В рамках коучинга были выделены мной несколько целей, и дальше с помощью Инны я двигалась к их воплощению. Я писала мечты, иногда их приходилось переписывать, следуют поправкам от Инны. Далее ставились цели и планы. Иногда мне вообще было непонятно что делать. И Инна подсказывала. У меня было желание развивать и нести в общество идею про здоровый и экологичный образ жизни, и всё было непонятно мечту как писать, не то что цели или конкретные планы действий 🙂 И Инна мне подсказала сделать мечту не на год, а на несколько месяцев, и в итоге я делала мероприятие на День Города по спортивной и экологической теме.
Инна помогла понять, что надо было уходить от определённых людей из моей жизни, которые приносили тревог больше, чем тепла и любви. И она первая это заметила.
Я любила наши еженедельные встречи, потому что я говорила о своих успехах, и это очень здорово получать обратную связь и видеть радость другого человека за успехи в моей жизни.
Это ощущение поддержки, старшего товарища с огромным жизненным опытом.
Были и сложные моменты, когда от меня требовали конкретных решений, например анализа неудачи и списка дел, что делать дальше)) и если я сама могу месяцами жить с огромным списком новых дел, ни разу к ним не приступив, то в коучинге такой фокус не проходил) тебе раз в неделю задавался вопрос: «что было сделано?» и «Что ты будешь делать в ближайшую неделю?». И даже когда это просто написано в тетрадке, ты так или иначе начинаешь двигаться.
Ещё благодаря коучингу я завела себе программу-планировщик задач, и вернулась к фиксированию своих успехов
Мы, кто читает много полезных книг, даже ходит на тренинги, очень много всего знаем. И иногда забываем делать, особенно когда тренинг уже закончился. Инна мне о многих полезных привычках напомнила и отслеживала их исполнение.
Пришла мысль, что наверно в нашей работе можно было сделать лучше — это с первых же встреч ввести практику успехов и правила празднования )) у нас это не сразу началось.
Инна, спасибо тебе за этот жёсткий подход по спискам дел, за вдохновляющие истории из твоей жизни, за то что делилась своим опытом — опытом достижений и ошибок на пути к ним. Спасибо за заботу о том, чтобы я отдыхала, чтобы мой внутренний ребёнок радовался.
Жизнь моя полна интересного, и вот я наконец приступаю к активным действиям после отпуска.