Маааааальчик мой…
Уроки не делает, в планшет играет.
И вот планшет отобран, пока не увижу встроенную дисциплину и несколько встроенных дел в режиме дня. Пупсик пригрустнул. Говорит, зависимость у него. И не нравится он себе в таком состоянии.
Ушёл в напряжённые попытки себя развлечь. Высыпал «Лего» в игровой… В кабинет ко мне из игровой доносится тяжкий вздох: «Мам… Как научиться принимать себя таким, какой ты есть?»
Ну, тут Норне только волю дай.
Говорю, держи рецепт:
1) Перво-наперво — это быть обнятым мамой и любимым. Иди же сюда.
2) Тренировать свой мозг фокусироваться на успехе. Для начала вести простой дневник успеха — 5 пунктов в день фиксировать, где ты не облажался, а был огурцом.
3) Найти, за что себя уважать. Выбрать 2-3 сферы, в которых хочешь серьёзно прокачаться и каждый день делать подвижки и отмечать результаты. Тогда изнутри себя рождается гордость. За себя же. Вот я какой молодец.
Вот у твоей мамы это спорт. Я сейчас там очень себя прокачивать начала, показатели записывать. Сегодня вот еле хожу после тренировки. Хожу, мышцами забытыми шевеля и горжусь собой.
Нет, ну а как без вызовов-то себе принимать и любить себя таким, каков есть? Как без развития? В разы сложнее. Ибо человек — тонкий психофизический инструмент развития Вселенной, он когда без развития, то откуда-то вот эта серая дымка тоски просачивается в душу и заворачивает там все.
На этом диалог с сыном закончила. Убежал радостный покупать фрукты…
А теперь для девочек о пункте 3:
Прокачивать можно не только «быстрее/выше/ сильнее». Но и: — разрешить себе отдых и не испытывать чувство вины; — стрельбу глазами в моменте флирта;
— не кричать на близких, а вместо этого каждый раз, как потребность возникла — уединиться и станцевать танец … и т.д.
P.S. Умение принимать себя и любить возвращаю в курсе «Новая Женщина 21 века». Присоединяйтесь к ближайшему потоку!