fbpx
Неделя низких цен на новый поток курса «Новая Женщина 21 века!» (до 29 сентября)Подробнее

Как стать стройной? Как удержать свой вес? Откуда берется голод?

Как удержать свой вес?Каждая женщина хоть раз в своей жизни задумывалась о своем весе. Кто-то думал, как удержать свой вес, кто-то хотел похудеть, кто-то поправиться, кто-то хотел совсем чуть-чуть усовершенствовать свою фигуру. Возможно, вы уже очень давно интересуетесь этим вопросом. И так же вы знаете, что вес не берется из неоткуда, у веса есть своя причина. Но какая она, эта причина? Об этом вы можете узнать, посмотрев видео.
 


Из этого видео вы узнаете:

  • Как быстро могут исполнятся желания?
  • Где твой основной голод: в желудке или в голове?
  • Где та грань, до которой нужно худеть?
  • Как удержать свой идеальный вес навсегда?

  • Как работает диета: во вред или на пользу?
  • Как организм реагирует на сильные ограничени­я (бомба замедленно­го действия)?
  • Как наш мозг принимает изобилие еды?
  • Как  позволить своему организму не передать?

Если видео не проигрывается, обновите страницу

Выступление на Осеннем Балу выпускницы Школы Женственности Нелли Кузь

Прямо здесь, в комментариях, напишите о своих инсайтах. Поделитесь с нами опытом своего похудения. Что вам помогало нормализовать свой вес, что не помогало? Знакомы ли вам другие способы, как можно удержать свой вес? Какую информацию возьмете из видео и используете прямо сегодня?

 

Комментарии к статье

  1. Слушаю и вспоминаю

    Слушаю и вспоминаю книгу-тренинг Голощаповой Ольги "Гудбай, диета". Один в один. Во время прочтения книги инсайты не успевала записывать! Голову она мне тогда прочистила очень хорошо. Я научилась отлавливать своих пищевых тараканов. И даже сейчас если я ем и понимаю, что ем не от голода, и даже причину знаю, но все равно продолжаю есть, – это уже мое сознательное решение. В этот момент я разрешаю себе заесть какую-то проблему, пожалеть себя конфеткой – но осознанно! И тогда действительно становится легче, а не как раньше – полторта съедено, а настроение все там же…

    За прошедший год я сбросила 10 кг. Кажется – ой, как много! Нас амом деле все было в щадящем режиме. Не по этой системе, на НУПе + спорт. Сказать честно – устала от ограничений. Поэтому сейчас вот уже несколько месяцев сижу на системе Ольги, ем что хочу, и вес действительно удерживается без проблем! 
     

    Все секреты системы в одном предложении:
    Я ем всегда, когда голодна, всё, что хочу, утоляю жажду, когда хочу пить, живу без изнурительных тренировок и всячески демонстрирую любовь к себе любимой.

Добавить комментарий