Простой алгоритм действий.
Выходить из зоны комфорта девочки в массе своей делать не умеют и боятся. И либо вылетают оттуда пулей, из этой самой зоны, тем самым нанося своему эмоциональному здоровью часто непоправимый ущерб, или просто остаются сидеть там на веки вечные. Не знаю как вам, а мне страшно не нравятся фразы про выход из зоны комфорта. И раньше я долго не понимала — как, оставаясь девочкой, эти самые выходы совершать? А потом заметила очень интересную связь между этими выходами и ростом самооценки.
Как же правильно покидать зону комфорта ЖЕНЩИНЕ? Просто следуй алгоритму: 1. Если ты знаешь, что ты — редкая трусиха, то не стоит покидать Зону Комфорта наобум. Обзаведись картами. Разузнай, что тебя ждет в первых 10 шагах. Главное правило, когда будешь узнавать, определи, у кого ты узнаешь — у тех, кто уже ОСВОИЛ эту часть твоего будущего некомфорта, или у такого же боящегося. Второй тебя наверняка запугает еще больше. 2. Разреши себе право на отступление. Ты не мальчик, у тебя нет задачи «всех порвать, но победить», у тебя есть задача приятно прогуляться, да драконов приручить, с руки прикормить. Поэтому, несмотря на то, что у тебя на руках есть план на 10 шагов, а ты пройди 8. И дай себе право постоять. И почувствовать, как пространство сзади расширяется, включая в себя зону из новой территории в 8 шагов и превращая ее в зону комфорта. 3. Насладись ощущением — зона комфорта уже увеличилась.
Погуляй по ней, насладись новыми пейзажами. Новыми плодами, которые теперь — твои. В твоей зоне комфорта. Класс, да? А какие люди там новые? А что происходит? А какие финансовые возможности открываются? Начни собирать информацию, которая поможет в пункте 4.
4. Вернись к пункту 1 и снова составь план на 10 шагов. И снова шагни на 8. Повтори все до пункта 4. 5. Обычно следующим шагом становится такой момент: составляешь список на 10 шагов, но отчего-то шагаешь на 13… Или 23. И хорошо. И уверенно. И спокойно. 6. Если вдруг снаружи мороз за нос ущипнул, можно вернуться назад. Ты не мальчик. Тебе не стыдно!) Тебе можно непогоду и переждать в теплой зоне комфорта, у окошка с чашкой чая, наблюдая за снегопадом, поглаживая кота на коленях. 7. Главное, не засиживайся в пункте 6. Определи для себя, сколько так собралась сидеть? День? Неделю? Год? И что начнешь делать когда время закончится, которое ты сама себе отвела? 8. Действуй. 9. Что важно! Идеально — найти себе проводника, у которого есть и карта и умение по этим лесам бродить-ходить. А главное, который с ЛЮБОВЬЮ проведет тебя по пути этому непростому, а когда Ты будешь готова одна двигаться дальше, не устроит Тебе истерик, что Ты еще суть дитя неразумное и куда без проводника собираешься.
В комментариях напиши, как у тебя в твоей жизни получалось успешно выходить из зоны комфорта?
А всех желающих воспользоваться моей готовой картой, где проложены маршруты к Энергии, Самооценке, Предназначению, Сексуальности, приглашаю в мой курс «Новая Женственность 21 века». Присоединяйся к ближайшему набору!