Конкурс:
Волшебные рецепты восстановления женской энергии
У меня есть несколько любимых и действенных способов повышения и восстановления энергии.Они достаточно простые и не потребуют больуших затрат 1.Взять самую красивую чашку,самый вкусный чай(для меня это ройбуш,он прекрасно расслабляет и гармонизирует внутреннее состояние).заварить его.Включить самое любимое кино и забравшись под одеяло с чашечкой ароматного чая наслаждаться фильмом забыв про все остальное.Стоимость чая около 100-150руб,а кино бесплатно
2.Принятие ванны.Для нее понадобиться морская соль и любимое аромамасло(в моем случае это масло апельсина)Добавляем 6-7 капель масла в соль,соль растворяем в воде.И наслаждаемся.Стоимость аромамасло + соль 300-350 рублей(учитывая что как упаковки соли,так и флакончика с маслом вам хватит не на одну ванну)
3.Прогулка.Если недалеко от места где вы живете есть парк или лес,то можно прогуляться минут 30 или даже больше.Настроение точно улучшится.Если поблизости нет парка,то даже прогулка по любимым вами местам поможет восстановить силы. 4.Включить расслабляющую музыку нью-эйдж,(например, прекрасные мелодии в исполнении Карунеша)лечь поудобнее и пусть музыка проникает в каждую клеточку тела и расслабляет его.Эффект после этого у меня,будто заново родилась. 5.Один из самых-самых обожаемых мною способов наполниться энергией-это медитация на пламя свечи.Просто глядя на пламя,я представляю,как оно очищает меня от разных негативных состояний и наполняет своим светом и теплом.Представляю,как огонь исцеляет меня и наполняет новыми силами. 6.Пение.Включаю добрые песенки из мультиков и пою.Особенно это песни из мультфильма про кота Леопольда 7.Разговариваю с домашними растениями(в моем случае это толстянки)Поглажу их по листочкам,похвалю,и просто постою рядом с ними.И как -то на душе приятнее становиться 8.Смотреть на звезды.Если время вечернее,и небо ясное,то можно посмотреть на звезды.Это очень легко и не требует никаких средств.Но очень завораживает и успокаивает.Это ощущение единства со всем миром,и энергия наполняет все существо. 9.Цитрусы.Апельсины,мандарины.Их цвет и аромат воодушевляет и помогает настроиться на позитивную волну.Тем более сейчас,зимой витамины очень нужны организму.Поэтому пара-тройка съеденных цитрусов будет только на пользу
.