Новый год подарил Клубу Окрыленных Женщин новых авторов, которые готовы делиться с вами своими открытиями и осознаниями, чему мы несказанно рады))).
В прошлой рассылке вы познакомились с Таней Ивашковской.
Героиня этого выпуска — Вика Семенова — участница тренинга «Главные секреты высокой самооценки 3.0», талантливый автор и эксперт по счастью. Вика расскажет о том, как она научиласть быть счастливой, и поможет сделать первые шаги на пути к вашему счастью.
Здравствуйте, девушки! Меня зовут Вика Семенова, ник на сайте Cerreshka.
Вещаю я вам из прекрасного города Дэнвера, который находится в штате Колорадо.
И еще совсем недавно я была самым несчастным человеком на планете Земля.
А сегодня утром я проснулась с удивительным чувством. Настолько приятным и настолько необычным, что я не сразу сообразила, что к чему.
Я проснулась счастливой. По-настоящему СЧАСТЛИВОЙ, а не просто в прекрасном настроении или с предвкушением хорошего дня.
Это такое волшебное состояние, когда ты просто лежишь, прислушиваешься к себе и думаешь: «Боже мой, как классно жить!».
Скажу честно, такие откровения приходят, наверное, всего несколько раз в жизни. Прямо как ледяной душ в знойную пору – ууууух, как освежает!
Конечно, это ощущение пришло не само по себе, а в результате долгой работы над собой, некоторым мыслям, своевременно оказавшимся в моей голове и взгляду со стороны, который я не откинула, как что-то чуждое 🙂
А дело было так.
Всю свою жизнь я нахожусь в ожидании счастья.
Вот-вот, вот уже почти, ну буквально завтра я буду счастливой. У меня же все для этого есть, осталась самая малость…
… вот только школу бы закончить на одни пятерки, ну, чтоб родители отстали…
… вот сдам эту сессию и все, ну очень уж она сложная, а после нее точно…
… вот мы с моим любимым начнем жить вместе, и, уж, там…
… ему предложили работу в Москве, ну как же можно быть счастливой сейчас, когда нужно столько всего сделать перед переездом, а уж в Москве я развернусь по полной…
… сейчас, вот только стабилизируются наши финансы, ну как можно быть счастливой, если мы не можем каждые выходные ходить в кино…
… ой, ну уже почти, мы свадьбу вот только забабахаем грандиозную, столько дел перед ней, ну никак раньше не получится…
… ну вот я только на работу устроилась в крутую фирму, ну о каком счастье можно думать, когда мне карьеру делать надо, все потом, все потом, сейчас позиции свои закреплю и…
… через девять месяцев у меня родится ребенок – вот оно, где счастье-то начнется!!!
… боже мой, говорят, нужно продержаться первые полтора года, а потом будет легче…
… эх, пока мы не купим достойную квартиру в новостройке бизнес-класса ни о чем другом думать не могу…
… так, ну вот ремонт-то в нашей квартире нужно ж закончить, мы же спим на надувных матрасах – откуда здесь счастью взяться? Вот купим кровати в следующем месяце, а потом диван с телевизором…
… мужу опять предложили работу, на этот раз в Штатах… блииин, все с нуля… какое там счастье, тут бы хотя бы в депрессию не провалиться…
… да, мы за две недели сняли тут классные апартаменты, и да, я нашла человека, который от души возит меня везде и все показывает, но это ж все не то… как я могу быть счастлива, пока ко всему не привыкну и сама все не узнаю?..
Девушки, ну серьезно! Разве можно быть счастливой хоть в одной из этих жизненных точек? А?.. Ну кто-нибудь из вас был бы счастлив на моем месте???
И, честное слово, я была искренне в этом уверена 🙂
В том, что ну нету у меня сейчас возможности быть счастливой. Просто без вариантов! Ведь настолько объективные причины этому мешают!
И вот, в очередной раз я ныла по скайпу моей лучшей подруге о том, как мне тяжело.
И с ребенком я целыми днями сижу, и в садик мы его отдадим не скоро (ну, уж ,точно не в этом месяце), и языка я не знаю, и в магазинах не ориентируюсь, а продукты все новые, и машины у меня нет, и мне приходится постоянно зависеть от доброты посторонних людей, готовых возить меня по любой моей просьбе (но ведь не могут же они просто так возить, наверное ж с каким-то умыслом!), и вообще я по друзьям скучаю, а болтовня по скайпу не такая прикольная, как в живую, и вот еще фотоаппарат мне на время дали, а он делает не такие классные фотки, как дорогой фотоаппарат, который я пока не могу себе позволить… и так далее, далее, далее…
Подруга меня слушала-слушала, а потом ответила. Да так, что пробрало до мурашек. Видимо, накипело 🙂
Вот, что она сказала мне:
Подруга, посмотри на себя! И ты хочешь сказать, ты не счастлива? Дорогая моя, если не ты, то кто, и если не сейчас, то когда?
Именно сейчас, в эту минуту, у тебя есть то, о чем мечтают многие люди, и, уж, по крайней мере, почти все наши знакомые!
Ты за месяц добилась того, к чему многие идут несколько лет. Ты живешь в Америке, ты имеешь возможность не работать, а развивать свои интересы, твой сын вполне самостоятельный человек и дает тебе кучу времени, чтобы заниматься личными делами, твой муж зарабатывает достаточно, чтобы ты могла не думать о том, где взять денег, вы живете в шикарных апартаментах с двумя ванными комнатами, в вашем штате 300 дней в году светит солнце, и вы с ребенком можете просто гулять пешком, изучая территорию и наслаждаясь солнцем зимой (привет из заснеженной Москвы), твой муж абсолютно неприхотлив в еде, и единственная твоя забота — это супчик на ужин — и ты мне говоришь, что ты не счастлива!!!
К этому моменту в моем сердце что-то кольнуло, но еще оставались мысли-сомнения, что это всего лишь взгляд с «ее колокольни» и она не представляет, как это тяжело обустраиваться на новом месте.
Но подруга продолжала:
Да, у тебя нету сейчас машины, да, твоя мыльница не делает суперских фоток, да, твой сын пойдет в садик не раньше, чем через месяц, и да, все твои лучшие друзья остались в России, но ведь ты общаешься с ними по скайпу чаще, чем раньше вы собирались в кафе, ты обустроила с нуля свое жилье в рекордно короткие сроки, твои новые знакомые постоянно держат руку на пульсе, чем бы еще тебе помочь. И самое главное, перед тобой сейчас открыты грандиозные горизонты. В любом направлении. Ты можешь начать строить карьеру в любой области или работать из дома, ты можешь подружиться с успешными и доброжелательными людьми, ты мечтала ходить на танцы или попасть в театральный кружок – и там ты можешь это сделать в свои 30 лет, и это не будет выглядеть странно.
Боже мой, да если бы у меня была только половина тех преимуществ, что есть сейчас у тебя, я бы объявила себя счастливой до конца моих дней и выкинула бы все мысли о страданиях!
Наверное, это нужно было услышать из чужих уст.
И я подумала: Если другому человеку, для счастья нужна всего лишь половина того, что УЖЕ ЕСТЬ У МЕНЯ, то… ПОЧЕМУ Я ЕЩЕ НЕ СЧАСТЛИВА?!
А потом пришла страшная мысль: А что если, когда исполнятся все-все мои желания, я по-прежнему не буду чувствовать себя счастливой? Что если, я буду шагать вперед семимильными шагами, оставляя за плечами горы возможностей и тонны событий, и по-прежнему плакать по ночам в подушку на тему «от чего все не так, как я мечтала?!».
И я РЕШИЛА стать счастливой. Ну словно начать жизнь с чистого листа, точнее начать жить с позиции счастливого человека.
В тот момент я подумала: Похоже, все атрибуты для счастья у меня уже есть. Осталось только ПРИЗНАТЬ их в своей голове и РАЗРЕШИТЬ себе почувствовать это.
И, как ученый, который начинает заново решать сложную задачу, взяв за основу какую-то аксиому, я начала жить, взяв за бесспорный факт идею о том, что Я УЖЕ СЧАСТЛИВА!
Дано: Я счастлива.
Условие: Все, что для этого нужно у меня уже есть.
Решение: Почему я раньше была несчастной? Потому что постоянно думала, что мне чего-то не хватает.
Становилось ли мне лучше, когда «что-то» у меня появлялось? Нет, потому что постоянно нужно было что-то новое.
Если я применяю аксиому о том, что то состояние, в котором я нахожусь сейчас – это счастье, то что будет, когда начнут исполняться мои новые желания? Они буду делать меня еще счастливее.
То ли это, к чему я стремилась все это время – да, безусловно!
Итак, с легкой подачи подруги и собственных рассуждений, я начала применять теорию о том, что Я УЖЕ СЧАСТЛИВА.
Я твердила себе это как мантру, я во всем находила подтверждения, я делала еще кучу разных практик… и все равно где-то в глубине сидел злобный голосок, который иногда ехидно потешался над моими усилиями.
А я закрывала уши и старалась не слышать его, чтобы не сбиться с нового пути.
Я дала себе время – до Нового Года почувствовать (именно ПОЧУВСТВОВАТЬ) себя счастливой. Если нет – ну что ж, опыт не удался, вернемся к прежнему ворчливому образу мыслей.
И вот, чудо случилось в один из дней, в который как обычно, ничто не предвещало!
Может быть приснился хороший сон? Я не помню… Но я, вдруг, еще лежа с закрытыми глазами, ощутила такой кааайф! Спиной я чувствовала крепкие объятия сонного мужа, а в щеку мне упиралась пятка сына, которую я машинально поцеловала, и солнечный свет робко пробивался из-под жалюзи, наполняя комнату – СЧАСТЬЕМ.
И я поняла, что вот оно, наконец-таки, пришло. Мне же сейчас ничего, совсем ничего не нужно. Все есть, все здесь, рядом. И в сердце, главное в сердце – оно, чудесное, волшебное, вдохновляющее… счастье.
И я сразу побежала писать эту статью, чтобы поделиться им с вами!
Да, девочки! Все возможно! И все, что нужно лично ВАМ для счастья, у вас уже есть! Просто оглянитесь вокруг себя!
Ведь, у каждой из нас в жизни есть человек, который может сказать: эх, мне бы только половину того, что есть у тебя…
И, ведь, это могут быть не только материальные ценности…
Крутая по должности начальница с тоской смотрит на свою подчиненную, вовремя убегающую с работы, потому что у нее билеты в кино.
Женщина в преклонном возрасте вздыхает о красоте юности.
А человек, застрявший в пробке, с грустью провожает глазами пешехода, не привязанного к машине и к необходимости ездить на ней.
Наше счастье в наших руках! Так давайте осознаем его, почувствуем и вдохнем как чистый, свежий воздух! А все то прекрасное, что будет появляться в нашей жизни, начиная прямо с этой самой секунды – не будет ПРИБЛИЖАТЬ нас к счастью, оно будет ДЕЛАТЬ нас еще больше счастливыми!
Хотите сделать первые шаги к своему счастью?
ПРЯМО СЕЙЧАС ответьте на вопросы и выполните следующие задания:
1. Что у вас уже есть для счастья, прямо сейчас?
2. И что вам осталось еще получить / заработать / купить / родить, чтобы стать «по-настоящему» счастливой?
3. Набросайте план действий по достижению благ из второго пункта.
4. Подумайте о том, как можно использовать то, что у вас уже есть для того, чтобы стать еще более счастливой.
Напишите свои результаты в комментариях ниже.
Что Вы осознали, когда выполняли эти задания?
P.S. В следующей статье Вика Семенова расскажет о том, как стать счастливой прямо ЗДЕСЬ и прямо СЕЙЧАС