Конкурс:
Волшебные рецепты восстановления женской энергии 1. Поездка на море. Море в Калининграде близко, потому цена всего 120 руб. туда и обратно. Берёшь плед, термос с чаем, можно книжку, но самое главное это сидеть и наблюдать за волнами, чайками, небом, морем, слушать волны и молчать. Продолжительный заряд бодрости гарантирован!
2. Ванна. Требуется ванна с тёплой водой — 1 шт., свечка — 1 шт., кружка ароматного чая — 1 шт. По желанию: морская соль (ароматическая или без добавок), пушистая пена для ванны, эфирные масла по вашему предпочтению (несколько капель) и полчаса — час свободного времени. Эффект: наполняетесь энергией и расслабляетесь, уходят зажимы в теле, а настроение однозначно становится со знаком +.
3. Встретиться с подругой. Требуется подруга — 1 шт., ваше внимание, расположение, искренность и куча общих тем для разовора, беседы. Время и место определяется по вашему желанию.
4. Медитация.
Медитация может быть из разных практик, если можно так выразиться
Я пользуюсь активными медитациями из курса «Метод Сильва» и медитацией из курса «Искусство жизни». Требуется одиночество на время медитации, тишина, свежий воздух (можно открытое окно), плед, чтобы не замёрзнуть. Главное, чтобы вам никто не мешал.
