Как сохранить радость в сердце | Клуб Окрылённых Женщин Ирины Норны

flr3pvuhkhe_0-1376817Приветствую вас, окрыленные! С вами на связи Маргарита Черных.

Вселенная вдохновила меня на написание этой статьи. С радостью воплощаю свою порцию вдохновения в привычных образно-буквенных символах, делюсь с вами своими открытиями.

Скажите, как вы чувствуете радость, когда она к вам приходит?

 Что ее обычно вызывает, как она проявляется, какие ощущения появляются в вашем теле?

Почему я задаю такие вопросы? Да потому, что до некоторого времени я переживала радость на неосознанном уровне.

Да, я радовалась, но не наслаждалась этим состоянием в полной мере, не включалась в этот процесс целиком. Да, я могла улыбаться, прыгать, хлопать в ладоши или просто находиться в созерцательно-радостном состоянии, но все равно полной включенности в процесс не было.

Как я это поняла? Жизнь сыграла со мной на контрастах, чтобы я, наконец-таки, обратила внимание на этот милый аспект и начала развивать свою чувственность.

Думаю, ни для кого не секрет, что основным нашим состоянием, нормой повседневной жизни является ровное, спокойное настроение, эдакое ежедневное онлайн включение в жизнь. И это естественно, ибо если круглосуточно переживать сильные эмоции, нервная система очень быстро придет в негодность. Но иногда мы настолько уходим в это самое онлайн включение, что даже когда приходит радость, забываем сменить опции и прожить ее в полной мере.

Как было со мной. Обстоятельства моей жизни сложились таким образом, что ровное и спокойное внутреннее состояние было у меня достаточно продолжительное время. Это хорошо, для реальности, с одной стороны, а с другой – недостаток переживания эмоций приводит к спаду. И вот когда моя эмоциональная кривая стремительно пошла вниз, тут, как говорится, меня накрыло.

Все произошло в один из вечеров, когда я, ни о чем не подозревая, открывала сообщения, которые были присланы мне за день. В одном из них я обнаружила то самое сакраментальное послание, которое привело меня к инсайту. Текст сообщения был достаточно коротким, но его содержание согрело меня: «Приветствую тебя, моя Муза!». Вот так легко и по-волшебному просто.

Когда я ощутила радость в своей душе и тепло в сердце от этого послания, мне захотелось сохранить его как можно дольше, и я начала чувствовать, детально чувствовать свою радость. Я легла спать с этим ощущением и когда я засыпала, чувствовала, как приятное тепло расходится от сердца по всему телу, как накатывает волна расслабления, как эта радость исцеляет меня и заряжает светом и позитивной энергией. Было такое ощущение, что сама любовь обнимает меня.

На этом свидания с радостью у меня не закончились. На следующий день я, опять же, ни о чем не подозревая, пошла в читальный зал библиотеки, работать с рекламными статьями. Я так увлеклась своей работой, что не заметила мужчину, который подошел ко мне. Он сказал: «Я узнал Вас. Вы читали свои стихи недавно, здесь, в библиотеке. Это было так захватывающе, так искренно, так по-настоящему. Я заслушался в тот день. Вы – настоящий поэт!» Изумленная тем, что он меня вообще запомнил, я опять ощутила радость. И опять прожила ее в полной мере, даже несмотря на то, что мне нужно было концентрировать свое внимание на работе.

Но и на этом сюрпризы от Вселенной не закончились! В прекрасный апрельский солнечный денек я решила пройтись пешком по городу. Когда шла через мост, услышала, что мне просигналили из машины. Обернулась, незнакомый мужчина, опустив стекло, решил поздороваться со мной: «Приветствую тебя, солнышко». И потом поехал дальше. Для меня это было очень удивительно, поскольку в его голосе я не услышала ничего пошлого, грубого, вульгарного, он сказал это искренне, с радостью в голосе, видимо, хотел поделиться хорошим настроением.  Ему это удалось, так как перехватив его хорошее настроение, я вдохновилась на написание этой статьи, чтобы, в свою очередь, вдохновить вас проживать радость в полной мере.
 

А теперь немного практикума: как сохранить радость в сердце?

Шаг 1. Необходимо ее прочувствовать в полной мере. Как только к вам пришла радость, настройтесь на себя: что вы ощущаете в теле? Насладитесь этими ощущениями, позвольте им быть здесь и сейчас, позвольте им усиливаться, распространяться по всему телу, заполнять всю вашу суть.

Шаг 2. Сохраните эти позитивные моменты в своем сердце. Просто откройте свое сердце для радости. Можете мысленно представить, как вы помещаете радость в свое сердце и нажимаете кнопочку «сохранить». Радость действительно сохраняется и исцеляет вас.

Шаг 3. Помните, что когда вы переживаете радость осознанно, вы концентрируетесь на ней, тем самым запуская мощный закон притяжения. А это значит, что после этого поводов для радости в вашей жизни  станет еще больше!

Проживание радости в полной мере очень сильно развивает вашу чувственность. Вы станете лучше понимать себя, лучше чувствовать свое тело, свои эмоции. Приятно так же заметить, что радость могут вызывать любые вещи, люди, события. У каждого они будут свои. И самое волшебное в этом во всем, что радость – индивидуальна. Кто-то радуется первому лучику солнышка, кто-то первому шагу своего ребенка, кто-то первому слову, сказанному на иностранном языке. Главное, не упустить сакральный момент переживания радости, подружиться с ним и на основе этой дружбы наслаждаться проявлениями вашего таинственного взаимодействия!

Прямо здесь, в комментариях, напишите о том, что радует вас? Как вы это проживаете? Что возьмете для себя из этой статьи?

Оцените статью
Яндекс.Метрика