. Совсем.
 
Вместо этого найди маленькие, миленькие, интересные и вдохновлятельные шаги, и назначь им 1-2-3 раза в неделю! И отталкивайся не от максимальной планки возможностей, а от минимально-средней.
 

Комментарии к статье

Добавить комментарий