И только недавно осознала, что зря не замечала этот очень важный факт. Сначала я пропускала это мимо ушей, потом я про это забывала, потом я над этим задумалась и, наконец, осуществила. И теперь я с уверенностью могу сказать, что правильно выбранный и комфортный ритм движения помогает не только качественно проходить тренинг, но и отлично двигаться к своим целям.
Что же лучше: двигаться со всеми или в идти в собственном темпе? Именно об этом хочется с вами поделиться.
Автор:
Екатерина Толкачева