Бывает у вас такое: вы вспоминаете счастливые моменты из прошлого и вас накрывает безмерная грусть, что это больше никогда не повторится? Сегодня в видео отвечаю на вопрос, как научиться поднимать себе настроение и не застревать в ностальгии о прошлом.
Мой рецепт состоит из нескольких пунктов.
Первое: ответьте себе честно, а есть ли у вас видение себя в будущем? Нет ли идеи, что все хорошее (лучшее) уже осталось позади?
Вы не будете “жить воспоминаниями”, если у вас есть мечта, которая греет, тащит вперед, дает яркие эмоции. Поэтому задача№1 – простроить видение себя, прописать мечты и начать их реализовывать.
Об остальных пунктах из моего списка рассказываю в ролике ниже, жмите “плей” и смотрите!
Делитесь этим видео с подругами, нажимайте кнопки соцсетей! Больше полезностей – на моем канале“Завтрак с Норной”, включайте и смотрите, слишком много видео от Норны не бывает!