Кажется очевидным – надо любить себя и хвалить себя. Этого правила придерживаются все, когда всѐ складывается хорошо. Но только успешные люди хвалят себя во время неудач.
Сказать себе: «Я молодец! Я состоялся!» просто, когда покорил очередную вершину. Легко любить себя, когда вы не сталкиваетесь с критикой со стороны окружающих, когда вас одобряют.
Сложно хвалить себя, когда что-то не получается и идѐт совсем не по плану.
Сложно одобрять себя, когда вам не нравится ваше отражение в зеркале. Когда вы устали. Когда вы не можете собраться с силами. Когда все валится из рук. Когда ребенок заболел третий раз за сезон.
Но больше всего вы нуждаетесь в собственной похвале и поддержке именно в моменты неудач. Когда у нас в жизни все торт – вокруг одни торты. Когда торта нет, вы добьете себя сухим пайком по отношению к себе. Большинство из нас в моменты неудач достают ремень.
Когда же вы начинаете любить, хвалить себя и поддерживать во времена неудач, вы в первую очередь становитесь верны по отношению к себе. Тогда неудачи не так страшны.
Каждый из нас обычный человек. Обязательно давайте себе собственное подкрепление в непростые минуты. Кормите себя печеньками и чаечком. Обнимайте себя. Укладывайте себя под одеялко со словами: «Мне надо поплакать. Мне сейчас хочется плакать. Мне сейчас хочется полежать».
За удачу себя хвалят все. Не будьте как все. Будьте как те избранные люди, которые реально двигают себя к успеху.
Получается ли у вас не уничтожать себя собственными мыслями, когда случается провал серьезный или не очень? Или по привычке дается с трудом? Разрешаете себе слезы?