Точка С: Где я сейчас (март-апрель 2014)
Список самых главных успехов-открытий результатов инсайтов:
1. Я поняла что Мужчина и Женщина разные. Открыла для себя тему психологии отношений М и Ж. Никогда до этого об этом конструктивно не задумывалась. Всё время мне казалось, что это просто чувства, эмоции, и сложно их обьяснить, а оказывается, есть несколько очень интересных людей, которые всю жизнь посвятили обьяснению отношений между мужчиной и женщиной! (Привет Марк Гангор, Джон Грэй и Руслан Нарушевич)
2. ПЕРЕСТАЛА сравнивать себя с другими. По крайней мере, уже не делаю это с такой силой.
3. Верю что во мне есть свои таланты, что я УНИКАЛЬНА и неидеальна. И каждый человек уникален сам по себе.
4. Я начала писать список своих успехов каждую неделю и выкладывать в жж, я учусь радоваться своим успехам, и считаю, что уже продвинулась в этом деле! Действительно, когда мне грустно, я открываю свой дневник и начинаю вдохновляться, и уже меньше грущу. Если честно, я давно слышала про эту технику — записыать успехи, но всё как-то руки не доходили, а оказалось — это именно моя тема, это то, что надо ИМЕННО МНЕ. Я ведь так часто мечтаю о «первоматричном рае», о рае ничего не деланья, и выход из этого состоит в том, чтобы достигать и учиться наслаждаться результатами достижений. А не думать всё время «опять я нифига не сделала». Короче теперь каждый раз при такой мысли я сама себя останавливаю, и начинаю думать: а что же я сделала. Отрезвляет, и не даёт скатываться в НЕконструктив.
5. Вообще, по-моему, у меня повысился уровень счастья. И это всё вместе, и тренинг и то, что я стала каждый день медитировать по утрам. Просто мне кажется, что теперь, если мне грустно или печально, то я нахожусь в этом состоянии не так долго как обычно. И в принципе знаю, ЧТО мне надо в данный момент послушать-сделать, чтобы выползти из спада. Это реально для меня важная тема!!!
6. Я стала уделять больше внимания уюту, чистоте, одежде, нижнему белью и красивой посуде. (Я купила кровать, стала убираться раз в неделю, купила красивое дорогое нижнее бельё и красивое покрывало на кровать, о котором мечтала несколько лет). Я осознала, что моё пространство и место где я живу — для меня важно. И действительно начала вкладываться и улучшать свою комнату — квартиру, и мне тут вообще очень классно теперь, и я поняла, что это важно. Это укрепляет мою уверенность и самооценку. Я перестала экономить на многих вещах, экономить на себе. И я прям почувствовала, что когда в голове у тебя крутится какая-то мысль, и ты на этом экономишь, хотя давно бы уже купила — это съедает дофига энергии. А если всё-таки позволить себе — то энергии высвобождается много.
7. Вообще мне кажется, моя жизнь становится всё более структурированной — и это очень приятно. Хотя я всё такой же ходячий хаос, но выстраиваться всё стало более ровненько.
8. Вообще было много заданий, которые я бы так никогда и не подумала делать. Например, одно из заданий было найти имиджмейкера, и я тянула с ним, тянула, а потом так само сложилось, что я нашла именно того человека, который мне подошёл. По интернету, правда. И вот да, это меня повеселило, очень сильно укрепило мою уверенность в себе, в своём теле, и ещё раз ярко прошла тема, что все люди очень разные и сила — в УНИКАЛЬНОСТИ. Нет никакого идеала, есть особенности! И я стала познавать свои особенности. В том числе и особенности своего тела:). Это очень интересно! Чем больше я себя познаю, тем больше понимаю: какая же я всё-таки классная! 🙂
9. Ещё были моменты, когда всё складывалось как пазл. Так я встретила своего фотографа! В Марокко! Катю! И она мне сделала очень классную фотосессию! Вообще как-то был такой момент, как будто мои мечты начинали сбываться, как по мановению волшебной палочки:).
10. Ещё я заценила тему посылания энергии себе в прошлое. И ещё: иногда, когда мне грустно, я начинаю пересматривать свои фотографии с моментов, где мне было круто, и это меня наполняет!
11. В январе я рассталась с К. Было больно. Это, кстати, тоже один из результатов тренинга. Я поняла, что мне тяжело, если человек меня не ценит. Мне было некомфортно в тех отношениях. Это была привязанность и эмоциональная зависимость, а не любовь. Тогда, уж, лучше быть одной.
12. В общем, по этому поводу есть несколько успехов: 1. я попросила поддержки в тренинге, и меня РЕАЛЬНО поддержали! Девчонки, Елена Балканли! Спасибо огромное! Это мне очень помогло. И Ира спасибо, за то что ты даёшь СТОЛЬКО информации, что можно найти именно то, что нужно мне именно в ТОТ самый момент! Спасибо!!!
13. Ещё один успех. Я грустила и думала даже не отмечтать своё ДР. Но в последний момент поняла, что я просто обязана это сделать! Ведь это праздник МЕНЯ, почему это я должна себя лишать такой радости? И я устроила день рождения:).
14. Я заново «научилась плакать». Я стала позволять себе испытывать эмоции и не игнорить их. Я стала уделять больше внимания своим собственным чувствам и эмоциям. И это прям успех. Раньше я чуть ли не боялась своих слёз, а сейчас я понимаю, что если плачется — плачь. И это правда очищает и развивает мою женственность.
15. Я стала больше ощущать себя девочкой, женщиной.
16. Я написала список из 100 мечт-желаний, и когда они оказались выраженными, они перестали быть чем-то прям совсем недостижимым, неосуществимым. Мне кажется я прям нарыла из глубин мечту, о которой давно думала, и осознала, что пришла пора её осуществить, и у меня даже есть возможность, и в какой-то момент даже Вселенная стала мне помогать.