«Нет!» — невзгодам и хандре! На Олимпе мы горе!
Опубликовано: marylozh 23.01.2013, 22:33 Девочки, скажу вам честно: Мы — богини, это — факт, И, поэтому, бесспорно, Счастье — в наших же руках. Тучи разведём руками И хандру щелчком стряхнём, Если пальчиками нежно Мы массаж произведём. Будем трепетно касаться Мы прекрасного лица, Точки у висков и носа Прижимать не до конца, Сняв серёжки, мочки ушек Разотрём до красноты, И, конечно, восхитимся Совершенством красоты. Перейдём к тому, что ниже,
Горсть возьмём чего-нибудь
Опубликовано: Dasha.M 23.01.2013, 21:28
Девочки, дорогие! Я очень рада возможности поучаствовать в конкурсе и поделиться с вами своими рецептами поднятия уровня женской энергии. Постараюсь писать рецепты, доступные любой девушке -независимо от возраста, наличия любимого/мужа/ребенка ну и конечно большого материального достатка (как и было объявлено в условиях). Вот мои рецепты:
— Находясь дома, надень ЯРКОЕ ЛЕТНЕЕ платье. Вспомни обжигающий летний день: ты плавишься на солнце, ты не знаешь, куда себя деть от жары, и всё кругом тонет в аромате трав. Продолжи ходить по дому в платье до отхода ко сну.
Секреты Клеопатры, королевская ванна и другие способы повышения жизненного тонуса..))
Опубликовано: UliaGold 23.01.2013, 21:12 Известно из истории, что Клеопатра не была красавицей, но во внимании поклонников просто купалась. В чем ее секрет..? А в том, что мужчины ведутся на тех женщин, которые наполнены энергией, женской энергией. И Клеопатре, скорее всего, это было известно. И, для того, чтобы быть привлекательной, Клеопатра делала ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ или энргетическое умывание. Этот массаж очень прост в исполнении и занимает совсем немного времени, но имеет ощутимый эффект:
Несколько энергетических рецептов
Опубликовано: nuara_rus 23.01.2013, 16:46
Как много замечательных рецептов для восстановления энергии. Хочу добавить несколько своих энергетических. Не знаю, подойдут ли всем.
1. Хорошая любимая книга, которую хочется перечитывать снова и снова. И в зависимости от времени года: Зимой — теплый плед, любимый диван/кресло, чашечка горячего шоколада/чая/глейнтвейна. Летом — на свежем воздухе, лучше сидя на солнышке, либо в дождик, удобно устроившись на все том же кресле.
Опубликовано: Ника 23.01.2013, 16:44
Возможно кому-то такие способы понравятся 1. Тренировка Сделать очень интенсивную, мокрую тренировку, выложиться на 100% (в каждое действие вкладываться. помогает при негативных мыслях и апатии, раздражении).
2.Помочь другим.
Бабочка в коконе, или источник внутри
Опубликовано: ferganka 23.01.2013, 16:14
Я жуткий интроверт и от зверя по имени СПАД прячусь в собственном коконе. В коконе из теплого одеяла у меня много картинок из любимых медитаций, наедине с собой я могу переварить что-то, осмыслить, взглянуть иначе, довести свое состояние до абсурда, чтобы потом выбраться и изменить что-то (хотя бы один день). И там же я смотрю художественные сны. Они, как правило, бесплатны, но приходится смотреть все, что показывают 🙂 Когда я проснусь — у меня будут новые впечатления, загадки для мозга — что же все это значит.
Опубликовано: Тата 23.01.2013, 12:59 Привет!!! Я люблю все простое и быстродействующее)))) Дыхание один из самых мощных и простых способов саморегуляции и восстановления. Сесть прямо, максимально расслабить нижнюю челюсть, сделать глубокий вдох до живота, а выдох медленный широко открытым и со звуком. ЗВУК ДОЛЖЕН ОТОБРАЖАТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Глаза лучше прикрыть. Мозг на это время послать в пень, с большой любовью.
Сделать 5-7 вдохов выдохов.( СО ЗВУКОМ!!!!!)
Опубликовано: Svetlaya 23.01.2013, 12:54 Зравствуйте уважаемые женщины…!:)) хочется даже выразиться дорогие девочки…если это покажется приемлемым…:)) Несколько дней думала, что как необычного варианта поднятия настроения и женской энергии…вроде за пазухой не имеется…:) И все же решила.. прсто поделиться тем, что мне поднимает настроение и хочется дальше творить и радоваться…:)
Конечно, многое, что указано в письмах я иногда активно делаю… и творчество, и танцы, и пение, и массаж своего любимого тела.., и ароматные ванны, чаи, настои..и другое..
Опубликовано: Willka 23.01.2013, 08:32 Я считаю, что нормальный человек должен несколько месяцев в году уделять «окукливанию». Это когда гусеница обматываецца какой-то дрянью и долго си- дит\висит\лежит, ни с кем не общаецца, а потом вылазит в виде бабочки или другой стрекозы, на худой конец – в виде моли. (с)
Мои волшебные рецепты — как снова ощутить солнце внутри!
Опубликовано: Коуч Таня Сакара 22.01.2013, 22:28 Что помогает мне поднять свою энергию, вернуться к состоянию внутренней гармонии и тихой радости? Я многое делаю из того, о чем писали: танцую, слушаю музыку, читаю книги, принимаю душ, смотрю комедии и т.п… Хочу поделиться еще и другими своими рецептами. Итак, мне помогает наполниться энергией ДАРОМ: — ежедневные энергетические практики; — медитации;
— растяжки, когда с наслаждением растягиваешь каждую мышцу, ощущаешь тело, следуешь за его желаниями – очень помогает вернуться к себе;
Программа «Возрождение богини» и маленькие ежедневные хитрости:)
Опубликовано: Марина Го 22.01.2013, 22:06 Милые дамы, приветствую вас! Меня зовут Марина Голубева. Я хочу рассказать о самых действенных способах, которые возвращают мне женские силы и позволяют смотреть на мир с радостью. Я знаю и использую много чудесных приемов, и практически все они имеют быстрый, но недолгий эффект: это песни и танцы, массаж ног и ароматерапия, обливания холодной водой, контрастные ванны и педикюр:)… Но на конкурс я хочу выставить свою программу на каждый день и спа-процедуру:) для особенных случаев, когда нужно возродиться заново, как птица Феникс!:)
Опубликовано: ANNAKIEV 22.01.2013, 19:10 Когда мне плохо- тоскно-млосно-тяжело — я сначала осознаю это и «оцениваю» — и, если это терпит — позволяю себе полениться и «пострадать» — но по полной программе … полениться перед телевизором с семечками или поплакать-пожалеть себя в ванной с бокальчиком вина (что бывает намного реже). Когда уже это невозможно или надоело , тогда Я:
Опубликовано: marisabel 22.01.2013, 10:16
Каждое утро просыпаюсь с мыслями Какая красивая женщина как внутри так и внешне. Делаю медитацию Я всем желаю счастья. девочки после нее такое вдохновение на жизнь. И я осознала что смысл моей жизни это научиться любить мужчин. После пробуждения несколько раз повторяю; Научиться любить мужчин-это высшее проявление любви к себе! Очень хорошо открывает любовь к жизни к себе к чувственности это беременность. Это такое счастье. Мировозрение меняется в лучшую сторону. Я научилась танцевать дома под романтическую музыку и главное прислушиваться к своему телу и малышу если вы беременны.
ПОжелания счастья и безалкогольный глинтвейн:)
Опубликовано: Nataliav 22.01.2013, 09:55 Здравствуйте, прекрасные богини!
Решила и я поделиться рецептом хорошего настроения:) Мой рецепт особенно хорош, если вы чувствуете раздражение, злость, обижены на кого-то (ведь даже богини иизредка на кого-нибудь обижаются:)) Вам потребуется примерно полчаса (но можно и меньше, а можно — наоборот, больше;) — как вам удобно!)
Итак, начнем:)
Опубликовано: Procop 22.01.2013, 07:28 1. Больше всего вдохновляют и дарят желание жить, конечно же, люди. У меня поднимается настроение после общения с родными людьми — родителями, сестрой, когда ты понимаешь, что здесь тебя всегда ждут и любят.
В Живом журнале я подобрала несколько блогов девушек, которые меня вдохновляют — у них свои бизнесы, детки, жизнь кипит и про этом они радуются окружающему миру и просто транслируют позитив и уверенность в себе. 20 минут чтения ленты — и появляется желание жить и действовать. Это liebertine.livejournal.com и другие.
Опубликовано: Иришка 22.01.2013, 00:45 Всем большущий привет!!! Расскажу некоторые приёмы, которые помогают мне! Самомассаж ушек по утрам. И ножек, особенно стопы… Особенно — вечером! Особенно — сделанный любимым мужчиной). Но… можно и без него 😉 пока…
Природа дала нам все, что нужно))) Просто возьми!!!
Опубликовано: Натик 21.01.2013, 21:49 Привет все!!! Обалдеть как много рецептов! Надо было сразу писать))), а сейчас читаю девочек — и повторяться не хочется. Все перечитать не смогла, увы, но надеюсь мой рецепт будет уникальным. Я, конечно пользуюсь и ванну принимаю, и потанцевать, и с любимыми пообщаться…Но есть в моей копилке и «тяжелая артиллерия».
Опубликовано: Soleil 21.01.2013, 21:45 Как оказалось рецепты собирать я начала уже давно, еще со школы и старательно практикуются. 🙂
А вот некоторые из них:
Опубликовано: kozerog908 21.01.2013, 14:36
Обожаю рыбалку-отвлекает и поднимает настроение отлично.Особенно,если рыбалка удачная.И еще -прогулки на природе,в лесу.Люблю смотреть на ночное звездное небо-это вообще волшебство какое то……
Опубликовано: arirukuchika 21.01.2013, 13:55 1. Когда настроение становится унылым, самый верный способ, который помогает мне снова смотреть на жизнь радостно — это занятия спортом. Притом не обязательно ходить в спортзал, или куда-то еще. Я обычно занимаюсь дома, делаю простые упражнения на растяжку, которые помогают мне ощутить свое тело, свои мышцы, понять, что я жива, я не задеревянела, вот мое тело и я его чувствую. Также хорошо просто выйти на улицу и прогуляться быстрым шагом, чтобы вернуть телу энергию.
2. Заняться творчеством — порисовать, написать что-то, попеть, потанцевать, поимпровизировать.
Мои Волшебные секреты)))))))))))))))))
Опубликовано: МАРИЯ ЛЮБИМАЯ 21.01.2013, 13:34
Я давно живу по принципу: Там где Я — там Хорошо! Где Хорошо — там Я! Я наслаждаюсь тем, что есть сейчас. Зима за окном — гуляю по заснеженным улочкам и наслаждаюсь свежестью морозного воздуха, уютный милый дом — я сижу в интернете и общаюсь с друзьями)))). Завтра будет весна — буду наслаждаться высоким, голубым небом и уютным, любимым домом…. Спланировала отпуск. Когда буду лететь в самолёте — буду наслаждаться ощущением счастья от полёта и уникальными картинками за окном)))))) … А потом морем, пальмами, волшебным отдыхом и общением с интересными людьми….
Опубликовано: marfa 21.01.2013, 13:01 — танцую. Закрываю глаза, слушаю медленную музыку и слушаю тело — куда пойдёт. Это не совсем танец, больше телесная практика. Помогает, если нехватка энергии вызвана усталостью. — смеюсь 🙂 очень хороший способ — посмотреть или почитать что-то очень смешное и всласть насмеяться. — зимой катаюсь с горки, летом — плаваю. — делаю что-нибудь абсурдное и непривычное. — пою любимые песни под караоке.
— ну и тёплая ванна с маслами, конечно 🙂
Опубликовано: Tviggi_Z 21.01.2013, 12:38
Я подзаряжаюсь замечательной энергией на длительное время, совершая новые необычные для меня поступки! Собираю последнюю силу и волю в кулак и решаюсь-таки на новый опыт! Таким новым опытом было и катание на лыжах (в 30 лет впервые встала и сразу 3 км))), и картинг, и урок макияжа. Да даже заставить себя выбраться из дома на выставку или в новую компанию — уже достижение, которое обязательно принесет новые эмоции, впечатления и , конечно же, энергию. И не только от нового эксперимента, а еще и от того факта, что я все-таки на это решилась! Какая же я умница!
Опубликовано: Irene 21.01.2013, 12:28 Девушки, этот рецепт был придуман ровно за день до того, как Ирина объявила о чудесном конкурсе. Делюсь, ибо очень действенный! Нам потребуется:
1. Любимый напиток. У меня это теплая вода+мед+лимон+кусочек имбиря. (Практически бесплатно при наличии ингредиентов в доме)
Опубликовано: Елена Шарова 21.01.2013, 11:20
И пусть мой рецепт выходит за рамки денежного лимита, ЭТО событие было для меня главным в январе и подарило мне много энергии. Я люблю делать сюрпризы. Для близких, для друзей, для тех, кому, я вижу именно в данный момент нужен СЮРПРИЗ, который взбудоражит, которого не ждут, но мечтают о нем и хотят его. И когда я нахожу такого человека, и я точно знаю, что именно ЭТО может окрылить его, то я делаю это.
Преображение лягушки в царевну.
Опубликовано: Кристина Н. 21.01.2013, 10:07 
Всё ! Хватит с меня! Гнев и злость на себя за упадок сил и нежелание что-либо делать заставили меня подняться с кровати. Первой моей мыслью было включить любимую музыку и зажечь арома свечи. Я включила музыку и нечаянно наткнулась на зажигательные ритмы африканских барабанов. Тело непроизвольно начало двигаться в ритм музыки, и я почувствовала, как волна ярости подымается внутри меня и выходит через движения наружу.
Секретик замммурчательного настроения)
Опубликовано: Ирина Чадова 21.01.2013, 08:54 Мой самый простой, но очень действенный секретик. И ооочень бюджетный)))) Подходит для тех, у кого нет алергии на кошачью шерсть) Это на тот случай, когда к вечеру падает любое желание, чем-нибудь заниматься и даже любимый комп и спицы уже не радуют. То есть, полный обвал, особенно после крутого подъма, когда было море по колено))) Вообщем, сам рецептик)
Что нужно? Пакетик лепестков роз — 70 руб. или 140 руб. за 2)))
Опубликовано: msa 21.01.2013, 08:36 Недавно знакомый бросил мне фразу: — Выучите китайский. — Зачем?! — А вы сами не знаете, в чём ваше счастье…
Эта фраза вовсе не про китайский и не про счастье, а про то, что мы не знаем, какой урожай по этой дороге соберём, и что нам пригодится.
Опубликовано: Gusinjka 20.01.2013, 15:01 Восстанавливаюсь по двум направлениям: физическому и эмоциональному. Физическое состояние — это в первую очередь сон и шоколад. Можно назвать это скорой помощью. Если сон не идёт, тогда горячий душ — не очень долго, чтобы не развалиться. И вымыть голову. Хотя это само собой разумеется, выделяю отдельным пунктом, потому что если вымыть голову с удовольствием и со смыслом — очень помогает. Если хватает энтузиазма — сделать укладку. Если нет — навертеть пару бигудей и в кухню.
Не жрать! В смысле что под руку попадётся. Надо подкрепить и побаловать себя.
Опубликовано: ольга хорошавина 19.01.2013, 17:33 САМОЕ ВАЖНОЕ ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ-КАК И ЧЕМ ЛИЧНО ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ СЕБЕ *РЕАБИЛИТИРОВАТЬСЯ*,ВОССТАНОВИТЬСЯ-*ВОЗРОДИТЬСЯ ИЗ ПЕПЛА*(УРОВЕНЬ ПАДЕНИЯ В ДЕПРЕССИЮ,УНЫНИЕ И ПРОСТО ПЕЧАЛЬКУ РАЗНЫЙ ПО ГЛУБИНЕ) 
ПРОСТО ПЕЧАЛЬКУ ЛЕЧИМ ПОХОДОМ ПО МАГАЗИНАМ(ГДЕ ПРИМЕРЯЕМ ПОНРАВИВШИЕСЯ ВЕЩИ,ПРОБУЕМ ПАРФЮМ ,КРАСИМСЯ РАЗНЫМИ ТЕНЯМИ,КРЕМАМИ-НЕГАТИВЧИК УШЕЛ-А СЪЭКОНОМЛЕННЫЕ ДЕНЬГИ ТРАТИМ НА МАНИКЮРЧИК,ПЕДИКЮРЧИК И БРОВКИ-1000-1200РУБ,
КАК ЗА 5 МИНУТ ПОХОРОНИТЬ ЖЕРТВУ..
Опубликовано: Africa 19.01.2013, 14:41 
Я провела с собой один эксперимент: Накрасив губы ярко-красною помадой, Создав стремительно прическу… и в момент Преобразилась так я, что хоть стой, хоть падай. Впервые эдак за лет пять иль шесть подряд Надела платье, что фигуру облегало, А полноценным чтобы выглядел наряд Надела шпильки. Новой жизни вот начало!
Опубликовано: Youljashechka@yan… 18.01.2013, 16:12
Здравствуйте, меня зовут Юля, я пишу сюда впервые, хотя давно читаю рассылки и Ирина Норна мне очень нравится. Ирина какая же вы МОЛОДЕЦ, устроить такой замечательный конкурс с замечательным главным призом, да и еще в свой день рожденья! Кстати, Ирина с прошедшим Вас праздником, желаю вам долгих лет счастливой жизни и исполнения всех желаний!!!!!!!!
Мои спасительные тарзанки для улетания от неприятностей
Опубликовано: Julika 18.01.2013, 05:55 Когда находишься в стрессе четкий план раздражает, поэтому в зависимости от вида и глубины этого самого стресса действую примерно так (снизу вверх, сверху вниз или вразброс) или придумываю новый способ;): 0. остаюсь одна 1. до иссякания сил убираюсь в квартире, чтобы всё негативное вышло
2. делаю энергичнную зарядку обязательно с растяжкой, после нее такое приятное ощущение в теле
Опубликовано: Lana Kupaeva Strauss 18.01.2013, 02:15 
Милые дамы, поднимаем настроение!! Шаг 1 Представьте , что вы сидите на поляне , на небе светит солнце. а вокруг желтые тюльпаны !(солнце, оранжевый и желтые цвета автоматом поднимают энергию на 20-30%) Можно включить приятную музыку и зажечь аромалампу , мне нравится масло апельсина или бергамота.
Шаг 2
Опубликовано: Санитла 17.01.2013, 19:25
Такой интересный и просто необходимый конкурс для женщин! С таким удовольствием прочитала рецепты….они все прекрасны!!! Я тоже хочу поделиться своими способами поднятия настроения и жизненого тонуса. Я как все переживала тяжелые моменты в жизни, но вставала ииии летела)))) Я считаю, что очень большую энергию нам дает природа …
Когда нет воздушного шарика или способы поднятия энергетики)
Опубликовано: Полина Хороших 17.01.2013, 19:12
— один из рецептов поднятия энегрии — уход за телом, я например, когда чувствую, что начинаю катится в энергитическую яму, беру себя в руки и отправляюсь делать масочку для лица из желтой глины, кожа после неё такая нежная ммм , а затем ещё и маску для волос с медом…ну и конечно, после всего этого бы идеально отправится в такую ванну, про которую говорит Ирина и намазаться скрабиком сделанного из молотого кофе, тут хочешь не хочешь будешь себя чувствовать лучше
Мои способы — без затрат любых ресурсов!
Опубликовано: Kitty 17.01.2013, 17:36 1. Как я поднимаю свое настроение? — вспоминаю свои походы по Крыму, наслаждение от природы и собственных сил, которые я там испытывала, мечтаю о будущих поездках, предвкушаю это удовольствие, иногда плюс к этому смотрю фотографии;
— делаю себе чашку кофе с горячими бутербродами с сыром в большом количестве и съедаю\выпиваю (это мой любимый ритуал начала хорошего дня, сенсорный якорь); вот у этого способа есть цена — кофе, сливки, хлеб, сыр и возможная бессонница, если дело происходит вечером
2. Как я выхожу из спадов?
Опубликовано: romulus 17.01.2013, 14:44 День добрый! Как-то пару месяцев назад я составила список из 99 способов сделать перерыв так, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией для дальнейшей работы. Посмотрела — очень многие из них подходят и для того, чтобы выйти из спада, и для поднятия своей собственной энергии, и для превращения уныния в улыбку.
Все эти способы практически бесплатны (или минимальная стоимость). А по времени — у кого, сколько есть — от 10 минут до нескольких часов.
Опубликовано: Альбина PRO 17.01.2013, 07:59 Привет всем! Хочу тоже поделится как я себя «спасаю» Во-первых , я сразу отмечаю себе, что плохое настроение, отсутствие энергии, злые люди вокруг- это временно, просто наступают иногда такие дни( смешались в кучу люди, ПМС, луна и т.д.) и они , дни или день, обязательно пройдет/ут. Так как ситуации бывают разные, вариант зависет от того, в каком состоянии я подошла к опустошению.) Поэтому со спокойной совестью я разрешаю себе:
Опубликовано: Нургуль 17.01.2013, 07:33 Здравствуйте! Использую некоторые рецепты предложенные ранее: выспаться, посмотреть хороший фильм, желательно комедию.
Хочу предложить еще один простой способ о котором узнала недавно — это благодарность. Просто перечислите все что вы имеете, за что благодарны, Богу, Судьбе, Вселенной, кто во что верит. Поблагодарить от всей души, искренне, и прилив сил вам обеспечен. Занимает минимум времени, можно даже во время выполнения любых других действий, и совершенно даром. Нужно только ваше желание! 🙂
Чтобы восстановить энергию — сначала помойте НОГИ!
Опубликовано: LeisanDenikeeva 17.01.2013, 01:56 Доброго времени суток, дорогие леди!
Не удивляйтесь такому странному заголовку — как человек, давно работающий с энергетическими практиками, авторитетно заявляю — самое первое, что нужно сделать для восстановления энергии — это — вымыть ноги. Поясню, почему.
Мой ритуал «поднятия настроения и решение всех проблем»
Опубликовано: Долька 16.01.2013, 22:46 Когда мне грустно, я покупаю бутылёк с мыльными пузырями, иду на балкон и запускаю их в небо. Пузыри переливаются всеми цветами радуги, летают и весело лопаются… и я представляю, как также легко и весело лопаются мои проблемы и временные трудности… и на лице невольно появляется улыбка, а на душе становится спокойно и радостно.
Стоимость способа 20-30 руб.
А после этого ритуала можно чем-нибудь себя побаловать (по настроению).
Бесплатные рецепты выхода из спаднического состояния))
Опубликовано: fla9 16.01.2013, 22:16 Такое состояние я наблюдаю за собой раз-два раза в год не чаще))) 1. Наслаждаюсь своей грустью, могу и поплакать, но недолго, ведь потом как четко и красочно приходит эйфория. 2. Общаюсь с близкой по духу подружкой, пьем кофе, если далеко друг от друга то телефон нам в помощь 3. Посвящаю день себе т.е. маски, скрабики, втирания на все участки тела. 4. Смотрю кино, читаю, мечтаю, сплю
5. Если ничего не помогает-это уже крайний вариант- я убираю в квартире т.е. размусориваю,
Рецепт бесплатный на миллион долларов.))
Опубликовано: Сэйкем 16.01.2013, 22:14
Если нет настроения, нет сил, кажется, что мир вот-вот рухнет, то стоит сесть в позу лотоса, полу-лотоса или стоять, где стоите, или делать, что делаете. Главное-это просто наблюдать за своим настроением. Возможно вам станет на какое-то время ещё хуже, но потом, хандра или тоска или что-то подобное, чего так мешало быть счастливой и полной сил куда-то улетучится))
Важно просто наблюдать, а не гнать то, во что вы вцепились мертвой хваткой «одной рукой», а отгоняете «другой». Это очень забавное занятие.
Опубликовано: Zelie 16.01.2013, 22:00 Здравствуйте:) Мои советы направлены на перспективу, это привычки, улучшающие качество жизни. Исключение одно — Энергетический имбирный коктейль, его эффект проявляется уже в момент выпивания:) 1) Итак, рецепт: измельчить 100 г корешка имбиря, залить 1л воды комнатной температуры (до 40 грдусов, чтобы сохранить энзимы), добавить сок 1 лимона или пары лаймов и 1 столовую ложку мёда. Настаивать час. Приятного аппетита!-)
2) Продолжая о растениях:
Опубликовано: Pegaska 16.01.2013, 18:58
Ну,во-первых,я не пускаю уныние в свою жизнь! Во-вторых,каждый день я начинаю с душа и последующего обливания ( пять ведер ледяной воды!). После этого растираюсь жестким полотенцем и втираю питательный крем с эфирными маслами ( крем- «Чистая Линия» 87 рублей)….После такого начала дня уныния как-то не наблюдается…
Опубликовано: Taia 16.01.2013, 17:54 А у меня очень разные рецепты…
Мультики! Шикарно заряжают советские прекрасные мультики — По дороге с облаками, Паровозик из Ромашково, Простоквашино, Летучий корабль и другие. 10-15 минут — и жизнь прекрасна 
Опубликовано: Гость 16.01.2013, 17:27
1. Ароматы, пойманные во флакон. Сегодня я в нежной фиалке, слегка припудренной, лесной, поэтому слышны зеленые нотки, в офисе вслед тянут носом, даже не всегда вслед мне, люди заняты, думают о своем и бегают по каким-то вопросам, но уже не раз подмечала, как человек приостанавливается и втягивает воздух, пытаясь уловить, что это. Это улыбает, это не может не улыбать.
Мои рецепты! 🙂 Как повысить тонус, восстановить энергию
Опубликовано: Александра 16.01.2013, 16:19 1. Залить на ночь НЕКИПЯЧЕНОЙ водой урюк (не курагу), утром или в течение дня выпить компотик, который получился, без сахара. Пить за 15 минут до еды или через час после еды. Хорошо бодрит, чистит. Возможно учащение стула:) 2. Включить в рацион синий изюм (250-350 руб /кг). Хорошо им завтракать. 3. Съесть ОТДЕЛЬНО ОТ ДРУГОЙ ПИЩИ И ПИТЬЯ зелени — лук, петрушку, укроп… 25-35 рублей за 100 граммов. Хорошо дает силы, бодрит.
И пусть весь мир подождет…. (бесценно) Читайте до конца!
Опубликовано: TanyaSok 16.01.2013, 15:25
Самый простой и быстрый способ восстановить энергию и получить вдохновение для меня — это понаблюдать со стороны за своим ребенком. Не просто следить, смотреть, как обычно, а именно понаблюдать… Украдкой… Представить себе, что творится в голове моей маленькой крохи… Какие открытия она делает в своей жизни именно сейчас, в этот момент… Чему она учится, какие навыки обретает… Как она при этом реагирует — плачет, смеется, задумывается… На 3 вещи я могу смотреть вечно — на огонь, воду и на нее, мою дочь.
Опубликовано: Елена123 16.01.2013, 14:30 1. В зимнее время года я иду в лес на лыжах, бегом или пешком, любуюсь, как снежные шапки укутывают деревья, рассматриваю кабаньи и заячьи тропы на снегу, останавливаюсь возле реки Вольги, чтобы посмотреть на воду, послушать пение птиц, и – о Чудо — незаметно для себя начинаю радоваться! В этот момент я ощущаю себя частью этого леса, зверушкой, которая вышла погулять и оставила свои следы. После таких прогулок ко мне всегда возвращается потерянное умиротворение.
Опубликовано: Надежда Сергеевна 16.01.2013, 14:12
Все, что пишут, мной испробавано. Долго искала и 13 лет назад нашла — это духовная практика Рейки. Чего и всем желаю! Восстановила здоровье. делаю сеансы ежедневно. Люблю себя, окружающих, Создателя. Сейчас во многих городах есть Мастера Рейки и освоить эту практику легко, а дальше не ленится любить себя!
Чудодейственное восстановление энергии
Опубликовано: I_Boginia 16.01.2013, 14:07
1. Бесплатный способ. Встать в комнате или на природе, где вам будет удобно и представить, увидеть почувствовать, как из центра Матушки — Земли в вашу маточку поднимается розовый поток энергии. Вы делаете вдох,- впитываете розовый поток энергии в маточку. И на выдохе распределяете энергию из маточки по всему телу. Делаете таких вдохов и выдохов, в первый раз не более 5-7 раз. Делать это упражнение можно каждый день, постепенно увеличивая количество таких вдохов выдохов. При этом у вас не только будет много энергии, а в вас станет очень ярко проявляться именно женская энергия.
Волшебная аптечка — там всегда есть подходящее средство!
Опубликовано: tanguera 16.01.2013, 14:00 Дорогие девушки,
Меня зовут Виталия. У меня такая аптечка есть. Покажу ее вам и делюсь своими рецептами — простыми, доступными, а главное — очень действенными! И пусть каждый раз, когда вы загрустите или увидите нераскрашенную часть мира, вспомните о том, что можно сделать — улучшить свое настроение, а заодно и раскрасить мир вокруг своей красотой и радостью.
Опубликовано: Ирина Л 16.01.2013, 13:37 Прекрасные феи и королевы, жрицы и амазонки вспомнила еще один простой рецепт. Если что-то не выходит или не получается нужно вспомнить, о том, что у доброй и любящей нас Вселенной есть только три ответа для женщины: 1) ДА! 2) ДА, НО ПОЗЖЕ
3) ЕСТЬ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ :)))
Спады разные важны, спады разные нужны
Опубликовано: Romashka 16.01.2013, 13:34 Здравствуй, Ира! С днем рождения! Спасибо, что ты есть 🙂 Спады разные бывают… вобщем пишу все, что в голову пришло на разные случаи жизни 1. Конечно же, всеми упомянутая горячая ванна… В этот пункт добавлю любые косметические процедуры хоть дома, хоть в салоне. Бюджет от 0 до …
2. Ляг-поспи и все пройдет 🙂 Бесплатно
Опубликовано: irrsan 16.01.2013, 13:19
Как вы поднимаете свое настроение?
Для себя я поняла, что если попробовать посмотреть на свое плохое настроение как бы со стороны, объективно, оно начинает медленно, но неуклонно таять. Помогает прогулка (только в магазины не заходить!), просмотр мелодраматической «жизненной» комедии, журнального глянца, чтение захватывающей книги, а также фраза царя Соломона: «И это пройдет…» Рисовать в плохом настроении можно, только надо учесть, что негатив, выплеснутый на бумагу, очень несимпатично может выглядеть — зато выйдет, как говорится, наружу.
Мои палочки-выручалочки для наполнения энергией.
Опубликовано: Africa 16.01.2013, 13:12 1. Поездка на море. Море в Калининграде близко, потому цена всего 120 руб. туда и обратно. Берёшь плед, термос с чаем, можно книжку, но самое главное это сидеть и наблюдать за волнами, чайками, небом, морем, слушать волны и молчать. Продолжительный заряд бодрости гарантирован!
2. Ванна.
Требуется ванна с тёплой водой — 1 шт., свечка — 1 шт., кружка ароматного чая — 1 шт.
Опубликовано: Татьяна-1 16.01.2013, 12:19 Мои рецепты для поднятия настроения и повышения своего тонуса такие: 1. Включить музыку. 2. Приготовить свежемолотый кофе. ( сам процесс приготовления кофе меня успокаивает) 3. Если же внутри все кипит, я эту энергию направляю на какое нибудь занятие- например уборка квартиры. 4. Позвоню подруге детства. (она живет в другом городе)
5. Встречусь с подругой, погуляем по магазинам или посидим в кафе. Очень поднимает настроение .
ВОЛШЕБНАЯ ЭНЕРГИТИЧСЕСКАЯ ПЯТИМИНУТКА «ЛОТОС»
Опубликовано: Леля Орна 16.01.2013, 12:12 На Востоке Лотос – это символ духа и Великой Матери. Своими корнями священное растение уходит в землю, стебель его проходит сквозь толщу воды, а цветок раскрывается под действием стихии огня – Солнца. Выполнение данной мудры рекомендовано при депрессии, потери энергии, заболеваниях и воспалительных процессах в женской половой системе, а также при болезнях полых органов – желудка, матки, кишечника и желчного пузыря.
рецепты для востановления женской энергии на любой вкус и кошелёк
Опубликовано: tilija 16.01.2013, 11:53
Лучший способ его просто переждать в дали от цивилизации и людей, забиться в кресло с любимой книгой, укутавшись в плед, главное, чтобы никто и ничто не мешало релаксации. Или уехать на недельку другую куда-нибудь, где нет ни телефонов, ни Интернета. Например, на дикое лесное озеро, в горы, в глухую деревню, в места, где Вы некогда отдыхали с семьёй, главное чтобы это место вызывало у Вас положительные эмоции, хорошие воспоминания и располагало к неге и расслаблению, можно кардинально изменить страну пребывания, подойдёт всё, главное уединение и полное расслабление.
Если вам скажут:Ваш поезд ушел!» Мы скажем просто,что подождем другой!
Опубликовано: ellie 16.01.2013, 11:52
Год назад я готовилась к сдаче теста на вождение. За неделю до дня Д я потеряла сон, у меня постоянно сосало под ложечкой и жизнь потеряла свои краски. Мне сказали,что зумба — лучшее средство для того.чтобы почувствовать себя счастливой. Зумба- это крнечно хорошо,но я нашла способ получше и ,можно сказать,отечественного разлива.
Опубликовано: Ревати 16.01.2013, 11:23 1. Когда чувствую, что приближается упадок сил- укладываю себя под пледик с интересной книгой и термосом вкусного чая с травами и отдыхаю, пока чай не закончится. 2. Конечно же душ, а после душа ароматные маски и крема! 3. Если есть время я иду в баню! И люблю себя там со всех сторон! Масочки, скрабики, веник душистый, шиповниковый чай и (если получается пойти вместе) душевные разговоры с самой лучшей женщиной на свете- с мамой!
Как я восстанавливаю свою энергию
Опубликовано: Ольга Зубкова 16.01.2013, 11:14
У меня есть несколько любимых и действенных способов повышения и восстановления энергии.Они достаточно простые и не потребуют больуших затрат 1.Взять самую красивую чашку,самый вкусный чай(для меня это ройбуш,он прекрасно расслабляет и гармонизирует внутреннее состояние).заварить его.Включить самое любимое кино и забравшись под одеяло с чашечкой ароматного чая наслаждаться фильмом забыв про все остальное.Стоимость чая около 100-150руб,а кино бесплатно
Опубликовано: zarianka 16.01.2013, 09:48 Спасибо за классный конкурс. Самые действенные рецепты: 1. Хочешь повысить энергичность — веди себя так, как будто -то энергична! (эффект гарантированный и 100-процентно эффективный)
2. Ну а если нет сил на 1, тогда правило 3 Эс (ССС): сон, слова, смех (выспаться, пообщаться с классным человеком и порадоваться — настоящая батарея!)
Опубликовано: mmashustrik 16.01.2013, 09:18
Мой выход из спада состоит из нескольких этапов:
1. Выпить чашку горячего чая с медом (согревает). от 5 до 150 рублей
2. Свернуться клубком (бесплатно).
3. Завернуться в одеяло (бесплатно).
4. Пережить спад. Ведь для чего-то он был мне нужен? (бесплатно)
5. Дождаться, когда надоест лежать без движения (бесплатно).
6. Включить музыку (под настроение).
7. Двигаться под музыку так, как захочет мое тело.
Опубликовано: AlinaFanilevna 16.01.2013, 08:49
Много было в жизни моментов, когда все складывалось совсем не так, как хотелось — и развод родителей и расставание с любимым, и потеря ребенка, и каждый раз нужно было учиться жить заново, воспринять себя заново, начать двигаться дальше, ведь на самом-то деле жизнь не заканчивается (правда в момент отчаяния в это не верится…).
Как я восстанавливаю свою энергию
Опубликовано: Tartaletta 16.01.2013, 08:40
- Я хожу на маникюр. это и общение с мастером и невероятное ощущение ухоженности моих ручек а, значит и меня самой! У нас в городе удовольствие стоит всего 600 рублей
- Я пою. ДАРОМ)
- Рисую. И занимаюсь любым изобразительным творчеством. прикоснуться к миру прекрасного всегда полезно.
- Мы с подругой любим пройтись по магазинам, примерять красивые наряды и фотографироваться в них.
- Но самый сильный для меня эффект имеет фотосессия. Посмотреть на себя красивую со стороны — это обалденно! Это восхитительно!