Ныть или попросить о поддержке?
«Ой! Кажется, я ною!» Ну вот, ты вся такая в позитиве, любишь жизнь, и еще вчера была на волне хорошего настроения, и почти экстаза от того, как и что у тебя получалось, куда ты шла, какие получала результаты. А сегодня? Ты сидишь где-то в уголочке Мира, споткнувшись об сто тысяч преград, которые снова тебя пригнули к земле… Где вчерашние крылья? Где вчерашние вдохновения?
Где радость? Сквозь какие пальцы она просочилась?
И ты снова и снова находишь себя в состоянии: «Нет, я знаю, что жаловаться нельзя, но можно еще чуть-чуть, а то же невыносимо!» Да, я знаю, что когда человек, который со мной разговаривает о том, как страшно/сложно/плохо жить и все мужчины/женщины/дети/руководители/учителя/чиновники — гады/сволочи/козлы/невоспитанны и непослушны/упрямы/сложны — все, что мне надо сделать, это прекратить разговор, но я себя нахожу поддакивающей, отчего-то соглашающейся, кивающей головой, и даже — о, ужас! — нахожу примеры из своей жизни в поддержание диалога. Я знаю, что надо мыслить позитивно, но что-то как-то не получается, нет. Вот уже много лет я веду тренинги в которых учу девушек не ныть, или как ныть правильно. А однажды поставила сама себе вызов на 40 дней: Не ныть. Когда начинается страдальческая мысль, тут же переводить ее в хорошую. Не говорить о том, что было вчера. Не говорить о себе плохо. Не поддерживать разговоров в контексте «как все сложно». И вот. Ой! Ой! Кажется, я снова ною! Зачем? Почему? А главное, почему, несмотря на все знания о том, что нытьем мы наносим непоправимый ущерб своему будущему, мы — девочки — все равно находим себя в этом состоянии? И почему нам в нем так сладко? Зачем оно? Затем, что если копнуть под нытье, окажется, что там, за ним — такой очень маленький комочек жизни. Очень маленькая девочка, которая хочет: обнимашек тепла заверений, что все будет хорошо комплиментов о том, что УЖЕ получилось. Но так как девочкам чаще всего не привили навык ПОПРОСИТЬ ПРЯМО про: обнимашки тепло заверения, что все будет хорошо комплименты о том, что УЖЕ получилось, девочки идут на тонкие манипуляции. Немного поныть и выпросить поддержки, которой ой как не хватает сейчас. И это нытье, в корне имеющее очень светлые надежды и естественные потребности, превращаются в адову машину манипуляции, от которой близких сдувает ветром. Увы, не каждый тот, кто рядом с нами, зрел настолько, что в этом нытье сможет увидеть потребность в тепле и заботе, и иногда просто объятьях и уюте, паре добрых слов. Так что, девочки, когда прям никак «Не ныть», надо ПРОСИТЬ о поддержке. Родных, любимых и близких, чужих, далеких и пугающих. «Обними меня, пожалуйста», «Мне сейчас очень пусто и одиноко на душе, пожалуйста, скажи мне о том, какая я хорошая», «Я не справляюсь с трудностями, знаешь, все так накатилось в один момент, я тут у тебя поплачу, а ты поддержи меня, пожалуйста». Большая девочка стесняется говорить такие вещи. И поэтому как бы думает, что на них провоцирует. В результате нытьем коверкает свое будущее (потому что как мы помним, наши мысли и слова это будущее создают), во-вторых, лишает себя поддержки близких (мало гениев, которые легко догадываются, что вам на самом-то деле надо), в-третьих, портит себе настроение и не может как следует прожить ту боль и грусть, которые «прикатили», порождая этим «в-четвертых» — непростую травму, которая угнездится в теле и будет регулярно давать о себе знать, притягивая новые подобные ситуации, травмирующие по этому же месту.
P.S. Как экологично проживать свои состояния, в том числе моменты спада, грусти и плохого настроения — учу в своем курсе «Новая Женственность 21 века». Присоединяйся к ближайшему набору и создавай свое успешное будущее!