Здравствуйте, дорогие читательницы Клуба «Хочу летать!»
Пишу, и не верю своей новой реальности – я в авторах Клуба!!!
А пишу я вам для того, чтобы поделиться тем, что знаю о красоте и молодости лица.
Но сначала – позвольте представиться: я выпускница Школы Женственности 2.0, участница Осеннего бала 2013 — ссылка — в миру профессиональный психолог, тренер, бизнес-консультант, а также хореограф, руководитель собственной Школы танца, инструктор и, в прошлом, судья по фитнесу и бодибилдингу национальной категории.
О чем я хотела рассказать вам? – Ах, да! – О фейсбилдинге!
Восемь лет назад я приехала в гости к обеспеченному и преуспевающему родственнику в Екатеринбург. Познакомилась с его, как мне показалось, очень молодой женой. Каково же было моё удивление, что ей уже 30 с хвостиком!!! Выглядела она совсем как девчонка… Слово за слово, и выяснилось, что она уже пару лет как занимается фейсбилдингом. (Я на тот момент работала со спортсменами в бодибилдинге, поэтому смысл слова мне был понятен: «построение лица»).
Оказалось, что этому учат в нашем знаменитом даже за рубежом уральском санатории красоты. Еще оказалось, что очень важна правильная техника исполнения упражнений, а иначе можно себе навредить.
Освоив этот курс, я за пару месяцев решила все свои подкрадывающиеся проблемы: у меня подтянулись веки, стали пухлыми губы, а точеную линию моих скул оценил профессиональный фотограф!
Как профессионал в области работы с телом я поняла, что в мои руки попала настоящая жемчужина. Но я все равно перелопатила множество книг и других источников, чтобы досконально изучить эту тему. И знаете что обнаружила? – Ничего лучше просто нет!
Еще я узнала, что, оказывается, на нашем лице имеются около семидесяти мышц!
Но работают они только во время еды, и когда мы говорим, да и то поверхностно и частично.
Эти мышцы прикреплены сразу к коже, и если только мышца перестает работать, слабеет с возрастом, это немедленно отражается на лице. В отличие от других частей тела, которые стареют не так быстро.
Более того, наши мышцы лица к 40 годам зачастую настолько слабы, что, если бы в таком состоянии оказались мышцы тела, то, по мнению хирургов мы не смогли бы двигаться!
Чаще всего говорят и беспокоятся о морщинах. Но «плывет», как правило, низ: подбородок, шея, уголки губ, носогубной треугольник. Эта область быстрее всего выдает возраст.
Кроме того, ежеминутно в чертах лица накапливаются усталость и стресс.
Как я могла допустить ТАКОЕ для своих прекрасных учениц-танцовщиц?!
Никак не могла)
Поскольку, как говаривал известный классик, в человеке все должно быть прекрасно, я сделала им подарок:
добавила упражнения на постановку правильной осанки, расслабление зажимов в теле, и создала курс красоты и молодости «для своих».
С тех далеких пор я провела уже не одну группу фейсбилдинга для своих занимающихся. Научила ему подруг, маму, и даже дочь!
Все единогласно отмечают, что в результате:
-
Кожа становится свежей;
-
Шея становится более упругой;
-
Пропадает двойной подбородок;
-
Овал лица четко вырисовывается;
-
Омоложенные более полные, чувствительные губы;
-
Разглаживаются носогубные складки;
-
Взгляд становится свежим и полным жизни;
-
Исчезают мешки под глазами, подтягиваются веки;
-
Исчезают мелкие морщины вокруг глаз;
-
Лоб становится гладким и спокойным;
-
Лицо подтягивается, молодеет и свежеет.
Поэтому я хочу, чтобы каждая женщина умела строить свое лицо, так же, как делать макияж, или флиртовать)) и мечтаю научить этому как можно больше представительниц нашего славного пола!
За годы работы с женщинами я знаю, что к 8 марта мы готовимся, как ни к одному другому празднику: массово новые стрижки, цвета волос, массажи, маникюры…
В следующий раз я расскажу вам, что делать для красоты и молодости лица в первую очередь, чего не делать никогда, и научу вас технике, с которой вы похорошеете сразу же, а к 8 марта засияете!
Автор: Юлия Бирт