Завтрак с Норной. Высыпайтесь, чтобы быть успешной
Мы с вами живем в невероятно активное время, когда наш мозг постоянно атакован информацией и событиями. Если мы при этом не высыпаемся, мы очень сильно себе вредим. Тело не успевает отдыхать, мозг не успевает перезагружаться. 8 часов сна – это то, что нам реально жизненно необходимо.Отмечу, все успешные люди высыпаются, они понимают, как это важно – быть в ресурсном состоянии, иметь силы на все свои замыслы и проекты. Смотрите это видео и забудьте, пожалуйста, историю про “сон для слабаков”.
Это видео – одно из 20-ти в плейлисте “Как превратить свою жизнь в шедевр”. В этой серии роликов я делюсь своими 20 принципами успеха.Проходите по ссылке и смотрите остальные записи!
Подписывайтесь на канал“Завтрак с Норной”, чтобы быть в курсе новых материалов.
Комментарии к статье
