Здравствуйте, милые Женщины! С чем сегодня вы пришли, какими эмоциональными ароматами наполнено ваше сердце?..
С вами Таня Ивашковская, выпускница программы по Самооценке и автор статей Клуба «Хочу Летать».
Сегодня мы продолжим живую и волшебную для нас, женщин, тему эмоций. Я поделюсь с вами рецептом, как оседлать своих лошадей и с ветерком примчаться в Своё королевство мечты. Ведь вас там ждут!
В прошлой статье мы поговорили о ценности всех эмоций и о важности, особенно для женщины, умения их различать. Сегодня мы поговорим о том, как с ними работать.
Эмоция не возникает на пустом месте — она появляется под воздействием внутренних или внешних факторов, то есть имеет свою первопричину. Это важно.
Первопричина — то седло, которое даст вам возможность удержаться на лошади (приручить эмоцию, сделать её своей союзницей). Осознав свое эмоциональное состояние, остановитесь на минуту и пройдитесь в памяти по прошлому — какое событие вас “зацепило”, что было тем первым, что пустило рябь по воде вашего спокойного состояния?
Затем спросите себя “А что бы я хотела изменить?” Дело в том, что эмоция — это ваш внутренний посыл к действиям, к переменам. Если у вас появилась эмоция — у вас появился внутренний запрос на действия. А они могут быть как активны, так и пассивны в зависимости от эмоции. Например, злость — это чаще всего активная эмоция, которая призывает вас к активному действию. А грусть — эмоция пассивная, и если она у вас первичная (а не следствие той же злости), то, скорее всего, вам нужно отдохнуть, сделать что-то для себя, вовнутрь.
Иными словами, осознанием вашего “хочу” вы оформляете свою эмоцию в созидательное русло. Вы надеваете уздечку на вашу лошадку, обретая способность её направлять. Лошадь не знает, куда ехать, это решаете ВЫ. И настает самый ответственный для вас, как для женщины, момент — момент действия. Если вы оседлали свою лошадь, а стойла так и не открыли, если вы завели машину, а так и не нажали педаль газа, то вы никуда не приедете! Сказки не случится! Королевство так и останется без Королевы. И счастье не наступит.
Чтобы счастье наступило, нужно открыть стойла, нажать педальку газа и отправиться в НЕИЗВЕСТНОСТЬ. Следуя своим СОЗИДАТЕЛЬНЫМ решениям на энергии ваших ЭМОЦИЙ.
Вы можете ощутить страх или неуверенность — ваша внутренняя женщина не привыкла ощущать нужность своих эмоций. Но каждое действие будет укреплять вашу веру в себя и свой путь, ведь вы начнете видеть вокруг себя то, к чему всегда стремились. Ветер в лицо, крепкая сила под ногами (укрощенная вами), вокруг поля и луга, а вы несетесь вперед — туда, куда зовет ваша Душа. И тогда вы поймете кое-что, вы узнаете секрет… Секрет Женской Силы. И вы обретете её, поверьте. И тогда ничто больше не сможет вас заставить сомневаться в себе.
В следующий раз, когда вы почувствуете эмоциональное состояние, когда вы задумаетесь, что делать со своими эмоциями, воспользуйтесь описанной методикой и опишите в комментариях, что вы ощутили после момента действия.
Эта методика обладает неимоверной силой. Она меняет ваше внутреннее состояние в считанные недели. Я предпочту скрыть часть приятных последствий, дабы вы испытали её на себе 🙂