Колин Кэмпбелл | Клуб Окрылённых Женщин Ирины Норны

norna_rekomenduet_3_0-4737306 Топ-материалы недели с 20 по 26 февраля.

Книга недели: Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл «Китайское исследование»

Результаты самого масштабного исследования питания и здоровья. 

По сути книга о вкусной и здоровой пище. Как правильно питаться, чтобы сохранить молодость, энергию и силу на долгие годы. Очень-очень-очень много статистики и цифр. Мертвого уговорят питаться правильно. Половина книги — таблицы. О том, как плохо есть мясо — вот вам статистка раковых заболеваний.  Как не полезно есть яйца — вот вам, пожалуйста, еще таблица смертности от рака. Молоко, в котором белок казеин — чужой человеческому организму — вот еще пять страниц цифр и процентов.

При этом не могу сказать, что я, вдохновившись книгой, перестала есть мясо. Но задумалась. Все-таки против статистики не пойдешь. Молоко и молочку никакую вообще мы с сыном не едим, и не по идейным соображениям, а потому что не  тянет.  Организм так выбрал.

Оцените статью
Яндекс.Метрика