fbpx
Последний день низких цен на программу "Новая женщина 21 века". Записывайся!Подробнее
В апреле 2014 года исполнилась давнишняя моя мечта.
Может быть, одна из самых первых.
Может быть, одна из самых детских мечт.
 
Встать на серфинговую доску.
И поехать.
 
Найти свою волну.
И наслаждаться изумрудным цветом океана.
Зимой 2013-2014 года я провела плановые три месяца в Таиланде и 2 месяца на Бали.
 
Остров Бали – рай для серфингистов. Там тепло. Там океан. И там ВСЕГДА есть волна. И волна есть разная, на разный уровень и опыт.
Где, как не там, надо было становиться покорительницей волн?
 
Мы выбрали школу и отправились изучать этот хитрый спорт, который оказался больше похож на медитацию.
Сейчас уже позади и уроки серфинга, и первые падения, и первые победы, да и с Бали я улетела еще 5 мая. 
Но это великий спорт, обучаясь которому, я усвоила большое количество уроков. Очень мне отзывалось то, что говорили мне тренеры, много инсайтов со мной случалось в те моменты пока меня закапывало волной в дно.

Покорение волн очень напомнило мне построение бизнеса и отношений.
 

 
27 идей. 27 озарений. 27 уроков,
которые подарил мне серфинг.
 
1. Между тобой и океаном ничего не должно быть.

Ни человека, ни твоей же доски.
Может приехать тебе в нос. Или в лоб.
Будет неприятно.
Так и в бизнесе. Между тобой и твоей идеей не стоит допускать людей, которые не верят в тебя, в твои идеи и могут сдать назад. 


 

2. Не пытайся понравиться тренеру и заслужить похвалу. 
Если по-чесноку, то тренеру абсолютно… простите, да, у нас девочковый сайт, но ему на самом деле ПОХ8Й. 
Тут конвейер. 
И тренер хорошо делает СВОЕ дело. Он тебя учит, поддерживает, помогает. Но он никогда не потащит тебя на себе.  Встать и поехать на доске – это уже ТВОЕ дело. И ни один тренер не будет выполнять эту твою долю жизненной ответственности. Он просто после уроков возьмет доску и пойдет сам кататься на крутых волнах на рифовом споте пляжа Баланган.

Как часто люди приходят в коучинг и ожидают, что они буквально наняли бурлаков на волге, которые сейчас потащат их к светлому будущему. И как часто неопытные коучи влипают в эти ситуации ненужной пере-ответственности за успех клиента.
 
Дорогие коучи, тренеры. Чаще представляйте себе серфера-тренера. Он бы, может быть, даже и хотел, но нельзя ведь за клиента катать его на его же на доске. Если не умеете отпустить вовремя своего клиента – поймите, что вы отнимаете и у клиента кайф побед, и сами себе не оставляете время на жизнь и серфинг на СВОИХ волнах.

 

3. Один навык за один раз. 
В первый день мы просто могли учиться вскакивать на доску. Вскакивать, чтобы сразу упасть. Вскочил – упал. Вскочил – поставил правильно ноги – упал. Вскочил – поставил правильно ноги – рухнул вместе с пеной.
Ок. Ноги уже стоят ровно. 
Следующий навык – приподнять корпус.
Смотреть вперед.
Потом или, наоборот, навык номер 1 – смотри прямо. 
Как часто люди хотят усовершенствовать себя сразу во всех направлениях. В итоге не знают, за что хвататься. Хочется и учиться сальсе, и посещать мастерскую вокала, и лепить из глины, и усвоить навык слепой печати и еще выучить испанский.
И женщины увязают своем расписании, пытаясь все хобби упихнуть в неделю. В итоге проходит 3-5 лет, а ни там, ни сям навыков и умений нет. И сальсу танцевать не умеем, и язык не продвинулся.
Один навык за один раз. Я уже давно пользуюсь этой стратегией. 
Например, этим летом – только сальса. И немножко испанского. 
Но сальса качественно и до хорошего уровня. И все лето – три месяца по три дня в неделю – сальса-сальса-сальса. И все вечеринки воскресного дня – сальса. И дома салат режем под сальсу, притопывая на месте и приговаривая "раз-два-три-…- пять-шесть-семь-…"
Мой жизненный опыт подсказывает, что в итоге за те же 3-5 лет количество освоенных навыков гораздо больше, чем если учить все сразу.
Потому что хорошо освоить сальсу, чтобы получать кайф от нее – это три месяца. Больше не надо. Говорить на языке – это, ну, от силы, полгода. 
Один навык за один раз.
Чтобы не перегрузить мозг.
 
 
4. Оказаться аутсайдером в группе
может быть твоим билетом к успеху.
В один из дней – перед 3м или 4м занятием нашей группы – когда всех ребят и девчат должны были повести на лайнап (line up) – как раз в то самое место, где люди и встают на волну – меня отвел в стороночку наш тренер Никита Замеховский и мне сказал примерно так:  что спешить мне не надо и стоит еще самой побарахтатаься на пенке. Мол, я еще к лайнапу не готова.
 
Лузером я себя не почувствовала, потому как все эти пятилетки в три дня мне точно не нужны, и я сама прекрасно понимала, что мне очень рано идти на серьезные волны. И стоит, как это называют серферы, "побарахтаться в пенке".
 
Но кооооонечно червячок самокопания залез в душу.
К тому же Никита позвал всех в бассейн отрабатывать три элемента. "Эскимо-ролл", разворот на лайнапе и что-то еще. В бассейне было около 10-ти человек, и они просто разворачивали эти доски друг у друга на голове. Я сидела и смотрела на это все. И, вдруг, я стала понимать, кто какие ошибки делает. То есть "лузерство" вдруг дало мне неоспоримое преимущество – возможность наблюдать за теми, кто вроде впереди меня, и понимать их ошибки.
 
Времени на  глубокую отработку этих элементов у ребят не было, потому что групповое занятие. И вот их всех забрали на океан.
А я что… а я получила ВЕСЬ бассейн в свое безраздельное пользование.
Все ребята в группе плавали в бассейне, как сардины в бочке, я же плавала одна. У них не было времени на отработку маневра, я вдоволь в одиночестве насладилась оттачиванием элементов в своем ритме.
 
Иногда оказаться в конце хвоста – полезно. Если не начнешь переживать, а станешь анализировать и наблюдать за лидерами, сможешь проанализировать их ошибки и учесть в своем плавании.
Я поняла, что такая же стратегия несколько лет назад мною была неосознанно выбрана в бизнесе.

И в итоге, когда ребята вернулись с океана, уставшие и недовольные собой, потому как что-то не задалось у многих в тот день – я кайфовала оттого, что взяла свое и насладилась процессом.
 

В бизнесе такая стратегия еще и позволила мне не выдохнуться прежде времени: когда лидеры сдавали свои позиции и уставали, у меня были силы на новые рывки в нужный… более нужный момент.

 
5. Иди в своем ритме и кайфуй.
Ни в одном виде спорта, кроме скалолазания и серфинга, я не слышала эту фразу от тренеров более часто.
И каждый – каждый – каждый день тому были подтверждения.
Одним прекрасным утром, когда вся школа ушла ловить волны, классные и правильные, я осталась в школе. Потому что я хотела посерфить НА ЗАКАТЕ. И я знала, что если я выйду серфить утром, то сил на второй заход у меня просто не останется.
 
И как же сложно было в тот день НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ОБЪЯСНЯТЬ. Вот удивительно как, порой, люди любят считать, что они знают что мне надо – лучше чем я. Когда один и тот же человек тебе ПЯТЫЙ РАЗ говорит: "Нет, ты не понимаешь, посерфи сейчас! Сейчас хорошие волны!". Так и хочется уже сказать: "Нет, блин, это ты не понимаешь".
 
Но самое главное – просто промолчать, понимающе улыбнуться его эго, которое не дает ему покоя, и уйти слушать себя. А СЕБЯ говорило мне, что надо выйти с доской в 17.15
 
И я сделала это. И у меня за все дни не было лучшего серф-сета. У меня получалось каждый раз ВСТАТЬ И ЕХАТЬ. И это закатное балийское солнце, и этот закатный океан. И эта сгущающаяся темнота. И это только ты и океан. И еще одна родная тебе фигура вон там, на горизонте, чуть дальше, потому что уже умеет ловить свою волну.
 
А ты умеешь ловить свой кайф.
Слушать свой ритм. И позволяешь волне и сердцу срезонировать в одной частоте.

Отстоять право жить в своем ритме. Делать то, что и когда ты считаешь нужным – великий шаг настоящих смельчаков и смельчуХ!
 

6. Лови СВОЮ волну.
Диалог с собой.
Вот мальчики ушли туда. Мне туда не дойти. Уже сложно и глубоко. Уже закапывает меня с доской в пену. Но мальчики же лучше знают, где стоять. Пойду туда к ним. Вон волна идет, вон вскочили на доску, и мне надо. Ой, не успею. Ёеееепть! Накрыло, замешало, не успела, силы покинули.
 
Я иду медленно. Я еще не готова. Мальчики там. Далеко. Земля-матушка, дно дорогое, вода-спасительница – не дайте девочке пропасть, давайте вместе сыграем. Хочется девочке покататься на тебе вода – женская сила, да об тебя – земля-матушка – лоб не разбить и коленки не стесать. Помогайте девочке.
…"Встань здесь".
Но мальчики же там?
…"Твоя волна будет здесь".
 
Стою. Доверяюсь. Медитирую мгновение. Дышу. Ищу свое дыхание, свой пульс. Ложусь на доску. Идет волна. Пропускаю. Ах какая красивая волна была. Сколько серферов ее взяли и полетели как птицы.
"Не твоя была. НЕ спеши. Ни к чему"…
Лежу. Чешу пяточку.
Вот моя волна. Вот я ее чувствую. Как она идет сзади.  Внутри вибрировать начинает. И страшно от своей волны, и доверительно, и вообще полная медитация наступает. И встаешь на доску – легко, как птица – и смотришь вперед, и летишь. Вместе с волной одним целым.
ДО САМОГО БЕРЕГА!!!!!!! Так что, аж, доска зарывается в песок.
 
Как часто мы пытаемся поймать не свою волну, бултыхаемся в чужих течениях, теряем все силы в чужой волне раз за разом. Так, что нет сил: только выползти на берег и лежать, и своей волны уже на надо. Оставь. Дышать бы.
 
 
7. Не равняйся на мужчин.
Не пытайся угнаться за ними. 
Даже не думай пробовать повторить их результаты.
Как-то проще им часто. Серфинг требует элементарно – выносливости тела и силы рук – подняться на доске.
Заход в воду первое время, пока не научишься это делать правильно, отнимает много сил. У женщины изначально на первые тренировки запас сил меньше. Мы выдыхаемся быстрее.
И когда они еще что-то пытаются делать, то ты сидишь на берегу, тяжко дышишь, проклиная пиарщиков, которые показывают по телевизору серферов, скользящих по волне, и понимаешь, что тебе туда никогда.
 
Однако гнаться за мужчинами не надо. Потому что, если ты будешь последовательна, то:
 
Ты, быть может, их даже перегонишь, просто позже. 
 
Выносливость и сила рук нарабатывается. А вот нарабатать умение двигаться в своем ритме, слушать тело и медитативно входить в резонанс с океаном – женщине гораздо проще.
 
Очень часто женщины, стартующие свой бизнес, срубаются, ориентируясь на коллег-мужчин. Особенно любят сравнивать себя молодые мамочки (с успешными семьями) с холостыми мужчинами – трудоголиками трудозависимыми, у которых ничего в жизни, кроме бизнеса и нет. И очень расстраиваются, не находя в себе силы рвать в том же ритме к успеху.
 
А зачем? Когда маленькими женскими шагами можно, порой, в результате на длинный рукав построить дело еще более прочное и успешное. И при этом не изменив своим ценностям. 

 

8. НЕ ВЕДИСЬ НА ПОНТЫ!
Если рядом с тобой крутой чувак, на крутой доске, в крутой лайкре и правильных шортах- это не значит, что он круто катается.
 
Ох, как пару раз я попала, поведясь на упакованного дядьку, вот, думаю, но такой-то, круто экипированный, точно знает, когда на доску вставать. Было смешно. Эти парни знали про серфинг еще меньше чем я!
Не надо ориентироваться на понты. 
За ними часто ничего нет.
 

9. Умей вовремя сдаться.
Если я продолжу сейчас 30 минут плавать, я:
– сорву и забью себе мышцы рук
– возненавижу серфинг
– возможно, не смогу выплыть к берегу, обессилевшая
– буду вечером тотально обессиленная, а еще хотелось бы с семьей в ресторане посидеть.
 
Встаем из волны, как и из-за стола – с чувством легкого голода. Чтобы снова посерфить захотелось уже к вечеру, а не через полгода.
 
Не надо рекордов. Играй.
И, может, именно в этот вечер твой сын тебе скажет: "Мама!!!! Мое сердце битком набито счастьем!!!"
 
 
10. Не умри на первой тренировке. 
Оставь силы на завтра. Это серфинг, а не гонка вооружений. Если переборщить, то только устанешь и завтра не захочешь возвращаться
 
Очень часто, планируя свой бизнес, да просто свою жизнь – большинство женщин исповедуют правило "все или ничего" – как результат, надрываются на старте и потом рассказывают сказки о том, что:
– бизнес – это не женское дело
– невозможно быть и стильной-красивой-ухоженной, и мамой двоих сорванцов дошкольников
– онлайн-магазин  – это нереальные сложности
и так далее
 
Не любите кошек вы только потому, что не знаете лучших рецептов их приготовления!
 

11. Найми тренера.
Конечно, можно долго возюкаться в одиночку, насмотревшись умных роликов на ютубе, но тебе не дадут обратной связи – это раз.
Перенимать опыт от носителя опыта, которому ты заплатил деньги – это ни с чем несравнимый кайф. Его можно СПРАШИВАТЬ, приставать и даже огорченно сетовать на неудачи. И каждый раз тебе дадут – поддержку / пинка окрыляющего/ стакан воды,  наконец / историю из личной жизни.
Тренер расскажет тебе о подводных камнях спота Баланган, где новичку делать НЕЧЕГО. Ну, разве что, на фотосессию. Например такую:

Фото из серии "Киса и Ося и здесь тоже были"

Тренер расскажет тебе, как именно на этом пляже понять, где серфить, а где не стоит и пытаться заходить в  воду от течения.

И всю эту информацию тебе дают быстро, локализованно и без кучи времени, потраченного в интернетах.
 
А главное – специально оплаченный человек тебе сразу скажет, где именно ты лажаешь. И что еще круче – поможет тебе это исправить. Советом, секретом, лайф-хаком.
 
Самый простой пример. Специально привожу до смешного обидную и мелкую ошибку, которая сильно портила мне первые две тренировки.
У меня путался лиш (шнур, которым доска крепится к ноге серфера), я умучилась с запутанными лишом ногами в океане. Сто своих волн пропустила, распутываясь. Еще сто волн меня перевернули, пока я играла в занятную игру "мама, ниточку распутай", уже лежа на доске.
Пожаловалась Никите – он обратил мое внимание на одну деталь. Я ее внедрила. Помогло отчасти.
Через 15 минут Никита подошел сам и сказал, что, понаблюдав за мной, понял, что я впридачу к этому еще НЕ С ТОЙ СТОРОНЫ ЛОЖУСЬ на доску.
Это сильно исправило положение.
Третий урок про лиш – это смех Никиты и гениальная фраза о том – что – лиш у всех путается!
Господи, счастье-то какое, что я не лузер с плохим оборудованием, путающимся! Даже у крутых серферов он тоже путается! Просто это надо учитывать) Вот и все))))
 
 
12. Блеать, слушайся тренера!!!!!
Ну, если ты платишь человеку деньги – нахуа выдумывать свой собственный авторский стиль прохождения уроков. Насмотрелась я этого и в бизнесе у своих учителей, и на серфинге.
Зачем мучить и себя, и тренера, если вы знаете лучше? Вы самоутвердиться идете? Или чего?)

Плохая карма не слушаться тренера! Дурная гордыня – это грех! Мы насмотрелись на волнах на парней, которые устривали свой собственный серфинг – усложняя ситуацию на воде, подставляя самих себя и нас под опасность своих досок.
Если ты купил себе оплаченный курс – так делай его, блин!

Перекрепляю лиш после комментариев Никиты

 
 

13. Не бойся тех, кто далеко от тебя. Они все равно до тебя не доедут. А те, кто доедут – мастерски постараются тебя обойти. 
Сколько волн я пропустила, уступая дорогу лидерам, которые сидели на лайнапе вдалеке от меня. А они даже на десяток метров до меня не доплывали. У страха велики глаза. 
Не стоит бояться великой конкуренции. Делай свое дело. Пока тебе станут эти люди по-настоящему опасны- скорее всего ты уже будешь плавать с ними на равных и – возможно- в прекрасных партнерских отношениях.
 
 
14. Перестань использовать тренера в качестве соски, которая снимает твою тревожность по поводу того, что ты никогда не сможешь ТАК. 
Не надо задалбывать тренера и опытных серферов ТУПЫМИ вопросами типа: а когда у меня начнет получаться? А сколько времени надо, чтобы ТАК научиться делать? А смогу ли я на третье занятие уже стоять на доске? и бесконечное так далее
Ну, во-первых – нахеГа тебе на доске стоять? На доске надо ехать. А постоять можно на травке или песочке.
Останови свою тревожность и прими как факт – 10 занятий тебе не дадут ничего особенного. Ты, может быть, даже получишь кайф и даже оседлаешь волну. Но ты не станешь серфером за 10 занятий.
Надо принять, что стремление мучить человека вопросами – это попытка снять с себя ответственность как за свой УСПЕХ, так и за свои НЕУДАЧИ.
 
Тренер – гад, и знает, что делает (с)
 
И на твои неопределенные вопросы будут неопределенные ответы.
Лучше поставь себе цель – 1 навык за один приезд. И если ты хочешь стать серфером-мастером, приезжай на волны на 2 месяца. Три месяца. Возвращайся на волны минимум каждые полгода. А еще лучше чаще. Будь приверженным освоению нового навыка.

 

 
15. Не бойся того, что ничего не получается. Да, блин, у всех не получается. 10000 повторений и ты мастер. 90 суток и навык выработан.

Примерно так выглядели мои первые дня серфинга. Кто на ком едет? Норна на доске? Или доска на Норне?
Это такая вот неофициальная статистика. 
10000 повторений и ты мастер. 90 суток и навык выработан.
И я близка к успеху. До мастерства в серфинге мне осталось каких-то 9730 повторений.

 

 
16. Болей своим делом. 
Если тебя не тянет после тренировки смотреть обучающие видео-ролики, говорить об этом виде спорта-бизнеса, узнавать новое, работать над ошибками, читать статьи на эту тему – забудь. Не твое. Не насилуй себя. Ну, не интересно тебе это. Ты не сможешь продвигаться так быстро, как те, кто носом роет в поисках еще и еще информации и возможностей.
Приезжая домой с тренировки, мы смотрели видео, мы читали про наших тренеров в интернете, мы узнавали про разницу спотов на Бали, в перерывах между походами на океан, мы тусовались в серф-школе, слушая опытных серферов и уточняя у них детали техники. 

Если ты делаешь дело только от звонка до звонка и после оно не вызывает у тебя никакого интереса – брось и не занимай чужое место.

Построить классный бизнес, изучить классный спорт, построить супер-отношения можно только там, только с теми – кем и чем болеешь, если горят глаза, если хочется еще и еще узнавать и двигаться и развиваться.
 
 
17. Тренируйся не только на тренировке. 
Некоторое уточнение пункта 16)
 

18. Не бойся падать. 
Это смешно, да, но первые пару тренировок я не могла встать на доску, потому что я боялась падать В ВОДУ. 
А потом я поняла, что – ух ты – страх того, что я упаду, не дает мне встать, а ведь я упаду ОДНОЗНАЧНО! Я обязательно сначала много раз буду много-много падать. И слава Богу- в воду!!!!!
Сказать страху падения – дружище, заходи! Давай, нам будет хотя бы весело!
 
Тогда каждый свой полет можно сопровождать веселым гиком, визгом и фонтаном брызг. Где еще, как не на серфинге, познакомиться со страхом падений, и понять, что он-то и парализует успех. Не страх первого шага, господи. А страх первого полета вниз))))
 
А когда страхи названы своими именами – с ними уже гораздо проще станцевать на волне и доске веселые прыжки)
 

19. Сначала изучи обстановку.
Честно говоря, поначалу мне казалось, что серферы – это какие-то то ли тугодумы, то ли еще чего. Выйдут с досочкой на берег, и стоят минут 20-30, всматриваясь вдаль океана.
 
Странные люди, ей-богу. Чо стоять – плыть надо!
 
Первое, чему нас учили на уроке – стоять надо.
Надо стоять и изучать обстановку. Течение. Сеты волн. И много еще чего изучить. Потому что придя на волны – и сразу начав плыть в мелких волнах, можно угодить в действительно серьезный сет, который можно было бы ожидать – если бы дали себе шанс постоять и посмотреть на ритм волн, ритм сетов, которые повторяются через определенное время. Также можно сохранить массу сил, понаблюдав за тем, где катаются опытные серферы и где входят в океан.
Шикарная стратегия, ведь так? 
"Прежде чем соваться в эту нору, сперва поинтересуйся "А как я оттуда выберусь?"" (с)
Прежде чем учудить проект – мало кто дарит себе время на сбор информации, просчет рисков и выгод.
Прежде чем влипнуть в отношения совершенно неподходящие – почему бы не дать себе время изучить себя и поспрашивать – а в случае, если волна будет слишком большой – я оттуда выплыву?)
 

20. Выучи технику и законы.
А то будешь глупо чувствовать себя и выглядеть.
Если идешь в бизнес – уметь медитировать на прибыль – оооочень хорошо. Но неплохо бы понимать законы движения финансовых потоков и уметь совершать продажи.
 
 
21. Забудь нафиг о технике и ищи себя.
Не циклись только на технике. Открывая сердцу навстречу своим ритмам и своим потокам, можно вырулить к гораздо более великим перспективам и раскрыть себя.
 
22. Стань спецом. 
Разберись в терминах, будь дотошной, все спрашивай.
Ну, а иначе зачем ты здесь? 
 
 
23. Займись шопингом. 
У тебя всегда должно быть дело, которым ты займешься, если что-то пойдет не так.
Однажды утром, когда мы приехали на серфинг (мы жили в часе езды от океана) нам сказали, что волны ого-го. И я поняла, что таким новичкам, как я, на волнах делать нечего. Сын мой присторился тут же в школе к детям, которые играли возле бассейна.
Можно заскучать, а можно и иметь запасной вариант занятия. Я отправилась на шопинг. Который оказался одним из самых фееричных в моей жизни! Хотя нет, мужчина ушел серфить, я даже отправилась просто на завтрак в одиночестве, договорившись с мамами других детей – присмотреть за моим сыном. По пути был тот самый магазин.
Уметь находить себе занятие, если все пошло не по плану – великое женское волшебство.
Можно было прогрызть ногти в школе от скуки. А можно сотворить волшебство – воспользовавшись внезапно подвернувшимися возможностями.
Так и в бизнесе, часто – вдруг- все перестает идти по плану. Сесть и грустить? Или креативить новые интересные пути для себя и своего бизнеса?
 

24. Перестань думать о том, как тебе ЗАПРЫГНУТЬ на доску. 
Думай о том, как ты на ней будешь ЕХАТЬ. А чо. Визуализировать надо готовый процесс, а не то, как ты преодолеваешь первые преграды. Ну во т- запрыгнула ты на доску – а дальше что? А что угодно. Тебя перевернуло волной, потому что ты боком к океану, тебя сбил новичок такой же как ты, ты пропустила волну, ты зарылась носом в пену и нахлебалась воды. Да сто вариантов. А вот вариант ЕХАТЬ на доске – он всегда чуть дальше. Он уже о том, что ты справилась и с заплывом, и с вставанием, и с тем, чтобы поймать нужную – свою – волну, и баланс сохранила – и уже кайфуешь. Когда я с таким состоянием ЗАПРЫГИВАЛА на доску – с ощущением того, что я просто сейчас поеду – то в 8 случаях из 10-ти я ЕХАЛА. Да, по-разному ехала, и не всегда долго)))) Но ехала! А не ныряла под доску, накрыв голову руками, хлебая нечаянно соленой воды.

 
А то многие мне пишут в тренингах цели: "Встретить мужчину своей мечты". Ипать. Ну, встретила ты его. И чо? А он раз такой и тебе навстречу со своей любимой женой и тремя детьми и любит ее, аж дрожит. Но все, как по заказу. И ты зарываешься носом в пену и переворачиваешься вместе с доской.
А ехать-то будем? Не выгоднее да надежнее ли сразу нацелиться на "После того, как я встретила мужчину своей мечты, мы с ним сложили прекрасную семью, и с каждым днем наши отношения только развиваются и радуют нас обоих нежностью, лаской, теплом, гармоничностью!" А? Не? Так-то получше будет, а?
 

25. Не ссы там, где наслаждаешься. 
Оказывается! У серферов не принято ссать в воде. Во-первых, акулы слетаются на аромат аммиака. А во-вторых… Это был день, когда сразу несколько школ одновременно вывели своих учеников в одно и то же место. Катаемся. Все новички. Почти как сельди в бочке, но катаемся. И – знаете – над водой такой легкий шлейф – аромат – всем понятно какой. Неприятно. Но еще хуже было, когда … Когда рушатся иллюзии. Иллюзия у начинающего серфера такова, что ежели и нахлебаешься морской воды – то она на пользу, прочищает и ваще. Выныриваю я значит после того, как меня буквально закопало под доску двумя волнами подряд – нахлебалась по самую маковку- льет из ушей, носа и рта. И – о, это чувство- когда понимаешь, что вошла в тебя не только морская вода. А вся твоя носоглотка залита потоком аммиака буквально. Неприятно. 
Так вот – вспомнилось мне несколько партнеров по бизнесу – политика которых была такова: "если никто не видит, то можно", "пипл схавает", "насрать на клиентов – главное, несут бабки", "люди – дебилы, один я бельмондо, ссал на всех". Также потом становилась свидетелем их бизнес-смерти. Акулы приплывали на запах и ам-ам-ам.
Да, действительно, там где есть твои партнеры, твои клиенты, важные тебе люди и просто чистое море и чистое эмоциональное пространство НЕ НАДО ССАТЬ. И срать. Непрофессионально это. Как лузеры, ей-богу. 

 
А то акулы сожрут. 
Не плюй в колодец и не ссы в океан.
 
 

26. Не экономь на коуче.
Мой напарник по азиатским приключениям изначально отсеял мое предложение о той школе, где мы и учились. И настоял на том, чтобы взять урок у индонезийцев. Основной аргумент был в том, что – Сильно дешевле. Я ооочень скептически была настроена)))))) опыт)))) Ну да решила пойти мужчине навстречу! (По секрету- девочки – гениальная стратегия)))) когда ты высказываешь свои мысли по поводу, но потом соглашаешься с мужским выбором  и даешь ему шанс, приняв ответственность на себя – собрать все косяки его выбора – потом просто наслаждаешься картиной маслом, расскажу как-нибудь на вебинаре все нюансы, как без ссор и споров склонить мужчину на свою сторону)))))
Так вот. Тренеры были дешевы. И смешны. 
Нас потолкали на досках в волне полтора часика, поржали над нами на своем языке, и отпустили.
Мужчина велел (!!!) еще раз позвонить "в ту школу" и уже через 2 часа после первого обучения серфингу мы стояли перед администратором русской школы – Катериной, допытывая ее на предмет возможностей и сервиса уже русской школы.

В общем, мне хватило ума не произнести вслух "я тебе говорила!".
Когда женщина МОЛЧИТ эту фразу, ее обычно произносит мужчина сам))) 
"Да, а ведь действительно, ты говорила)". Мелочь, а приятно. Промолчать не сложно, а эффект удивительный. Эээээ… я вроде как про серфинг…

 

Тот уровень сервиса, который мы получили в дорогой серф-школе – конечно – стоил и очень стоил своих денег.
Потрясающие тренера РУССКИЕ. Хотя я и говорю на английском свободно, но мысленно переводить речь тренера и при этом транериваться – лишний стресс.
Шикарный коллектив Русской серф-школы на Бали Surf Discovery, шикарная организация обучения. Классные тренеры у которых училась наша группа – Артем, Стас и Никита. Все разные!
 

Каждый тренер нашел лично для меня свои слова. Каждый подбодрил в нужный момент – и помог снять стресс от неуспеха просто одной фразой.

Никогда не забуду, как в проливной дождь, когда мы учились серфингу в пенящемся океане, когда вода сверху, снизу, в ушах, во рту, в глазах, когда хочется все бросить и проклясть тот день когда я стала мечтать о серфинге – наш коуч по волнам  – Стас нашел для меня две фразы, важные и личные, которые дали мне вдохновение продолжать.
 

Нас тренировал Никита Замеховский – мировая знаменитость и первый русский серфер. Одно общение с Никитой – это возможность, ради которой стоило идти туда. 

Фото и коммент из инстаграма:
"Наш тренер по серфингу Никита Замеховский. Урок с ним начался с фразы "ваша задача забыть про свое эго! У вас оно слишком большое! Оно мешает вам кататься! Поставьте себе задачу не запрыгнуть на доску, а ЕХАТЬ на доске"

Нас обеспечивали формой для серфинга, полотенцами, водой безлимитной, кремами и мазями от солнца, бесплатным интернетом, оборудованием для серфинга, которое, кстати, можно было брать не только на оплаченные занятия но и тренироваться самостоятельно.

А мой отдельно взятый сын съел там столько конфет за эти две недели, что тоже можно было бы включить в счет. 

 
Не экономьте на обучение у ЛУЧШИХ.
Мы действительно выбрали ЛУЧШИХ и при этом, выбирая вдумчиво, еще и получилось, что выбрали не самых дорогих.
Запомните. Свой успех надо доверять лучшим тренерам.
 
 
 
27. Куда смотришь – туда и едешь.
Никогда не забуду последний урок Никиты Замеховского, на котором я побывала.
– Как вы думаете, – спросил Никита своим раскатистым голосом, – что надо сделать, чтобы повернуть на доске?
Мы стали давать предположения о том, как и куда поставить руки-ноги, согнуть чего или разогнуть.
Никита, конечно же, загнал нас в угол. Что мы – новички – могли знать о философии поворота в серфинге.

 
Ты едешь туда, куда направлен твой взгляд.
Для того, чтобы повернуть на доске, первое, что надо сделать – это повернуть голову и посмотреть в нужную сторону. Все остальное тело сделает автоматически.
 
Ты едешь туда – куда направлен твой взгляд.
 
Вам что-то напоминает это?
 
Какого волка я кормлю?
 
То, что в центре внимания – становится огромным.
 
Оказывается, если я боюсь упасть – я смотрю на нос доски. И тем самым направляю все свое тело куда? Вниз. Топлю свою собственную доску.
И если, сжав губы – вопреки страху – отрекаясь от самого ценного, что есть – страха выживания – я поднимаю, вопреки всякой логике, глаза – и начинаю смотреть на берег – не видя, что там, у меня под ногами. ОТРЕКАЯСЬ от желания контролировать свое потенциальное падение – оказывается – отрекаясь от страха – я – вдруг – еду. Лечу. И не падаю.
 
Я двигаюсь туда. Куда направлен мой взгляд.
Я поворачиваюсь ВСЕМ телом туда, куда повернул мой взгляд.
Никакой эзотерики. Просто серфинг.
 
А сейчас я хочу поставить точку.
И спросить тебя – а куда направлен твой взгляд?
Какие вопросы ты чаще всего задаешь себе?
Почему у меня все не получается? Почему всем все, а мне ничего? Не было денег и не надо начинать? Классных мужчин разбирают еще щенками?
 
Просто серфинг.
Просто взгляд.

 
Во время написания этой статьи ни одного серфера не пострадало.
Ни одна доска не была сломана.
Благодарность русской школе серфинга на Бали SERFDiscovery и тренерам – Артему, Никите и Стасу.

 
 

Комментарии к статье

  1. Ира,читая твою статью
    Ира,читая твою статью невольно подумалось о своих стремлениях объять необъятное и неспособность стать мастером хотя бы в одном из своих направлений.

    Сайт забросила, статьи не пишу, даже кажется иногда что и мысли не думаю) Просто нахожусь здесь и сейчас.

    С чем это связано? И вдруг поняла, что мне постоянно кажется, что на все не хватит времени, на все не хватит жизни  успеть, и отсюда попытки хвататься за все сразу.

    Кажется, что вокруг все молодые, у них еще масса времени, а я…, я уже не успею.

    Но главное ли это в жизни – успеть все? Может самое время задуматься о том, чтобы выбрать 2-3  направления и двигаться  именно в них? А аптечку с развлечениями вытаскивать только в случае необходимости? Когда все пошло не плану)))

    Хотя опыт погружения в одну тему у меня был. Я в течение почти двух лет усердно занималась китайским языком, и довольно сносно изъяснялась с носителями языка, тем более , что в городе их у нас много и они с удовольствием идут на контакт. Но в какой-то момент забросила и потеряла навык говорения, а сейчас уже и понимания языка. Жаль.. Но видимо язык, это не велосипед и необходима постоянная тренировка.

    Тут же возникли мысли о ПУПах) я умом понимаю, что это все про меня и с моих слов, но ощущение давления со стороны, как будто ограничение моей же свободы, рамки, я это чувствую на уровне тела. Я вообще любую несвободу чувствую на уровне тела.

    Что это? протест внутреннего ребенка? Может я вообще еще не повзрослела? Пока не поняла, а может и не пойму никогда.
    Если я уже в первом классе могла хлопнуть дверью и уйти из класса, а сейчас я поступаю также, с той только разницей, что просто молча ухожу, без выснения отношений, поняв, что не моё, что придавливает…

    Что касается страха, то вдруг вспомнился опыт моего падения спиной вниз с 4-метровой высоты на руки моих товарищей и это самое ощущение отпускания страха, и ощущение полета….

    Как оно сладостно! Это отречение от страха!

    На этом отречении и еще на энергии принятого решения я поехала к тебе  в Тайланд, а может к самой себе…?

    Спасибо за обозначенные точки, Ира Норна! Захотелось действовать) И вот же, блин, опять в нескольких направлениях)))

    Начну-ка я с тайских фоток)))

  2. Ирина, обалденно!
    Восторженно

    Ирина, обалденно!
    Восторженно аплодирую!
    Прям мини-тренинг легким движение руки. Или ручки.smiley
    Благодарю тебя за эту статью! И вдохновила, и напомнила, и укрепила, и умилила, и структурировала!

  3. Читала статью и с каждой

    Читала статью и с каждой новой строкой уходила в себя все глубже и глубже на подумать.
    Подумала, переварила, осознала. Пришла сказать СПАСИБОkiss.

    Между тобой и твоей идеей не стоит допускать людей, которые не верят в тебя, в твои идеи и могут сдать назад.

    Убедилась на своей шкуре.
    Больно причем убеждалась.
    На данний момент только муж изредка что-то такое себе позволяет. Но я хорошо знаю причину и что с етим делать.
    Круг единомышленников творит чудеса.
    А в групповом коучинге на тему развития своего коучингового бизнеса я ето понимание очень хорошо закрепила качественным результатом.

    Но он никогда не потащит тебя на себе.  Встать и поехать на доске – это уже ТВОЕ дело. И ни один тренер не будет выполнять эту твою долю жизненной ответственности.

    Ох как же тяжело мне было ето принять.
    Принять то, что ето моя жызнь и я за нее отвечаю.

    Отстоять право жить в своем ритме. Делать то, что и когда ты считаешь нужным – великий шаг настоящих смельчаков и смельчуХ!

    Вот сколько себя помню-  ето право отстаивала. Спасибо за комплиментangel.

     
     Однако гнаться за мужчинами не надо. Потому что, если ты будешь последовательна, то:

    Ты, быть может, их даже перегонишь, просто позже.

    Как пошла в декрет- так ето осознание пришло само собой.
    А ведь раньше да- я гналась за ними, не понимая, что мы разные и у нас разные пути к финишу и счастью.

     Очень часто женщины, стартующие свой бизнес, срубаются, ориентируясь на коллег-мужчин. Особенно любят сравнивать себя молодые мамочки (с успешными семьями) с холостыми мужчинами – трудоголиками трудозависимыми, у которых ничего в жизни, кроме бизнеса и нет. И очень расстраиваются, не находя в себе силы рвать в том же ритме к успеху.
    А зачем? Когда маленькими женскими шагами можно, порой, в результате на длинный рукав построить дело еще более прочное и успешное. И при этом не изменив своим ценностям.

    А я в свое время, имея малыша на руках двухлетнего, гналась за бездетными коллегами-женщинами. Зачемblush?
    Спасибо тебе, Ирина, за твои касты и статьи. С того времени много изменилось и такого в моей жызни больше НЕТУ!!!

     Если я продолжу сейчас 30 минут плавать, я:

    Да, именно так оно у меня и происходило.
    На днях прочла статью про иррационалов и поняла важность етого.

     

    Не надо рекордов. Играй.
    И, может, именно в этот вечер твой сын тебе скажет: "Мама!!!! Мое сердце битком набито счастьем!!!"

     ДА!!!
    Как раз тогда, когда я выключаю комп с легким чувством, что можно было бы еще чуток поработать- сынишка очень радостно дарит мне свою любовьangel.

    Очень часто, планируя свой бизнес, да просто свою жизнь – большинство женщин исповедуют правило "все или ничего" – как результат, надрываются на старте и потом рассказывают сказки о том, что:
    – бизнес – это не женское дело
    – невозможно быть и стильной-красивой-ухоженной, и мамой двоих сорванцов дошкольников
    – онлайн-магазин  – это нереальные сложности
    и так далее

    Спасибо.
    Хоть я еще местами на етом спотыкаюсь. Особенно в жызни. Но ваш с Аней тренинг "Успеваю Жыть"  сильно меня продвинул в етом вопросе.

    11. Найми тренера.
    Конечно, можно долго возюкаться в одиночку, насмотревшись умных роликов на ютубе, но тебе не дадут обратной связи

    В ШЖМ с обратной связью я ето очень хорошо прочуствовала.
    Сама я б так сильно не продвинулась за етих полтора года.

     
    Плохая карма не слушаться тренера! Дурная гордыня – это грех!
    Если ты купил себе оплаченный курс – так делай его, блин!

    100%. Делаю все, что тренер говорит. Причем у меня же далеко не сразу все получетьсяcheeky. Но я тебе, Ирина, поверила и ни разу не ошыбласьangel.

    Не стоит бояться великой конкуренции. Делай свое дело. Пока тебе станут эти люди по-настоящему опасны- скорее всего ты уже будешь плавать с ними на равных и – возможно- в прекрасных партнерских отношениях.

    Спасибо.
    Ета фраза ко мне долго шла. И только на своем первом минибизнесе по продаже сухофруктов я ето прочуствовала. И цену я тогда поставила такую ,чтоб меня радовала. Без оглядки на цены конкурентов.

     Надо принять, что стремление мучить человека вопросами – это попытка снять с себя ответственность как за свой УСПЕХ, так и за свои НЕУДАЧИ.

    Неожыданно честная фразаblush. Пошла думать дальшеcheeky.

    Построить классный бизнес, изучить классный спорт, построить супер-отношения можно только там, только с теми – кем и чем болеешь, если горят глаза, если хочется еще и еще узнавать и двигаться и развиваться.

    Спасибо нашей Команде Коучей и тебе, Ирина! С вами таааакой кайф рости и развиватьсяangel.


     Сказать страху падения – дружище, заходи! Давай, нам будет хотя бы весело!

    Учусь. Многое уже идет намного легче.

     Прежде чем учудить проект – мало кто дарит себе время на сбор информации, просчет рисков и выгод.  Если идешь в бизнес – уметь медитировать на прибыль – оооочень хорошо. Но неплохо бы понимать законы движения финансовых потоков и уметь совершать продажи.

    Первый свой бизнес я так и начала. На голом ентузиазме и вере в себя и в свой товар. Ни капельки не жалею. Ето был огромный опыт. Но финансовую грамоту и навыки продаж изучаю. Так как денег он мне приносил явно не так, как мне хотелось.

    22. Стань спецом.
    Разберись в терминах, будь дотошной, все спрашивай.
    Ну, а иначе зачем ты здесь?

    Чтоб учиться и развиватьсяangel.

    У тебя всегда должно быть дело, которым ты займешься, если что-то пойдет не так.

    Любимый сериал или книга всегда под рукойangel. После такого приятного времяпровождения новые идею фонтанируют прям пачками.

     

    А чо. Визуализировать надо готовый процесс, а не то, как ты преодолеваешь первые преграды.

    И за ето спасибо.
    Я у тебя етому постоянно учусь. Хочу стать мастеромblush.

    Не плюй в колодец и не ссы в океан.

    Ценности не позволяют.

     

     26. Не экономь на коуче.
     Не экономьте на обучение у ЛУЧШИХ.
    Запомните. Свой успех надо доверять лучшим тренерам.

    Идя к тебе в ШЖМ, я вообще не имела денег на него. Но рискнула и пошла.
    Теперь всем так и говорю- хочеш что то выучить и применять ето потом- иди к ЛУЧШЕМУ спецу!!!

     27. Куда смотришь – туда и едешь.
     И спросить тебя – а куда направлен твой взгляд?
    Какие вопросы ты чаще всего задаешь себе?

     Да, я серьезно выросла за ети больше чем полтора года в Клубе.
    Еще два года назад я задавала себе совсем не те вопросы…
    И смотрела совсем не туда, куда надо.

    Спасибоheart!!!

  4. Ира, офигенно заряжающая
    Ира, офигенно заряжающая статья! Это готовое руководство к действию, просто кладезь информации, пропущенной через твой личный опыт!
    Обязательно еще раз вернусь к ней, чтобы перечитать и додумать.
    Пока хочется побыть в размышлениях, навеянных этой статьей.

    Отдельное спасибо за идею выносить уроки из любого дела, которым занимаешься, и делать выводы, которые в дальнейшем применять в жизни вообще, в любом деле!

    Особую энергетику статье, несомненно придают нереально крутые фоты, только от них одних можно подзарядиться на неделю вперед!

    БлагоДарю!

    P.S. Соскучилась по твоим статьям. Пиши чаще!!!!

  5. Ирина, всегда с большим
    Ирина, всегда с большим вдохновением заканчивается прочтение твоих статей. Столько мудрости в твоих инсайтах. Действительно никогда бы не подумала, что столько полезного можно увидеть, просто занимаясь серфингом.

    Многие из твоих слов запали в душу и заставили задуматься о своих поступках. Как часто я тороплюсь, не жду свою волну, и боюсь сделать первый шаг, боясь упасть в глазах других. Как часто не слушаю свое сердце свой ритм и разочаровываюсь.  И лишь не давно я начина понимать как важно двигаться в своем ритме и выполнять свое предназначение. Тогда внутри чистота в сердце и спокойствие и от этого больше пользы.

    Да заметила, в какую сторону я смотрю то, и приходит в мою жизнь. Благодарю за статью и за то, что еще раз напомнила о том, как важно направлять свой взгляд в нужном направлении.

  6. Замечательно! Инструкция для
    Замечательно! Инструкция для жизни, просто читай и делай! Я столько ответов получила на свои вопросы, а читала просто о серфинге 🙂 Ира, огромное спасибо! Твой опыт бесценен! 

    "Иди в своем ритме и кайфуй"  "Я двигаюсь туда. Куда направлен мой взгляд." – класс!

  7. Семи пунктов оказалось

    Семи пунктов оказалось достаточно…

    Ирочка!!!

    Восхищенно апплодирую!!!!

    Это шедевр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    На восьмом уроке я ясно осознала,что Я НА ВЕРНОМ ПУТИ!!!!!!!!!!!!!! Внутри пошел процесс,не совсем понятный,но такой долгожданный и просто необходимый…процесс под названием ЖИЗНЬ!!!!!!!Блуждая в переходах трансформаций,взлетая,падая,и снова взлетая,и опять падая…порой так зарываешься в песок,что теряешь направление и смысл твоих действий,твоих стремлений.В таком состоянии я пришла сюда…Тяжело подобрать слова…такое классное состояние!!!Когда твои действия,мечты,желания обретают смысл и направление…когда осознаешь,ДЛЯ ЧЕГО ВСЕ ЭТО!!!…..когда осознаешь,Я МОГУ!!!!Я ХОЧУ!!!!Я ДОСТОЙНА!!!!!!!!!!!!!!…

    И ЭТО Я ТОЛЬКО 7 УРОКОВ ПРОЧЛА!!!!!!!!!!!!!!!

    БлагоДАРю,Ирочка!!!БлагоДАРю,Вселенная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  8. Ирина, добрый день!
    Не

    Ирина, добрый день!
    Не дочитав 27 пунктов, пишу вам – БЛАГОДАРЮ! за вдохновение, за порыв, за энергию, которая через строки, написанные Вами, наполняет и меня! Улыбаюсь всей собой от наполненности!

     

  9. Офигезная статья.

    в
    Офигезная статья.

    в избранное, однозначно.

    Надо же, как всё не просто так, как всё вовремя.  Услышать написанное, а не просто пролистать фотАчки (что я обычно делаю с милыми заметками о чьем-то отдыхе)  я смогла благодаря тому, что сегодня вдруг почувствовала, что пора мне отбрасывать это мнение, будто все, что мне нужно знать – я знаю:-) При этом результаты мои меня не радуют, а знать я всё знаю, как мне еще недавно казалось. И вот сегодня пробило то, о чем говорил Ваш тренер: "ваша задача забыть про свое эго! У вас оно слишком большое! Оно мешает вам кататься!" И как-то сами расчистились внутренние уши и я снова обрела чудесную способность учиться. А тут Ваша заметка. Ну не кайф ли?:-)

    Ирина, спасибо за классные уроки и суперское изложение:-)

  10. Прочла с удовольствием.
    Прочла с удовольствием. Практически каждый пункт можно перенести на скалолазание с нюансами. Люблю аналогии в спорте, очень понятно всё там. Кстати, по поводу последнего пункта, в сноуборде тоже очень интересно – чтобы перейти на другой кант (повернуть), при этом несясь с горы вперед, нужно не отклониться назад, как в принципе любой человек по энерции будет делать, а наоборот, головой податься вперед, т.е. вниз, куда страшно, и вдруг ты поварачиваешь!

  11. Очень вдохновляюще!Благодарю!
    Очень вдохновляюще!Благодарю! Особенно 27 урок -это сила! Временами я забываю об этом правиле личного успеха (которое меня еще не подводило): не смотреть по сторонам, смотреть смело вперед, а не под под ноги и двигаться.. еще раз спасибо

  12. Ирина, благодарю за эту
    Ирина, благодарю за эту вдохновляющую, полную инсайтов и мудрости статью! 
    Дело было поздней ночью, хотела просто заглянуть, но не смогла оторваться, пока не прочла всё! – временами у меня даже сердце билось сильнее!
    Серфинг – моя давняя (тоже можно сказать детская) мечта, поэтому в первую очередь меня, как девочку, интересовал опыт девочки в этом красивом и нелегком спорте, (а из какого каста прозвучала ссылка на этот пост даже и не помню) Не знаю, вместил ли СТОЛЬКО мой мозг после первого прочтения – наверное надо будет возвращаься и перечитывать – очень впечатлил и вдохновил твой рассказ! Спасибо!

  13. Спасибо за статью! Бали
    Спасибо за статью! Бали наверное идеальный остров для занятий серфингом, причем на любом уровне подготовки. Если ехать – то туда. И отпуск и развлечения, и обучение!) Кто учился тут windysunbalisurfschool.com – расскажите впечатления? Говорят здорово…

Добавить комментарий