Меня зовут Елена Супрун. Так сложилось, что все, что я люблю в этой жизни, стало моей профессией! Женщина и все, что с нею связано — это моя любимая тема.
Женщина — мое вдохновение, мое восхищение, мое воплощение!
Её Душа, её Тело, её Психика, её Мир! Я очень счастлива быть здесь, среди своих, среди родных, среди тех, кто меняет этот Мир к лучшему, и делиться с вами моими мыслями, чувствами, знаниями и опытом!
И одну из тем, которая мне кажется очень важной, я хочу поднять сегодня и приглашаю вас к обсуждению.
Итак,
Любовь к себе.
Человек — это совокупность плюсов и минусов. И Мир создан так, чтобы мы были разными, а не одинаковыми. Есть некий великий замысел, в котором каждый из нас имеет свою ценность. Как мы обычно оцениваем себя? Из чего складывается эта оценка? Что мы больше замечаем в себе + или — и, на чем концентрируем внимание? Насколько мы зависим от мнения окружающих нас людей: людей близких и совсем посторонних? Зачастую для нас важнее всего, что о нас подумают люди. Наше поведение и внешний вид подстраивается под чьи-то ожидания. Как мы реагируем на критику? А ведь критика, это всего лишь стремление поставить нас в зависимость от мнения критикующего. Это манипуляция, игра на чувстве нашей важности и значимости.
Человек, который любит и ценит себя, невосприимчив к критике!
Но есть еще один, самый жесткий критик.
Это мы сами.
Постоянное недовольство собой, своими поступками, своим лицом, своим телом изводит нас и делает угрюмыми и несчастными.
Иногда мы сравниваем себя с другими людьми, которые нам нравятся, ищем в себе их черты. И когда не находим, очень расстраиваемся. Избавьтесь от своего внутреннего критика! Перестаньте себя ругать и осуждать! Отслеживайте моменты, когда вы это делаете. Замечали ли вы, что когда мы в хорошем настроении — мы нравимся себе, а когда мы нравимся себе, то нравимся и другим. Люди делают нам комплименты, да и все дела решаются как бы сами собой!
• Безусловное принятие, безусловная любовь к себе. — Так, как мы любим своих маленьких детей.
Потому что, сколько любви мы можем дать себе сами, столько любви нам могут дать другие люди! Страх, что мы не найдем достойного МЧ или же их просто на всех не хватит, говорит о том, что мы не считаем себя Лучшей Женщиной на Земле. И все это потому, что нам не хватает любви к себе. И, как правило, мы, чувствуя свое несовершенство, боимся, что наш партнер найдет кого-то получше.
Нас учили, что любить себя, это эгоизм.
Любить надо кого угодно, только не себя. К себе же, наоборот, нужно относиться критически. А ведь по сути, любовь к себе — это принятие себя полностью, такими, какие мы есть! Принятие своей индивидуальности и уникальности! А так же создание для себя благоприятной атмосферы. Это и выбор партнера и условия проживания и работа и окружение и т. д.
• Осознайте вашу исключительность, вашу неповторимость!
Например, картина великого художника ценна и уникальна, она всем интересна, все ею дорожат. А открытки с изображением этой же картины не стоят ничего. Почему? Потому что картина одна единственная, а открыток много. Никому не интересны многотиражки!
• Чувствуйте себя эксклюзивом!
Женщина нравится — только любимая. А кто может полюбить нас больше, кроме нас самих?
• Перестаньте критично относиться к своим недостаткам. Ведь они так прелестны!
Что вы делаете для себя любимой? Чем балуете, чем ублажаете? Есть ли вообще время и желание заниматься собой? Не между делом, а только собой. Любите себя, и тогда вы не будете так зависеть от любви других людей, потому что ваш сосуд будет полон, а в полный сосуд, как известно, воды не нальешь!
Наслаждайтесь каждым моментом!
Чувствуйте, что вы создаете гармонию и дарите любовь – это ваше предназначение!
• Не ругайте себя, а поощряйте и хвалите! • Делайте себе подарки!
• Выделите для себя время и пусть никто вам не мешает!
Например: ароматная ванна, коробочка конфет, милые безделушки, новое белье или что-нибудь еще! Главное, что бы это было только для вас!
И помните, что недостаток безделья плохо отражается на нервной системе!
С любовью, Елена Супрун.