И сначала я хочу поблагодарить тех женщин, которые вдохновили меня на эту статью. Одна из них имеет к этой статье прямое отношение, хоть она даже совершенно не подозревает об этом. Ей стоит сказать спасибо уже за то, что благодаря ей, многие женщины прочтут эту статью и вынесут из нее все самое нужное и ценное, а так же изменят свою жизнь. Знаете, информация усваивается лучше всего, когда приводишь примеры из жизни. Эта статья будет одним большим примером. Примером того, как не нужно поступать с собой.
Начну, пожалуй, я свое повествование. Жизнь свела меня с одной доброй и милой женщиной, не буду раскрывать все карты про обстоятельства, дабы не раскрывать ее личность. Имя тоже позволю себе поменять. В тексте буду называть ее Зиной.
- Как только я ее первый раз увидела, сразу поняла, что у этой прекрасной и замечательной женщины плохи дела с самоценностью.
- Ведь высокая самоценность, драгоценные, начинается именно с таких мелочей: красивых колготок для дома, ночнушек, пижам, тряпок для пола, вашего белья, вашей постели, всего того, что видите только вы.
- От 20 и меньше баллов – серьезный сигнал о том, что вам очень нужно повышать свою самоценность.
Как только я ее первый раз увидела, сразу поняла, что у этой прекрасной и замечательной женщины плохи дела с самоценностью.
И какое мне до этого дело? Каждый человек имеет право на любое восприятие себя. У меня у самой были с этим проблемы. Но Зина — человек уникальный. Неценность себя у этой женщины была проявлена на всех уровнях. И мне захотелось ее рассмотреть. Причем, делала я это не специально, все получалось спонтанно, само собой.
Начала я свое наблюдение с кухни этой замечательной женщины. Что я там увидела. Посуда — сплошные черепки, ничего не радовало глаз. Кухонные полотенца — застиранные, рваные, выполняющие роль тряпок. Какие-то сухари непонятно какого года, лежащие в странных мешочках из ткани. Я не буду говорить об интерьере этой кухни, понимаю, что не все могут позволить себе красивый и более-менее приятный интерьер, я говорю о самом элементарном, о тех мелочах, которые может себе позволить любая хозяйка.
Зина ограничивала себя во всем. Она сидела на холодных табуретках, так как у нее не было подстилок на них, которые в магазинах можно найти рублей за 70. Не так уж дорого для элементарного комфорта, не так ли? Она хранила в своем доме тряпки, которые были раньше платьями или юбками, а теперь это просто тряпки, которые лежат по всем углам и которыми Зина вытирает пыль. Для пола-старое рваное полотенце. Коврики в ванной и туалете — самодельное приспособление, вырезки из старого ковра. Один раз прям перед моими глазами проигралась одна очень занятная ситуация: к Зине в дверь постучали. Это была соседка с верхнего этажа. Она предлагала ей старый ковер, который сама хотела выбросить, но так как выбрасывать жалко, решила отдать его Зине. Мало того, Зина еще думала: взять его или не взять! Хотя у самой у нее такого добра навалом.
В доме Зины каждая вещь кричала о ее низкой самоценности. Она спала на самодельном диване, который состоял из старых матрацев: два старых матраца лежали на доске, а между ними было драное, противное покрывало, из которого торчала вата. Кресла тоже были рваными, это можно было увидеть, когда отодвигалась ткань, которая, очевидно, служила прикрытием недостатков.
Зато у Зины дома было много цветов, на которые она не жалела ни денег, ни времени. Своим котам она тоже покупала лучшую еду и наполнитель для туалета. То есть, на нужды других она находила ресурсы, а на себя — нет. У нее не было в доме гладильной доски, не работал сливной бачок унитаза, битые окна щедро делились с ней осенним холодом и зимним морозом. Вместо штор — старая рваная тюль, повсюду старые обои, которые отстают от стены. Я описываю все это так подробно, чтобы вы поняли, насколько далеко может завести вас ваша низкая самоценость.
Повторю, что на других она находила средства, на себя — крохи. Крохи внимания, времени, денег.
Но и это было не все. Материальные условия в жизни трудно изменить в один момент, на это нужно время, решимость и желание работать со своими убеждениями. Но вот что касается мужчин, то здесь можно и даже нужно выбирать. Знакомая моя совершенно не страдает от недостатка мужского внимания. Она умеет просить мужчин о помощи, доверять им, у нее это врожденная способность. Но вот выбрать из этого многообразия самого достойного у нее так и не получилось. Как-то раз она решила познакомить меня со своим женихом. Я ожидала увидеть одного из тех обаятельных мужчин, которые оказывают ей знаки внимания. Не тут-то было! Передо мной предстал индивид с весьма сомнительным прошлым. Он, увидев меня, сразу стал кидать ранговые вызовы, отпускать скользкие шутки в мой адрес, и откровенно пошлить, прямо в присутствии Зины.
Достаточно прокачанная в теме рангов, я могла бы ему ответить, но все-таки предпочла промолчать, ибо опасалась за свою жизнь, да и понимала, что разговаривать с такими людьми бесполезно, ибо они все равно не поймут и только разгневаются почем зря. Как только они со своим женихом ушли, я до самой глубины души, до самого основания прочувствовала уровень самоценности этой женщины. Ведь она сама выбрала из многообразия своих ухажеров именно этого мужчину, который, очевидно, совсем ее не уважает. Она сама выбирает вытирать стол старыми платьями и мыть полы дырявыми полотенцами. Она сама выбирает спать на самодельном диване и есть из черепков. Она и только она выбирает для себя этот уровень жизни. Соответсвенно, не удивительно, что в магазине незнакомая женщина говорит ей неприятные слова, что кто-то не считается с ее мнением. И это при всем при том, что она очень добрый и отзывчивый человек, который умеет отдавать и принимать, но который совершенно забывает о себе и своих потребностях.
Могу привести в пример еще одну замечательную женщину, которая пишет великолепные стихи, выступает на публике, шикарно выглядит, а дома ходит в рваных колготках.
И еще одна прекрасная девушка, моя знакомая, которая одевалась с иголочки, а дома ходила в дырявой кофте и мыла голову только тогда, когда выходила на люди. Когда я открыла ей глаза на этот факт, она на меня обиделась.
Я думаю, что эти женщины так живут, так как не знают информации о том, что такое отношение к себе — это признак низкой ценности себя.
Что застиранные кухонные полотенца и платье вместо тряпок для кухни — это отражение уровня собственной ценности. Как бы это не было абсурдным, но эти женщины в глубине души считают, что недостойны жить по-другому. Что красивое и новое кухонное полотенце — слишком шикарная вещь для нее. Что она недостойна мыть полы нормальной тряпкой, предназначенной для этого.
Я специально сосредоточила внимание на мелочах, чтобы вы увидели весь масштаб низкой ценности себя.
Ведь высокая самоценность, драгоценные, начинается именно с таких мелочей: красивых колготок для дома, ночнушек, пижам, тряпок для пола, вашего белья, вашей постели, всего того, что видите только вы.
Бесполезно красиво одеваться для других, а перед собой ходить в старой одежде. Так вы только маскируете свою низкую самоценность. Лишь бы другие думали о вас надлежащим образом. Нас приучили к этому: думать о том, что о нас подумают другие люди, при этом совершенно не думать о том, что мы сами перед собой думаем о себе. Это всего лишь программа, которую вы старательно выполняете. Не более того. Открою вам один занимательный факт: людям все равно на вас, каждый человек при общении с вами ориентирован, прежде всего, на себя. Поэтому когда вы хорошо выглядите для других, вы зря стараетесь. Это самообман, еще один милый способ убежать от себя.
И, чтобы не быть голословной, дам вам немного практики.
1) Прямо сейчас вы можете определить уровень собственной ценности. Для этого вам нужно будет открыть шкафчик с вашим нижним бельем. Посмотрите на него, переберите, окиньте его свежим взглядом: какую оценку вы себе поставите? Запишите результат.
2) Идем к шкафчику с постельным бельем. Какое оно у вас? Нравится ли оно вам? Как оно выглядит? Когда вы в последний раз его обновляли? Поставьте оценку вашему постельному белью. Запишите результат.
3) Дальше мы смотрим на полотенца: для тела, для лица, для рук, для кухни. Какие они? Приятно ли вам, когда вы прикасаетесь этим полотенцем к себе? Что вы ощущаете в этот момент? Поставьте оценку своим полотенцам.
4) Дальше обратите внимание на мелочи: то, чем вы вытираете стол, моете посуду, полы. Чем вы это делаете, в каком состоянии ваш инвентарь? Поставьте этому оценку.
5) Посмотрите на свою домашнюю обувь и одежду: нравится ли она вам? Можете ли вы в этом наряде свободно выйти в магазин или встретить гостей? Чувствуете ли вы себя в этой одежде королевой? Поставьте себе оценку.
6) Зайдите в ванную. Посмотрите на свою зубную щетку, мочалку, гель для душа, шампунь. Нравится ли вам это все? Поставьте оценку тому, что вы увидите.
7) И, пожалуй, самый провокационный вопрос: посмотрите на того мужчину, который рядом с вами. Какую оценку вы себе поставите?
Давайте будем оценивать все по десятибальной шкале. 0 — самый низкий показатель, 10 — самый высокий. Оцените все пункты и потом сложите свои баллы. Ставьте оценки с предельной честностью. Это нужно, в первую очередь, вам самим, чтобы увидеть свои слабые места и трансформировать их.
Результат покажет вам уровень вашей ценности.
70 баллов — ваша ценность достаточно высока.
От 55 баллов — средний показатель. Есть моменты, в которых вы цените себя, а есть моменты, в которых вы совершенно о себе забываете.
От 20 и меньше баллов – серьезный сигнал о том, что вам очень нужно повышать свою самоценность.
От 10 до 0 — девочки, вы сами все понимаете, это критически низкий уровень собственной ценности. Нужно трансформировать его здесь и сейчас.
Вот такой простой и незатейливый тест, зато о скольком он говорит! Сколько всего показывает!
В завершении своей статьи я еще раз хочу поблагодарить тех замечательных женщин, которые вдохновили меня на нее, что они помогли мне многое осознать, что благодаря им вы читаете этот текст и видите реальный уровень своей самоценности. Это великолепные женщины и я искренне желаю им счастья.
Совсем скоро в Клубе Окрыленных Женщин стартует девятимесячная программа «Школа Женственности», в которой участницы в течение нескольких месяцев серьезно работают над своей самооценкой. И результаты этой работы потрясающие! У вас есть уникальная возможность присоединиться к этой программе.
Для того, чтобы узнать подробности, закажите звонок нашего консультанта, который даст вам подробную информацию о программе и ответит на ваши вопросы.
Заполните форму ниже и сделайте шаг к высокой самоценности вместе с нами!
Мои прекрасные читательницы, напишите прямо здесь, в комментариях, о том, что вам дали эти истории, эти примеры? Что ценного вы нашли для себя в этой статье? Открыла ли она глаза на вашу ситуацию? Довольны ли вы результатами теста по самоценности? Какие шаги сделаете для того, чтобы повысить свою самоценность?