Почему полезно вести Дневник Успеха? То есть записывать каждый-каждый-каждый день большие и маленькие свершения? Минимум пять штук? Потому что если этого не делать, фокусируешься только на плохом, на том чего не успела, что не удалось. И живешь с ощущениями собственной неидеальности. Такая себя жизнь получается. Не блистательная)))
Дневник успеха дает следующие результаты:
- ты фокусируешься на успехе. То, что в центре внимания, становится огромным! А значит что? Ну, ты не маленькая девочка уже, чо я тут азбуку разжевываю? Поди уже догадалась о Главном Эффекте дневника успеха, да-а-а?
- Ты возвращаешься в ретроспективе в свое прошлое, и, оказывается — Ты удивишься — Ты изменилась! И то что для тебя – сегодняшней- легко – полгода назад — оказывается – было инсайтом!!! А сейчас Ты об этом и не вспоминаешь! Дневник помогает тебе вспомнить, что так было не всегда, а значит Ты — растешь
- В минуты душевной тревоги, когда кажется, что вся жизнь — дерьмо, сотканное из полотна неудач, ты открываешь свой дневник и вспоминаешь простые и маленькие радости, которые были в Твоей жизни вчера, позавчера, полгода назад.
- Твой мозг так устроен, что почему-то неудачи ты помнишь, а про успехи забываешь. Полистать ДУ (Дневник успеха) – верный выход из плохого настроения, первая таблетка от самокопания и приступов «я — бездарность»
- иногда бывают такие дни, что просто взять в руки эту тетрадь и открыть ее- уже успех. Я так и начинаю порой писать: «Сегодня был такой день, что мне нечего записать. Но я ставлю пункт номер один в своем дневнике успеха- и это уже мой успех»
- когда Ты помнишь о том, что тебе вечером надо записать минимум пять пунктов о том, каковы Твои успехи за сегодня, это мотивирует не прое+ать день)))) Тебе же надо будет что-то записать в конце дня!
- когда вечером ваш ребенок спросит: «Мама, а что ты там пишешь?» У вас возникнет чудесный повод для формирования новой полезной привычки у вашего ребенка. Во-первых, с детства замотивируете на успех, во-вторых, до пяти научится считать и пальцы загибать, в-третьих, эти восхитительные минуты духовной близости перед сном вы не захотите променять ни на что!
- когда случатся такие дни, что тебе ва-а-а-аще нечего будет записать, это заставляет задуматься и прямо сейчас поменять свою жизнь, или пойти и улыбнуться в зеркало, чтобы набрать хотя бы один пункт!
- Когда вас накроет – а приличную женщину раз в 20-50 дней накроет обязательно – у вас всегда есть задокументированные «Зато!». Что такое «ЗАТО!»??? Это вот что: суп не получился сегодня? ЗАТО сиськи красивые! Сиськи некрасивые? Зато дети умные! Дети интеллектом не блещут? Зато в квартире порядок! В квартире бардак???? Зато ко мне приходит домработница и у меня есть деньги на нее. Нет денег на ДРаботницу? Зато вчера Муж принес розы! Нет Домработницы, Мужа, Детей, порядка в квартире, красивых сисек? Зато какое у меня поле для деятельности, саморазвития и фитнеса!!!!
- ПОТОМУ ЧТО Я – Личность творческая — мне можно!
Ну вы поняли? Если у Женщины закончатся «Зато!» у нее всегда есть в запасе «Потому что!»
Открыла свой дневник успеха, специально для вас решила выписать самые свои несуразные, потешные и неуспешные успехи))) Из разряда: «Ну надо же написать ПЯТЬ пунктов!!!»
«Я есть!»
«… сегодня осознала, что мое аццкое раздражение на сына возникает в тех случаях, когда он безумно похож на меня. Такой же невнимательный раздолбай. Это улучшило наши отношения. Люблю себя в своем отражении.»
«…Осваиваю рецепт каннелони. Сегодня сгорели и взорвалась кастрюля. Я как никогда близка к триумфу!»
«…У меня прекрасный маникюр!»
«… Я творила сегодня!»
«…Уговорила Мужчину В. присверлить полочку в коридоре. ПОБЕДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!»
«У меня прекрасный вкус. И я умею находить чудесные сочетания. Именно поэтому я провозилась час перед выходом подбирая одно к другому — к платью бусы, к бусам шарф, к шарфу обувь и сумочку, а сумочка оказалась подходящей к обуви, а к платью нет, начала сначала…. А вовсе не потому что…»
«У меня сегодня туго с успехами, но я нашла в себе силы открыть дневничок. Пункт номер раз…»
«Между прочим каннелони сегодня получились лучше чем тогда. Их уже можно есть. Хотя еще не все»
«…Я последовательная! Запланировала целый день ничего не делать — и ВЫПОЛНИЛА запланированное, несмотря на все соблазны!»
«…Я любима)))»
«…Дожала Мужчину В. Исполнить обещанное — присверлить полочки. Ура! Я теперь с полочкой в коридоре!»
«…Я честна с собой.»
«…Осилила такую беседу… сама позвонила и расставила все точки над Ё. Ох уж мне эти партнеры по бизнесу…»
«…Покормила себя вкусным обедом»
«…Сегодня в очередной раз убедилась, как легко я притягиваю нужных мне людей!»
А какие у вас смешные, маленькие и козявочные успешные успехи были в этом месяце?
Похвастайтесь в комментариях!
____________________________________________________________________________
Понравилась статья? Хочешь получать ВСЕ НОВОСТИ, СТАТЬИ, и Лучшие предложения Клуба себе на почтовый ящик самой первой? Просто подпишись на Клубную рассылку и заодно полдучи в подарок
Курс «Как стать Женщиной Влияния и
получать Роскошные подарки уже через 30 дней!»
Хочешь рассказать о нас друзьям? Нажимай на кнопки соцсетей и поделись позитивом с Подругами и Друзьями!