
Мы выбрали для тебя
16 лучших медитаций
которые были созданы
авторами и коучами нашего Клуба
16 замечательных техник
каждая из которых
поможет тебе проработать
разные грани твоей личности
16 глубоких трансформационных медитаций
выведут тебя на новый уровень
раскроют перед тобой новые перспективы
научат справляться с жизненными уроками
поддержат в трудный период
и просто подарят тебе несколько приятных минут
наедине с собой
- Медитация на подарки (Ирина Норна)
- Трансформация родовой денежной программы (Маргарита Черных, коуч клуба)
- Я Ценна! (Маргарита Черных, коуч клуба)
- Регрессия. Исцеление души (Маргарита Черных, коуч клуба)
- Жемчужина сексуальности (Маргарита Черных, коуч клуба)
- Две меня (Радея — Ольга Шабалина, коуч клуба)
- Путешествие в Мир Талантов (Радея — Ольга Шабалина, коуч клуба)
- Выворот пространства (Радея — Ольга Шабалина, коуч клуба)
- Доверие Вселенной (Таня Сакара, коуч клуба)
- Поплачь, милая (Таня Сакара, коуч клуба)
- Путешествие в Мечту (Таня Сакара, коуч клуба)
- Дорога в Бессознательное (Вика Черешка, коуч клуба)
- Как подружиться со страхом (Вика Черешка, коуч клуба)
- Праздник Детства (Вика Черешка, коуч клуба)
- Встреча с Внутренним Ребенком (Вика Черешка, коуч клуба)
- Встреча с собой (Вика Черешка, коуч клуба)
Медитация на подарки (Ирина Норна)
Если для получения каких-то нужных или приятных вещей тебе приходится много работать или «выбивать» различные блага из мужчин и боссов, то тебе весьма пригодится эта медитация. Прослушав каст и внедрив технику, ты навсегда перестанешь обижаться на мир за то, что тебе так мало всего достается…
Благодаря медитации:
- ты начнешь получать подарки от Вселенной и мужчин
- на твою голову начнут валиться неожиданные суммы денег, мелкие и крупные
- ты станешь уверенной в себе
Простая медитация, а сколько пользы!
Трансформация родовой денежной программы
(Маргарита Черных, коуч клуба)
Думаю, вам хорошо известно, что многие программы передаются нам по роду. Денежная программа – не исключение. И с ней обязательно нужно работать, если вы хотите повысить уровень своего материального благосостояния.
Чем будет полезна эта медитация:
- медитация поможет вам прочистить родовой денежный канал
- исцелить негативные программы
- наполнить ваш род энергией изобилия и процветания
Когда и как часто делать: лучше всего вечером, 21 день подряд
Отзыв участницы тренинга
Медитация очень понравилась, дрожь в теле. И еще подумала, что про род, по сути, мало что знаю… Бабушек еще знаю, я росла с ними. Подумалось, что надо спросить у той, что жива, про ее род. Дедушки умерли рано (одного не видела даже) захотелось узнать больше про свой род. Подумалось, что в семье мужчины контакты с родными, по сути, вообще не поддерживаются — про что это? И медитацию буду слушать еще, по ощущениям она очень крутая.
Спасибо, Маргарита!
pequliar
Я Ценна!
(Маргарита Черных, коуч клуба)
Самоценность – это многоаспектное понятие. Я бы даже сказала, комплексное. Нельзя любить только душу и не любить свое тело. Это уже не самоценность, это что-то иное. Эта медитация поможет вам развить свою самоценность на всех уровнях: полюбить и свою Душу и свое тело, принять себя целиком!
Чем будет полезна эта медитация:
- вы проработаете свою ценность на всех уровнях
- ощутите и пробудите глубинную любовь к себе
- почувствуете свою ценность
Когда и как часто делать: можно делать в любое время, но особенно она эффективна в начале вашего дня
Длительность: 21 день. Если будет мало 21 дня, то — 40 дней
Отзыв участницы тренинга
Только что сделала бонусную медитацию. Спасибо, Маргарита!
Такая легкая, светлая и одновременно энергетически мощная получилась.
Алиса Грей
Регрессия. Исцеление души
(Маргарита Черных, коуч клуба)
Эта медитация была написала специально под запрос девушек из тренинга «Главные секреты высокой самооценки 3.0». Запрос появился после того, как девушками были пройдены темы про возрастные матрицы, а именно про пренатальный и оральный период. Дело в том, что если эти периоды жизни человека были пройдены не гармонично, то все это влияет на его последующую жизнь, поступки, эмоции, достижения.
Чем будет полезна эта медитация:
- в медитации вы совершите регрессию в то время, когда ваша Душа еще не воплотилась в Вашем теле, затем войдете в свое пренатальное состояние, затем вы пройдете по родовым путям и появитесь на свет
- будет также путешествие по первому году вашей жизни, всему оральному периоду
- эта медитация исцеляет сценарий вашей Души, дарит чувство спокойствия, умиротворения и радости
- бонусом ко всему этому – море удивительных инсайтов, которые запустят в вас глубинные трансформационные процессы
Когда и как часто делать: делать лучше утром, после пробуждения
Количество раз: 21
Отзыв участницы тренинга
Маргарита, огромное спасибо за медитацию! После нее у меня такое классное состояние — появилась уверенность, что я действительно любимая дочка Бога и своих родителей! Вот просто 100 % уверенности! До этой мадитации такого состояния у меня очень давно не было. В детстве да, было, а вот последние несколько десятков лет не было.
Такое счастье ощущать себя любимой девочкой!
Marina Lea
Жемчужина сексуальности
(Маргарита Черных, коуч клуба)
Думаю, многим из вас известно, что женщина подобна сосуду. Этот сосуд наполнен волшебной энергией сексуальности и любви. При условии, что женщина не растрачивает свою энергию направо и налево. Часто бывает так, что как только женщина начинает закрывать свои энергетические дыры, начинает наполняться энергией, она становится магнитом для мужчин. Но не всегда этот магнит работает так, как хотелось бы. Мужчины притягиваются на сексуальную энергию, как пчелы на мед, и хотят напитаться этим, побыть в этом (как известно, чтобы получить эту энергию, мужчине не обязательно заниматься с женщиной сексом, достаточно просто быть рядом, флиртовать, общаться).
И хорошо, если вы напитываете своего мужчину, который потом возвратит вам эту энергию своей ответной любовью и подарками.
Но если это мимолетные мужчины, которых вы впервые видите? Что делать?
Чем будет полезна эта медитация:
- медитация поможет вам почувствовать и сохранить вашу сексуальную энергию
- вы познакомитесь со своей жемчужиной сексуальности, почувствуете ее
- будет очень полезна тем девушкам, которые закрывают свои энергетические дыры, развивают женственность, сексуальность, наполняются энергией
- также принесет пользу, если вам предстоит общаться с мужчинами, с которыми вы бы не хотели делить свою сексуальную энергию
Когда и как часто делать: по мере необходимости (лучше всего перед тем, как вам предстоит куда-либо пойти)
Отзыв участницы тренинга
Маргарита, огромная благодарность за медитацию! За несколько минут получила массу приятных ощущений, а ваш нежный и ангельский голосок усиливал действие медитации. Делала подбые практики, только с другими образами. Жемчужина у меня как-то сразу заиграла, начала пульсировать. На выдохе энергия разливалась и наполняла все тело белым светом, теплом, легкостью и негой. Когда шкатулка закрылась, в области матки ощущалось тепло, даже жжение. На выходе из медитации ощущаю себя особо женственной, сексуальной и нежной, даже движения и речь замедлились.
Особенно приятно было пообщаться с жемчужиной, поблагодарить ее и осознать, что моя женская энергия под защитой.
Nadezhda B
Две меня (Радея — Ольга Шабалина, коуч клуба)
Если Вы когда-либо испытывали горечь от прожитого Вами в прошлом, если Вы до настоящего времени ощущаете боль, обиду, страх или другие негативные чувства от того, что с Вами произошло 5, 15, 30 лет назад и эти эмоции душат Вас, не дают покоя, не дают Вам жить полной и насыщенной радостью жизнью, получать удовольствие от каждого нового дня — эта медитация для Вас!
Чем полезна медитация?
- в процессе медитации Вы совершаете регрессию в прошлое, где происходит встреча с собой, во время которой Вам предоставлена уникальная возможность наполнить себя энергией, передав частичку всего хорошего и радостного, что Вы уже имеете сегодня
- вы можете вернуть себе оставленную в прошлом энергию, тем самым пополнить собственные ресурсы и двигаться к своим целям с новыми силами!
Как часто выполнять? Для закрепления желаемого результата медитацию благоприятно выполнять утром (на рассвете) и вечером (перед сном) на протяжении 21, а лучше 40 дней
Путешествие в Мир Талантов
(Радея — Ольга Шабалина, коуч клуба)
Очень часто так происходит, что мы не можем реализоваться в жизни и совершенно неудовлетворены тем, чем занимаемся и как проживаем свою жизнь. Проходят годы, и чем старше мы становимся, тем все меньше остается шансов на то, чтобы найти себя и реализовать весь свой внутренний потенциал, глубоко запрятанный в нас. Но для Души времени не существует! И ей абсолютно неважно, в каком возрасте человек начнет свой путь навстречу с собой и раскрытию своих талантов. С того самого момента начнется его новый этап на пути к жизни своей мечты! Жизни, наполненной вдохновением и радостью от самопроявления и самореализации!
Чем полезна медитация?
- во время медитации вы совершите увлекательное путешествие в мир ваших талантов и безграничных возможностей, что позволит вам глубже понять себя, свои тайные желания и запросы
- вы встретитесь со своими талантами и узнаете, как и через что можете их реализовать
- вас ждет пространство ваших безграничных возможностей и перспектив для роста!
Как часто выполнять? Выполнять практику можно в любое время, по желанию и потребности в ней. Чем больше повторений — тем шире возможности
Выворот пространства
(Радея — Ольга Шабалина, коуч клуба)
Каждый из нас в глубине своей души имеет желание и видение себя, своей жизни. Каждый мечтает о том, какой может стать его жизнь. Строит планы на будущее внутри себя. Каждый имеет свой внутренний мир, пребывать в котором позволено только ему одному.
Насколько наши внутренний мир и желания соответствуют тому, что мы имеем в жизни? Как часто воплощаются наши мечты и реализуются наши планы? В медитации вы найдете ответы на эти и другие волнующие вас вопросы.
Чем полезна медитация?
- медитация поможет привести в соответствие ваш внутренний мир с миром внешним, тем самым обрести гармонию с собой в процессе проживания собственной жизни
- уйдут страхи и ограничения, мешающие вам проявляться и быть тем, кто вы есть на самом деле
- мечты начнут исполняться с невероятной скоростью, привнося с собой покой, равновесие и гармонию, к которой вы стремитесь
Как часто выполнять? Медитацию благоприятно выполнять утром (на рассвете) и вечером (перед сном) в течении 21дня, а при желании и потребности получить стойкий результат — лучше 40 дней
Отзыв участницы тренинга
БлагоДарю вас, Радея и Ирина! Медитация прекрасна! Давно уже искала ответ на вопрос «как прекрасный внутренний Мир перевести в реальность легко и быстро?», и вот…, нашла благодаря вам.
Буду практиковать и наблюдать.
Возрождение
Доверие Вселенной
(Таня Сакара, коуч клуба)
Эта медитация поможет вернуть вам ощущение доверия Вселенной, снова почувствовать любовь, защиту Мира, передоверить Высшим Силам решение каких-то вопросов, с которыми не можете справиться самостоятельно.
Доверьтесь процессу, отключите голову и следуйте тому, как все идет, откройтесь мыслям, эмоциям, образам, позвольте себе соединиться со своим Высшим Я и вы получите ответы на волнующие вас вопросы!
Отзыв участницы тренинга
Таня, благодарю тебя за эту медитацию! Я ее периодически использую в своей жизни и уже советую другим!
Спасибо тебе за нее!
Юлия Светлая
Поплачь, милая
(Таня Сакара, коуч клуба)

Сегодня я хочу поговорить с тобой одной. Только Ты и Я, хорошо? У тебя бывает так: внутри комок из слез, хочешь плакать, а не можешь? Я чувствую это общее поле невыплаканных слез…. многих-многих женщин… и твои слезы тоже чувствую… Эта медитация поможет тебе освободиться от них, отпустить эти слезы. Я тебя очень-очень прошу. Ты сейчас будешь слушать, и все, что будет с тобой происходить – доверься этому. Все правильно, все так, как должно быть. Вот как идет – так и идет. Не думай, не оценивай, не анализируй. Доверься своим ощущениям, следуй за ними, отпусти весь контроль и слушай сердцем. Если поймешь, что хочешь прожить какие-то свои эмоции, воспоминания до конца, поставь запись на паузу, и проживи их, прочувствуй каждой клеточкой тела. И слушай дальше, только когда будешь готова.
Просто будь в моменте! А я с тобой рядом. Договорились?
Отзыв участницы тренинга
Танюша, дорогая, благодарю тебя! Долго откладывала это прослушивание… а зря… Вот белугой и ревела, прямо с этого слова… не могла долго остановиться уже после… ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!!! Просто шикарная практика очищения! А голос только усиливает эффект. Текст — это отдельная песня, былина, сказание о нашей женской доле-долюшке… И да, Танюша, твоя мощная поддержка и твоя сильная энергетика, и женская мудрость поколений…
Танюша, люблю тебя!
Ирэна Волкова
Путешествие в Мечту
(Таня Сакара, коуч клуба)
Эта медитация — путешествие в будущее, в точку Б, к которой ты так стремишься. Она помогает погрузиться в мечту, увидеть детали, ощутить ту себя, когда ты уже достигла того, о чем мечтала, проникнуться атмосферой новой жизни, наполниться ей и заякорить это состояние.
Каждое повторение медитации создает колоссальную тягу в дымоходе мечты и приближает к ней, помогает разжечь внутренний огонь и создать мотивацию к достижению желаемого.
Дорога в Бессознательное
(Вика Черешка, коуч клуба)
Это медитация-путешествие по вашему подсознанию. Она легкая и приятная. Это как игра, которую можно повторить подругам за чашкой чая. Если же отнестись к ней как к серьезному терапевтическому инструменту, вы сможете получить многие ответы, касающиеся неосознанной части вашего поведения, поступков и мыслей.
Чем будет полезна: медитация отлично подходит для восполнения сил в течение дня, наполняет энергией перед важной встречей и, вместе с тем, успокаивает нервы и настраивает на крепкий, здоровый сон, если выполнять ее вечером.
Когда и как часто делать: для восстановления сил и энергии вы можете выполнять медитацию в любое удобное вам время.
Если вы будете работать с приходящими к вам в процессе медитации образами, то оптимально: рано утром и/или перед сном в течение от 7 до 21 дня.
Как подружиться со страхом
(Вика Черешка, коуч клуба)
Наши страхи — это самые главные наши помощники и защитники. Старх не возникает просто так, сам по себе. Он выполняет некоторую программу по защите нас от чего-либо. Но как часто мы этого не замечаем. И как сложно иногда понять, а чего же именно я боюсь? Вам поможет эта медиация, если:
- вы давно и сильно чего-то боитесь
- вы пытаетесь «победить» страх, а он все никак не уходит
- разные страхи руководят вашими поступками и решениями
- вы не идете к вашей мечте, потому что на пути стоят страхи
- у вас все в жизни хорошо и гладенько — только потому, что вы никогда не выходите за зону комфорта
Чем будет полезна:
- вы встретитесь со своим Страхом лицом к лицу
- вы сможете поговорить с вашим Страхом
- вы сможете спросить его, от чего он вас охраняет
- вы сможете попросить его оставить вас
- вы сможете выслушать его аргументы и договориться с ним
Как часто делать: достаточно одного раза. При необходимости вы можете повторять медитацию, пока не достигните полной гармонии в отношении с вашими страхами
Праздник Детства
(Вика Черешка, коуч клуба)
Внутри каждой из на живет чудесная Маленькая Девочка. Она умеет веселиться, любит радоваться каждому мгновению и знает, как сделать вас счастливой. Вот только многие из вас про нее часто забывают. Внутренний ребенок — это огромный ресурс, про бесценные возможности которого, большинство людей даже не подозревают.
Вам особенно сильно поможет эта медитация, если:
- вы находитесь в глубокой депрессии и печали
- ваша жизнь похожа на бесконечный и безрадостный День Сурка
- вас не радует то, что еще недавно вызывало улыбку
- вы находитесь в длительном спаде и сильно устали от жизни
- вам просто грустно и одиноко без видимых причин
Чем будет полезна:
- вы заглянете в глубину вашего подсознания и познакомитесь с вашим Внутренним Ребенком
- вы заметите, насколько его состояние отражает ваш собственный уровень счастья в жизни
- вы сможете получить ответы и озарения о том, как стать счастливой
Как часто делать: Эту медитацию достаточно сделать один раз для того, чтобы продиагностировать состояние вашего Внутреннего Ребенка
Отзыв участницы тренинга
Спасибо тебе, Вика, за твои полезные статьи. Все хотела тебя еще поблагодарить за статьи про внутреннего ребенка и медитации, но на что-то отвлекалась))) Хочу сказать, что после медитаций и работы с внутренним ребенком, у меня в прямом смысле начала возвращаться память. Это потрясающее ощущение. Я начала вспоминать не только события, о которых вообще никогда не вспоминала, так еще и эмоции, чувства тех детских лет тоже начали накатывать. И порой они такиие приятныеее. И все это сказывается на сегодняшней жизни. Мне стало легче выражать эмоции… могу даже в магазине теперь подпеть песенку, пусть себе под нос, но все-таки вслух))) Иногда замечаю по-настоящему детско-девачковые проявления) И они мне нравятся! В общем, большое тебе спасибо за твое умение так легко и душевно донести столь важную информацию!
Эти техники действительно лечат и восстанавливают.
Alena_2014
Встреча с Внутренним Ребенком
(Вика Черешка, коуч клуба)
Эта глубокая трансформационная медитация является отличной техникой самопомощи. Если ваш Внутренний Ребенок обижен, расстроен, печален или сердит на вас, то мало что в жизни будет по-настоящему радовать вас. И единственный способ вернуть его расположение и доверие — это поговорить с ним. Ваш Внутренний Ребенок несчастен, если:
- в вашей жизни слово НАДО доминирует над словом ХОЧУ
- вы не можете сходу назвать 10 маленьких желаний, которые сможете воплотить прямо сейчас
- вы привыкли полагаться только на себя и просить помощи из вне кажется вам непозволительной роскошью (или глупостью)
- в вашей жизни есть только ответственность и нет места невинным шалостям
- вы не доверяете Миру и не верите в чудеса, и тем более, если в вашей жизни они давно не случались
Чем будет полезна: вы установите контакт с вашим Внутренним Ребенком, сможете поговорить с ним, проработать внутренние обиды и страхи, вспомнить травмирующие ситуации из прошлого, которые стали источником негативных установок и внутренних программ. Внутри себя вы сможете отыскать опору, поддержку, заботу и безграничную любовь.
Как часто делать: выполнить медитацию нужно минимум 3 раза. Для достижения максимального результата медитировать в течение 21 дня
Отзыв участницы тренинга
Вика, спасибо за еще одно напоминание о том, к чему приводит заброшенный и недолюбленный внутренний ребенок! Я считаю эту тему и эту медитацию одной из базовых в работе по улучшению качества жизни. Я даю ее почти всем своим клиентам, результаты всегда радуют!
Так что, девочки, делаем медитацию обязательно!
juli3015
Встреча с собой
(Вика Черешка, коуч клуба)
Выполняя медитацию по работе с Внутренним Ребенком, мне как-то пришла мысль: а что будет, если отправиться в путешествие на лифте не вниз, в прошлое, а вверх? Ведь там, наверху, наверняка тоже кто-то будет ждать меня. И этот кто-то, наверняка, не менее важный и родной, чем мой Внутренний Ребенок. Итак, не долго думая, я совершила эту поездку и записала для вас чудесную медитацию, чтобы провести вас по этажам вашей будущей жизни и помочь встретиться с самой собой.
Чем будет полезна:
- эта медитация раскроет и усилит вашу интуицию
- поможет найти поддержку и опору внутри самой себя
- вселит в вас уверенность в то, что все идет к лучшему
- утешит вас в моменты утрат и сомнений
- подскажет ответы на мучающие вас вопросы
- освободит вас от страхов и предрассудков
Когда и как часто делать: Выполнять медитацию следует в минуты душевной тревоги, когда хочется, чтобы кто-то пожалел и поддержал, при сомнениях и колебаниях о том, какое решение принять
И как ты думаешь, сколько все это стоит?
Только для участниц Клуба Окрыленных Женщин
уникальный сборник из 16 трансформационных медитаций
ВСЕГО 2750 рублей
*Закажи прямо сейчас и ты получишь ЛИЧНУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ КОУЧЕЙ-АВТОРОВ МЕДИТАЦИЙ в подарок В случае, если Вы останетесь неудовлетворены качеством, и в Вашей жизни НИЧЕГО не изменится: просто пришлите Нам заявку на возврат денег.
К заявке необходимо будет приложить отчеты по ВСЕМ домашним заданиям тренинга. После этого Вы получите свои деньги обратно в течение 30-ти рабочих дней.
Но, к сожалению, Я, Ирина Норна, лично поставлю Ваш е-майл в черный список. И мы с моей командой больше не захотим Вам продать ни один из своих продуктов.
Поэтому принять решение о том — подхожу ли я вам как тренер — я настоятельно советую ДО оплаты тренинга — на основе массы бесплатных кастов и тренингов, видео-записей, выложенных на моем сайте.