Милые дамы, приветствую вас! Меня зовут Марина Голубева. Я хочу рассказать о самых действенных способах, которые возвращают мне женские силы и позволяют смотреть на мир с радостью. Я знаю и использую много чудесных приемов, и практически все они имеют быстрый, но недолгий эффект: это песни и танцы, массаж ног и ароматерапия, обливания холодной водой, контрастные ванны и педикюр:)… Но на конкурс я хочу выставить свою программу на каждый день и спа-процедуру:) для особенных случаев, когда нужно возродиться заново, как птица Феникс!:)
Итак, прямо с утра я встаю и:
- пью стакан чистой воды – предварительно перелив его из одной емкости в другую 7 раз, при этом я наговариваю то, что мне сейчас важно – получается заговоренная вода:)
- в 1 стакане воды растворяю: 1 чайную ложку пчелиной пыльцы + ложку меда + чайную ложку яблочного уксуса + 20 капель перекиси водорода – это целительный энергетический напиток содержит практически все витамины в удобоваримой форме, перекись придает силы, уксус улучшает пищеварение, мед и пыльца даруют молодость… Внимательно прошу отнестись к этому рецепту тем, у кого аллергия на продукты пчеловодства (опытные пчеловоды рекомендуют заменить пыльцу на пергу) и у кого повышенная кислотность желудка (нужно убрать уксус).
- делаю зарядку – ой, а я ведь о-очень ленивая, но в этом вопросе принципиальней меня на свете нет… Хочу поделится наблюдением- я многие комплексы пробовала, и сделала вывод – есть упражнения, увеличивающие мужскую энергию – силовые комплексы, занятия на тренажерах, гимнастика Голтиса, бокс, а есть те, которые усиливают женскую – гимнастика «Рождение звезды», упражнение «Жгонка», йоговский комплекс «Приветствие Солнцу»… Повторюсь – эти выводы основаны только на моих ощущениях, подберите для себя свои упражнения. В данный момент я делаю комплекс Голтиса и Жгонку.
Не знаю, к сожалению или к счастью:), но в моей жизни бывают спады, когда нет ни на что сил, когда я чувствую себя уставшей и разбитой, и нет никаких других желаний, кроме как спать, спать, спать… Часто такое состояние приходит зимой, сопровождается ознобом, который может быть предшественником простуды… Предлагаю вам совместить приятное (сон) с полезным (водная процедура) и прошу оценить мой любимый рецепт:)
Итак, когда приходит время обновиться и вновь раскинуть крылья, я нахожу 3 часа времени для себя и делаю — там-тара-рам-пам-пам! — «Скипидарную ванну»!
Милые дамы, пусть вас не пугает присутствие скипидара в названии и рецепте ванны, правильное название этого препарата «Скипидарная эмульсия», производится она из смолы-живицы хвойных растений, продается в аптеке, и к жидкости, применяемой в строительстве, не имеет никакого отношения:)… Все подробности и особенности приготовления, показания и противопоказания вы можете найти, забив в поисковике «скипидарные ванны по Залманову» — это очень сильное, действенное и поистине целительное средство, обладает сильным терапевтическим эффектом, но я применяю его для моментального очищения и омоложения:)
Расскажу все по порядку – итак, спа-программа «Возрождение богини»:), рассчитанная на 2-3 часа:)
Предварительный этап:
Заварить и выпить ароматный и вкусный чай – мои личные хиты в последнее время это:
- Облепиха с базиликом и черным чаем
- Малина с мятой и черным чаем
- Облепиха с чаем матэ
Наверняка, вы придумаете свои сочетания:) Мне особенно нравится налить этот напиток в стеклянный чайник, и поставить его над маленькой свечкой – такое прелестное зрелище: красивый и горячий чай, живой огонь… Выпить надо много – 2-3 чашки. Стоимость – 10-100 рублей в зависимости от ингредиентов и способа их приобретения:) Далее идет основная часть:
- Налить горячую ванну (t=39-42 град.), растворить в ней скипидарную эмульсию 2 столовые ложки, и сразу же залезть в ванну. Через 5-12 минут встать, не вытираясь, одеть на себя махровый халат и шерстяные носки, и быстренько (за 20-30 секунд) переместиться в спальню, под теплое одеяло, укутаться и уснуть на 1-2 часа… Будьте готовы к тому, что на коже может ощущаться легкое приятное покалывание, после пробуждения халат может оказаться мокрым, а вы проснетесь энергичной и обновленной! Кожа будет гладкой и эластичной, уйдут шлаки, стрессы и болезни, и настроение невероятно улучшится! Стоимость такой ванны – 20-50 рублей+оплата за воду по счетчику.:) И вот теперь настает время для медитации — на обновленное сознание она ляжет как бальзам:)
- Сделать свою любимую медитацию – напитаться энергией океана, земли, воздуха или огня, прогуляться к месту силы или получить долгожданный подарок… Мне особенно нравятся все медитации, связанные с дыханием – я успокаиваюсь и насыщаюсь энергией:)
- И вот тут уже приходит время для песен и танцев:) – неделю назад моими фаворитами были «Nosa, nosa» и Шакира:) Вы удивитесь — и откуда только взялись силы — ведь 2 часа назад я лежала пластом!
Все, почувствуйте себя Возрожденной Богиней, настоящей женщиной, чувственной и энергичной! Хочу подчеркнуть, что этот метод является очень действенным, и, если у вас есть сомнения – лучше проконсультироваться с врачом, и, несомненно, тщательно изучить описание «Скипидарных ванн по Залманову». Если делать такие ванны по определенной схеме, обычно через день, то можно существенно оздоровиться, избавиться от многих болезней, даже таких сложных, как подагра и бесплодие. Но я обращаю ваше внимание на эту программу именно в свете быстрого обновления – такой метод позволяет «прожить» энергетический спад, а не залечить его… Всем желаю здоровья, мудрости и текучей женской энергии! Если у вас есть вопросы — пишите в комментариях или в личку.
PS: не могу не добавить:) — КОТОМАТРИЦЫ! см здесь — http://kotomatrix.ru/
слева — колонки с «Лучшими» по месяцам:)
вот пример удачной:) http://kotomatrix.ru/show/1295876/
