Всем привет, с вами Тани Кайхе, серцифицированный лайф-коуч, творец и музыкант по жизни!
Сегодня я предлагаю к обсуждению тему самоорганизации или «КАК ВСЕ УСПЕТЬ?!!»
Почему именно эта тема? Сейчас я работаю сопровождающим коучем в двух программах клуба, и самый частый запрос, с которым я сталкиваюсь как коуч, это «где взять время?». На практике я вижу, что, пожалуй, временной ресурс является одним из самый актуальных, наравне с финансовым и энергетическим. Ситуация обычно осложняется наличием детей, внезапным головокружительным романом, просто весной (ах, как я понимаю, как понимаю!!!!))))), творческим полетом ума (и да, это, уж, точно самый «мой» вопрос: как организовать себя на простую деловую жизнь, когда муза упорно уводит твое сознание в космические дали)))))
В связи с количеством подобных запросов, у меня родилась идея: поделиться с вами, дорогие участницы Клуба Окрыленных Женщин, своим работающим алгоритмом самоорганизации.
Итак, стандартная ситуация:
- Есть моя жизнь
- Есть какое-то количество дел, которые я выполняю для поддержания желаемого уровня жизни или для изменений ее к лучшему
- Есть хаос в голове, дети, домашние животные, внезапные гости — то, что чертовски приятно, но отнимает мое рабочее время.
Какой я предлагаю алгоритм:
Экстренные меры по планированию))
1. Составляем список дел.
- Тут может помочь рисование интеллект-карт, колеса жизненного баланса или мозговой штурм (об особенностях этих техник вы можете узнать из тренингов Клуба или из Интернета).
2. Рассчитываем время, нужное на каждое из этих дел.
- Например: разобрать фотографии — 3 часа, записать видеоролик — 40 минут.
3. Расставляем ПРИОРИТЕТЫ!!
- Что нужно сделать в первую очередь?
4. (мое любимое))) Делим список на три колонки:
- Что нужно сделать именно мне и срочно
- Что я могу отложить и на какой срок
- Что и кому я могу ДЕЛЕГИРОВАТЬ
5. Уже легче, да?;) Не забудьте внести в список ОТДЫХ!
- Отдых включает в себя и награды за выполнение каждого пункта;)
6. Смотрим в свой календарь и отмечаем свое свободное время.
7. Распределяем дела в порядке приоритета по свободному времени.
Теперь, если оказывается, что количество свободного времени не совпадает с требующимся на дела (например, надо успеть все до отпуска), идем в пункт 4 думаем еще раз))
Подумали? Все еще не хватает?
Проводим анализ — на что уходит время — и проводим мозговой штурм на тему «кто с чем мне может помочь, чтобы освободить больше времени».
- Няня, которая посидит с ребенком? Подруга, которая придет помочь и приготовит обед? Муж, который ласково разбудит Вас на час раньше завтраком в постель?
И — все! Осталось повесить Ваш план на видное место и следовать ему, награждая себя , любимую, за каждый успех. Вот мой алгоритм, дамы, и он прост, как яблоко)) Тем не менее, всех вопросов планирования он не решает: к примеру, что делать, когда ребенок совсем маленький, и ты живешь по его режиму? Эту тему мы рассмотрим в следующий раз, а пока я предлагаю каждой из вас оставить свои комментарии и идеи.
- Какие способы самоорганизации Вы нашли для себя?
- Что на Ваш взгляд самое важное в умении организовать свою деятельность?
- Какие смешные случаи и ситуации происходили с Вами на тему пунктуальности и планирования?
Комментируйте и делитесь опытом! До новых встреч!
С улыбкой безмятежности верой в ваше счастье,