О чем стоит спрашивать себя каждое утро.
Меня в любом интервью спрашивают, с чего начинается мой день, какие практики я делаю регулярно.
Есть несколько любимых, но самые важные — это те, которые СОЗДАЮТ день.
Есть 9 вопросов для счастья, которые стоит себе задать с утра. Что мне больше всего нравится в технике — её можно делать на ходу, на бегу, прыгая одной ногой в одежду, второй рукой делая завтрак, подставляя щеку для любимого поцелуя. Ну и ещё можно её делать вслух! Это важно, когда у вас есть дети и вам не дают с утра уединиться.