Как быть счастливой постоянно? Давайте разберемся. Для этого нам понадобятся два термина: осознанность и счастье. Осознанность — это процесс наблюдения за тем, что происходит со мной здесь и сейчас, и какие чувства по этому поводу я испытываю.
Что же такое счастье? СЧАСТЬЕ — это постоянное состояние, которое возникает внутри меня, а вовсе не те вещи, которые приходят в жизнь. В моей жизни могут происходить события неприятные, несчастливые. Но мое внутреннее чувство счастья остается непоколебимым.
Что же происходит чаще всего? Чтобы быть счастливым, обычному человеку необходимо, чтобы сложился сто и один пазл мозаики: чтобы и утро было добрым, чтобы работа радовала, и чтобы какие-то чудеса происходили в жизни и так далее. При этом для несчастья достаточно одной единственной детали, чтобы выбить из колеи позитива. Почему счастье ускользает, если для этого вам нужен набор внешних атрибутов — смотрите в видео! Делитесь этим видео с подругами, нажимайте кнопки соцсетей! Больше полезностей вы найдете на моем канале «Завтрак с Норной», включайте и смотрите, слишком много видео от Норны не бывает)
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых материалов!